Έχετε συχνούς πονοκεφάλους; Η αιτία ίσως κρύβεται στο σαγόνι σας

Οι διαταραχές της κροταφογναθικής άρθρωσης (ΚΓΑ) -της άρθρωσης που συνδέει το οστό της γνάθου με το κρανίο- μπορούν να προκαλέσουν ή να επιδεινώσουν τους πονοκεφάλους.

Η ΚΓΑ παίζει κρίσιμο ρόλο στην μάσηση, την ομιλία και τη σταθεροποίηση της κίνησης της γνάθου. Όταν αυτή η άρθρωση υφίσταται διάταση ή φλεγμονή, ο πόνος μπορεί να «ακτινοβολήσει» στα κοντινά νεύρα και μύες, οδηγώντας σε πονοκεφάλους που συχνά μιμούνται ημικρανίες ή πόνο τύπου τάσης.

Αυτό το άρθρο εξηγεί πώς οι διαταραχές της ΚΓΑ προκαλούν πονοκεφάλους, ποια συμπτώματα πρέπει να προσέξετε και ποιες θεραπείες μπορούν να βοηθήσουν.

Οι διαταραχές της ΚΓΑ (κροταφογναθικό σύνδρομο) μπορούν να οδηγήσουν σε πονοκεφάλους, επειδή η άρθρωση της γνάθου είναι στενά συνδεδεμένη με νεύρα και μύες γύρω από το κεφάλι και το πρόσωπο. Όταν η άρθρωση είναι κακώς ευθυγραμμισμένη ή υπό πίεση, δημιουργεί ένταση που εξαπλώνεται στις γύρω περιοχές.

Οι βασικοί μηχανισμοί περιλαμβάνουν:

Οι πονοκέφαλοι που συνδέονται με διαταραχές της κροταφογναθικής άρθρωσης συχνά μοιάζουν με πονοκεφάλους τάσης ή ημικρανίες, αλλά συνήθως εμφανίζονται παράλληλα με δυσφορία στη γνάθο.

Συνήθη συμπτώματα:

Σε αντίθεση με τους πρωτοπαθείς πονοκεφάλους όπως οι ημικρανίες ή οι αθροιστικοί πονοκέφαλοι, εκείνοι που σχετίζονται με την κροταφογναθική άρθρωση είναι δευτερογενείς: προκαλούνται από ένα δομικό ή λειτουργικό πρόβλημα στην άρθρωση της γνάθου.

Η ανακούφιση από τους πονοκεφάλους που σχετίζονται με την κροταφογναθική άρθρωση εστιάζουν στην αντιμετώπιση της υποκείμενης διαταραχής της γνάθου. Οι θεραπείες μπορεί να περιλαμβάνουν στρατηγικές αυτοφροντίδας, ιατρικές θεραπείες ή οδοντιατρικές παρεμβάσεις.

Οι επιλογές περιλαμβάνουν:

Μπορούν οι πονοκέφαλοι της κροταφογναθικής άρθρωσης να προκαλέσουν ημικρανίες;

Ναι. Οι διαταραχές της κροταφογναθικής άρθρωσης μπορούν να προκαλέσουν ημικρανίες σε άτομα που είναι ήδη επιρρεπή σε αυτές, καθώς η τάση της γνάθου μπορεί να ενεργοποιήσει τις οδούς πόνου της ημικρανίας.

Συνδέεται ο πόνος στο αυτί με τους πονοκεφάλους της κροταφογναθικής άρθρωσης;

Ναι. Επειδή η κροταφογναθική άρθρωση βρίσκεται κοντά στον ακουστικό πόρο, η φλεγμονή των αρθρώσεων μπορεί να προκαλέσει πλήρωση του αυτιού, βουητό ή πόνο μαζί με πονοκεφάλους.

Θα βοηθήσει η διόρθωση του τρόπου που μασάω/δαγκώνω με τους πονοκεφάλους;

Σε ορισμένες περιπτώσεις η διόρθωση της κακής ευθυγράμμισης του δαγκώματος μειώνει την καταπόνηση στην άρθρωση της γνάθου, γεγονός που μπορεί να μειώσει τη συχνότητα των πονοκεφάλων.

Πότε πρέπει να δω γιατρό για τέτοιους πονοκεφάλους;

Εάν οι πονοκέφαλοι είναι συχνοί, επηρεάζουν την καθημερινή ζωή ή εμφανίζονται με πόνο στη γνάθο, κλικ ή κλείδωμα σαγονιού, συνιστάται ιατρική αξιολόγηση.

Μπορεί το άγχος να επιδεινώσει τους πονοκεφάλους της κροταφογναθικής άρθρωσης;

Ναι. Το άγχος συχνά οδηγεί σε ασυνείδητο σφίξιμο της γνάθου και τρίξιμο των δοντιών, τα οποία αυξάνουν σημαντικά την μυϊκή καταπόνηση, που σχετίζεται με την κροταφογναθική άρθρωση.

Οι πονοκέφαλοι που συνδέονται με πρόβλημα στο σαγόνι συχνά παραβλέπονται, αλλά μπορούν να αποτελέσουν σημαντική πηγή χρόνιας δυσφορίας. Επειδή η κροταφογναθική άρθρωση συνδέεται με μύες και νεύρα που επηρεάζουν το κεφάλι, η δυσλειτουργία σε αυτήν την άρθρωση μπορεί να προκαλέσει ή να επιδεινώσει τους πονοκεφάλους.

Πηγές:
clevelandclinic.org
mayoclinic.org
nhs.uk
clevelandclinic.org

Οι διαταραχές της κροταφογναθικής άρθρωσης (ΚΓΑ) -της άρθρωσης που συνδέει το οστό της γνάθου με το κρανίο- μπορούν να προκαλέσουν ή να επιδεινώσουν τους πονοκεφάλους.

Η ΚΓΑ παίζει κρίσιμο ρόλο στην μάσηση, την ομιλία και τη σταθεροποίηση της κίνησης της γνάθου. Όταν αυτή η άρθρωση υφίσταται διάταση ή φλεγμονή, ο πόνος μπορεί να «ακτινοβολήσει» στα κοντινά νεύρα και μύες, οδηγώντας σε πονοκεφάλους που συχνά μιμούνται ημικρανίες ή πόνο τύπου τάσης.

Αυτό το άρθρο εξηγεί πώς οι διαταραχές της ΚΓΑ προκαλούν πονοκεφάλους, ποια συμπτώματα πρέπει να προσέξετε και ποιες θεραπείες μπορούν να βοηθήσουν.

Οι διαταραχές της ΚΓΑ (κροταφογναθικό σύνδρομο) μπορούν να οδηγήσουν σε πονοκεφάλους, επειδή η άρθρωση της γνάθου είναι στενά συνδεδεμένη με νεύρα και μύες γύρω από το κεφάλι και το πρόσωπο. Όταν η άρθρωση είναι κακώς ευθυγραμμισμένη ή υπό πίεση, δημιουργεί ένταση που εξαπλώνεται στις γύρω περιοχές.

Οι βασικοί μηχανισμοί περιλαμβάνουν:

Οι πονοκέφαλοι που συνδέονται με διαταραχές της κροταφογναθικής άρθρωσης συχνά μοιάζουν με πονοκεφάλους τάσης ή ημικρανίες, αλλά συνήθως εμφανίζονται παράλληλα με δυσφορία στη γνάθο.

Συνήθη συμπτώματα:

Σε αντίθεση με τους πρωτοπαθείς πονοκεφάλους όπως οι ημικρανίες ή οι αθροιστικοί πονοκέφαλοι, εκείνοι που σχετίζονται με την κροταφογναθική άρθρωση είναι δευτερογενείς: προκαλούνται από ένα δομικό ή λειτουργικό πρόβλημα στην άρθρωση της γνάθου.

Η ανακούφιση από τους πονοκεφάλους που σχετίζονται με την κροταφογναθική άρθρωση εστιάζουν στην αντιμετώπιση της υποκείμενης διαταραχής της γνάθου. Οι θεραπείες μπορεί να περιλαμβάνουν στρατηγικές αυτοφροντίδας, ιατρικές θεραπείες ή οδοντιατρικές παρεμβάσεις.

Οι επιλογές περιλαμβάνουν:

Μπορούν οι πονοκέφαλοι της κροταφογναθικής άρθρωσης να προκαλέσουν ημικρανίες;

Ναι. Οι διαταραχές της κροταφογναθικής άρθρωσης μπορούν να προκαλέσουν ημικρανίες σε άτομα που είναι ήδη επιρρεπή σε αυτές, καθώς η τάση της γνάθου μπορεί να ενεργοποιήσει τις οδούς πόνου της ημικρανίας.

Συνδέεται ο πόνος στο αυτί με τους πονοκεφάλους της κροταφογναθικής άρθρωσης;

Ναι. Επειδή η κροταφογναθική άρθρωση βρίσκεται κοντά στον ακουστικό πόρο, η φλεγμονή των αρθρώσεων μπορεί να προκαλέσει πλήρωση του αυτιού, βουητό ή πόνο μαζί με πονοκεφάλους.

Θα βοηθήσει η διόρθωση του τρόπου που μασάω/δαγκώνω με τους πονοκεφάλους;

Σε ορισμένες περιπτώσεις η διόρθωση της κακής ευθυγράμμισης του δαγκώματος μειώνει την καταπόνηση στην άρθρωση της γνάθου, γεγονός που μπορεί να μειώσει τη συχνότητα των πονοκεφάλων.

Πότε πρέπει να δω γιατρό για τέτοιους πονοκεφάλους;

Εάν οι πονοκέφαλοι είναι συχνοί, επηρεάζουν την καθημερινή ζωή ή εμφανίζονται με πόνο στη γνάθο, κλικ ή κλείδωμα σαγονιού, συνιστάται ιατρική αξιολόγηση.

Μπορεί το άγχος να επιδεινώσει τους πονοκεφάλους της κροταφογναθικής άρθρωσης;

Ναι. Το άγχος συχνά οδηγεί σε ασυνείδητο σφίξιμο της γνάθου και τρίξιμο των δοντιών, τα οποία αυξάνουν σημαντικά την μυϊκή καταπόνηση, που σχετίζεται με την κροταφογναθική άρθρωση.

Οι πονοκέφαλοι που συνδέονται με πρόβλημα στο σαγόνι συχνά παραβλέπονται, αλλά μπορούν να αποτελέσουν σημαντική πηγή χρόνιας δυσφορίας. Επειδή η κροταφογναθική άρθρωση συνδέεται με μύες και νεύρα που επηρεάζουν το κεφάλι, η δυσλειτουργία σε αυτήν την άρθρωση μπορεί να προκαλέσει ή να επιδεινώσει τους πονοκεφάλους.

Πηγές:
clevelandclinic.org
mayoclinic.org
nhs.uk
clevelandclinic.org