Το καλοκαίρι είναι η εποχή των διακοπών. Για να απολαύσουμε, όμως, την ελευθερία που μας προσφέρει, χρειάζεται και η φροντίδα του εαυτού μας, με ενημέρωση, πρόληψη και υποστήριξη από προϊόντα υψηλής ποιότητας.
Ζέστη, η υγρασία και οι αλλαγές στη διατροφή και στον τρόπο ζωής μπορεί να εντείνουν ορισμένες ενοχλήσεις — ιδίως για γυναίκες που βρίσκονται σε περιόδους ορμονικών μεταβολών ή έχουν αυξημένες ανάγκες αυτοφροντίδας. Με απλές, καθημερινές πρακτικές και την υποστήριξη κατάλληλων προϊόντων, μπορούμε να απολαύσουμε το καλοκαίρι με άνεση, ενέργεια και ευεξία.
Πριν ξεκινήσετε για την παραλία, ετοιμάστε ένα checklist ευεξίας:
Και μην ξεχνάτε να προγραμματίζετε στιγμές χαλάρωσης χωρίς οθόνες, με στόχο να φροντίσετε όχι μόνο το σώμα σας, αλλά και την ψυχική σας ισορροπία.
Οι υψηλές θερμοκρασίες, η αυξημένη κατανάλωση τροφίμων εκτός σπιτιού και η αλλαγή ρουτίνας ευνοούν την εμφάνιση διαταραχών του εντέρου. Τι μπορείτε να κάνετε:
Η καλοκαιρινή θερμοκρασία μπορεί να εντείνει τα συμπτώματα της εμμηνόπαυσης, επηρεάζοντας τον ύπνο, τη διάθεση και την καθημερινότητα. Τι μπορείτε να κάνετε:
Γιατροί στο σπίτι σε Αθήνα, Θεσσαλονίκη, Πάτρα και άλλες περιοχές
Με ένα τηλεφώνημα στο 1151, εξειδικευμένοι ιατροί έρχονται άμεσα στον χώρο σας για ποιοτική φροντίδα χωρίς μετακινήσεις.
Καλέστε στο 1151Η παρατεταμένη έκθεση στον ήλιο, το αλάτι της θάλασσας και η αφυδάτωση μπορεί να επιδεινώσουν την κολπική ξηρότητα. Τι μπορείτε να κάνετε:
Το καλοκαίρι είναι η εποχή των διακοπών. Για να απολαύσουμε, όμως, την ελευθερία που μας προσφέρει, χρειάζεται και η φροντίδα του εαυτού μας, με ενημέρωση, πρόληψη και υποστήριξη από προϊόντα υψηλής ποιότητας.
Ζέστη, η υγρασία και οι αλλαγές στη διατροφή και στον τρόπο ζωής μπορεί να εντείνουν ορισμένες ενοχλήσεις — ιδίως για γυναίκες που βρίσκονται σε περιόδους ορμονικών μεταβολών ή έχουν αυξημένες ανάγκες αυτοφροντίδας. Με απλές, καθημερινές πρακτικές και την υποστήριξη κατάλληλων προϊόντων, μπορούμε να απολαύσουμε το καλοκαίρι με άνεση, ενέργεια και ευεξία.
Πριν ξεκινήσετε για την παραλία, ετοιμάστε ένα checklist ευεξίας:
Και μην ξεχνάτε να προγραμματίζετε στιγμές χαλάρωσης χωρίς οθόνες, με στόχο να φροντίσετε όχι μόνο το σώμα σας, αλλά και την ψυχική σας ισορροπία.
Οι υψηλές θερμοκρασίες, η αυξημένη κατανάλωση τροφίμων εκτός σπιτιού και η αλλαγή ρουτίνας ευνοούν την εμφάνιση διαταραχών του εντέρου. Τι μπορείτε να κάνετε:
Η καλοκαιρινή θερμοκρασία μπορεί να εντείνει τα συμπτώματα της εμμηνόπαυσης, επηρεάζοντας τον ύπνο, τη διάθεση και την καθημερινότητα. Τι μπορείτε να κάνετε:
Η παρατεταμένη έκθεση στον ήλιο, το αλάτι της θάλασσας και η αφυδάτωση μπορεί να επιδεινώσουν την κολπική ξηρότητα. Τι μπορείτε να κάνετε: