Κρυολόγημα: Είναι κακό να καταπίνετε τα φλέματα από βήχα και μπούκωμα;

Τι συμβαίνει όμως όταν καταπίνετε το φλέγμα που αποστραγγίζεται από την μύτη ή τον λαιμό σας; Πολλοί αναρωτιούνται αν είναι επιβλαβές ή αν πρέπει να προσπαθούν πάντα να το φτύνουν.

Αυτό το άρθρο εξηγεί τι συμβαίνει όταν καταπίνετε φλέγμα, γιατί το σώμα σας το παράγει και πότε η υπερβολική βλέννα μπορεί να σηματοδοτεί κάτι πιο σοβαρό.

Η κατάποση φλέγματος είναι ένα φυσικό μέρος του τρόπου με τον οποίο το σώμα καθαρίζει την αναπνευστική οδό. Η βλέννα -μια ολισθηρή, σαν γέλη ουσία- καλύπτει τους αεραγωγούς και παγιδεύει ιούς, βακτήρια και σωματίδια προτού αυτά μπορέσουν να ερεθίσουν τους πνεύμονες. Όταν βήχετε ή έχετε ρινική συμφόρηση, μέρος αυτής της βλέννας αποστραγγίζεται στον λαιμό σας, όπου είτε αποβάλλεται με βήχα ή/και φτύσιμο, είτε καταπίνεται και χωνεύεται.

Οι γιατροί εξηγούν ότι η βλέννα που καταπίνεται μετακινείται στο στομάχι, όπου τα πεπτικά οξέα και ένζυμα τη διασπούν με ασφάλεια. Τα μικρόβια που έχουν παγιδευτεί σε αυτήν εξουδετερώνονται, πράγμα που σημαίνει ότι δεν μπορούν να προκαλέσουν επαναμόλυνση ή βλάβη.

Εν ολίγοις:

Έτσι, αν και η κατάποση βλέννας μπορεί να είναι δυσάρεστη ακόμα και ως σκέψη, είναι εντούτοις απόλυτα ασφαλής και, συχνά, ο ευκολότερος τρόπος για το σώμα σας να διαχειριστεί την υπερβολική συσσώρευση.

Όταν έχετε κρυολόγημα, γρίπη ή λοίμωξη στα ιγμόρεια, το ανοσοποιητικό σας σύστημα αυξάνει την παραγωγή βλέννας, για να βοηθήσει στην καταπολέμηση της λοίμωξης και να διατηρήσει τους αεραγωγούς υγρούς. Αυτός είναι ο λόγος για τον οποίο αισθάνεστε συμφόρηση ή πρέπει να καθαρίζετε τον λαιμό σας πιο συχνά κατά τη διάρκεια ασθένειας.

Η βλέννα παίζει διάφορους σημαντικούς ρόλους στην υγεία του αναπνευστικού συστήματος:

Οι αλλαγές στο χρώμα της βλέννας —όπως το κίτρινο ή το πράσινο— συνήθως αντανακλούν τη δραστηριότητα των ανοσοκυττάρων, όχι απαραίτητα μια επιδεινούμενη λοίμωξη. Η παχύρρευστη, αποχρωματισμένη βλέννα μπορεί να επιμένει ακόμη και όταν το σώμα σας αρχίζει να επουλώνεται.

Αν και η περιστασιακή κατάποση φλέγματος είναι ασφαλής, η κατάποση σε μεγάλες ποσότητες μπορεί να οδηγήσει σε ήπια πεπτικά συμπτώματα σε ορισμένα άτομα. Όταν η βλέννα αναμειγνύεται με το οξύ του στομάχου, μπορεί να προκαλέσει:

Αυτά τα συμπτώματα είναι συνήθως ήπια και βραχύβια. Εάν η ναυτία επιμένει, η ενυδάτωση και η κατανάλωση ζεστών υγρών (σούπα, τσάι κλπ) μπορεί να βοηθήσει στην αραίωση της βλέννας και να διευκολύνει την κατάποση.

Η υπερβολική ή παρατεταμένη παραγωγή βλέννας μπορεί μερικές φορές να υποδηλώνει μια υποκείμενη πάθηση, η οποία χρήζει ιατρικής φροντίδας. Θα πρέπει να επικοινωνήσετε με γιατρό εάν παρατηρήσετε:

Σε τέτοιες περιπτώσεις, ο γιατρός σας μπορεί να ελέγξει για ιγμορίτιδα, βρογχίτιδα, αλλεργίες ή χρόνιες πνευμονικές παθήσεις όπως άσθμα ή Χρόνια Αποφρακτική Πνευμονοπάθεια (ΧΑΠ).

Δεν χρειάζεται να φτύνετε βλέννα εκτός εάν σας προκαλεί δυσφορία ή υπερβολικό βήχα. Ωστόσο, μπορείτε να λάβετε μέτρα για να μειώσετε τη συσσώρευση βλέννας και να τη ρινική συμφόρηση:

Εάν η συμφόρησή σας είναι σοβαρή, η βραχυπρόθεσμη χρήση αποσυμφορητικών σπρέι ή αντισταμινικών (όταν συνιστάται από γιατρό) μπορεί επίσης να βοηθήσει στην ανακούφιση των συμπτωμάτων.

Είναι επιβλαβής η κατάποση βλέννας όταν είμαι άρρωστος;

Όχι. Το σώμα σας χωνεύει τη βλέννα με ασφάλεια και τα οξέα του στομάχου εξουδετερώνουν τυχόν μικρόβια που υπάρχουν σε αυτήν.

Γιατί η βλέννα έχει μερικές φορές αλμυρή ή δυσάρεστη γεύση;

Αυτό συμβαίνει επειδή περιέχει ηλεκτρολύτες και πρωτεΐνες που παράγει το σώμα σας, για να διατηρεί την υγρασία των αεραγωγών και να παγιδεύει παθογόνα.

Μπορούν τα παιδιά να καταπιούν με ασφάλεια βλέννα;

Ναι. Τα παιδιά καταπίνουν φυσικά βλέννα, ειδικά όταν υπάρχει συμφόρηση και αυτό είναι κάτι ακίνδυνο. Μόνο ο υπερβολικός βήχας ή ο εμετός απαιτεί προσοχή.

Ποιο χρώμα βλέννας υποδηλώνει μόλυνση;

Η διαυγής βλέννα είναι φυσιολογική. Κίτρινη ή πράσινη μπορεί να εμφανιστεί όταν τα ανοσοκύτταρα καταπολεμούν μόλυνση, αλλά το χρώμα από μόνο του δεν σημαίνει ότι είναι απαραίτητα αντιβιοτικά.

Η κατάποση φλέγματος ή βλέννας κατά τη διάρκεια βήχα ή ρινικής συμφόρησης είναι μια φυσιολογική, ακίνδυνη αντίδραση, που βοηθά το σώμα σας να καθαρίσει και να χωνέψει τα παγιδευμένα μικρόβια. Ενώ μπορεί να είναι δυσάρεστη, στην πραγματικότητα είναι μέρος της διαδικασίας επούλωσης. Η ενυδάτωση, η ξεκούραση και η διαχείριση της συμφόρησης με ασφαλείς σπιτικές θεραπείες είναι συνήθως επαρκείς μέθοδοι ανάρρωσης.

Ωστόσο, εάν τα συμπτώματα επιμένουν ή επιδεινωθούν, ειδικά με πόνο, πυρετό ή αίμα στη βλέννα, ζητήστε ιατρική συμβουλή, για να αποκλείσετε μια πιο σοβαρή λοίμωξη.

Πηγές:
health.com
mayoclinic.org
healthline.com
clevelandclinic.org
medicalnewstoday.com

Τι συμβαίνει όμως όταν καταπίνετε το φλέγμα που αποστραγγίζεται από την μύτη ή τον λαιμό σας; Πολλοί αναρωτιούνται αν είναι επιβλαβές ή αν πρέπει να προσπαθούν πάντα να το φτύνουν.

Αυτό το άρθρο εξηγεί τι συμβαίνει όταν καταπίνετε φλέγμα, γιατί το σώμα σας το παράγει και πότε η υπερβολική βλέννα μπορεί να σηματοδοτεί κάτι πιο σοβαρό.

Η κατάποση φλέγματος είναι ένα φυσικό μέρος του τρόπου με τον οποίο το σώμα καθαρίζει την αναπνευστική οδό. Η βλέννα -μια ολισθηρή, σαν γέλη ουσία- καλύπτει τους αεραγωγούς και παγιδεύει ιούς, βακτήρια και σωματίδια προτού αυτά μπορέσουν να ερεθίσουν τους πνεύμονες. Όταν βήχετε ή έχετε ρινική συμφόρηση, μέρος αυτής της βλέννας αποστραγγίζεται στον λαιμό σας, όπου είτε αποβάλλεται με βήχα ή/και φτύσιμο, είτε καταπίνεται και χωνεύεται.

Οι γιατροί εξηγούν ότι η βλέννα που καταπίνεται μετακινείται στο στομάχι, όπου τα πεπτικά οξέα και ένζυμα τη διασπούν με ασφάλεια. Τα μικρόβια που έχουν παγιδευτεί σε αυτήν εξουδετερώνονται, πράγμα που σημαίνει ότι δεν μπορούν να προκαλέσουν επαναμόλυνση ή βλάβη.

Εν ολίγοις:

Έτσι, αν και η κατάποση βλέννας μπορεί να είναι δυσάρεστη ακόμα και ως σκέψη, είναι εντούτοις απόλυτα ασφαλής και, συχνά, ο ευκολότερος τρόπος για το σώμα σας να διαχειριστεί την υπερβολική συσσώρευση.

Όταν έχετε κρυολόγημα, γρίπη ή λοίμωξη στα ιγμόρεια, το ανοσοποιητικό σας σύστημα αυξάνει την παραγωγή βλέννας, για να βοηθήσει στην καταπολέμηση της λοίμωξης και να διατηρήσει τους αεραγωγούς υγρούς. Αυτός είναι ο λόγος για τον οποίο αισθάνεστε συμφόρηση ή πρέπει να καθαρίζετε τον λαιμό σας πιο συχνά κατά τη διάρκεια ασθένειας.

Η βλέννα παίζει διάφορους σημαντικούς ρόλους στην υγεία του αναπνευστικού συστήματος:

Οι αλλαγές στο χρώμα της βλέννας —όπως το κίτρινο ή το πράσινο— συνήθως αντανακλούν τη δραστηριότητα των ανοσοκυττάρων, όχι απαραίτητα μια επιδεινούμενη λοίμωξη. Η παχύρρευστη, αποχρωματισμένη βλέννα μπορεί να επιμένει ακόμη και όταν το σώμα σας αρχίζει να επουλώνεται.

Αν και η περιστασιακή κατάποση φλέγματος είναι ασφαλής, η κατάποση σε μεγάλες ποσότητες μπορεί να οδηγήσει σε ήπια πεπτικά συμπτώματα σε ορισμένα άτομα. Όταν η βλέννα αναμειγνύεται με το οξύ του στομάχου, μπορεί να προκαλέσει:

Αυτά τα συμπτώματα είναι συνήθως ήπια και βραχύβια. Εάν η ναυτία επιμένει, η ενυδάτωση και η κατανάλωση ζεστών υγρών (σούπα, τσάι κλπ) μπορεί να βοηθήσει στην αραίωση της βλέννας και να διευκολύνει την κατάποση.

Η υπερβολική ή παρατεταμένη παραγωγή βλέννας μπορεί μερικές φορές να υποδηλώνει μια υποκείμενη πάθηση, η οποία χρήζει ιατρικής φροντίδας. Θα πρέπει να επικοινωνήσετε με γιατρό εάν παρατηρήσετε:

Σε τέτοιες περιπτώσεις, ο γιατρός σας μπορεί να ελέγξει για ιγμορίτιδα, βρογχίτιδα, αλλεργίες ή χρόνιες πνευμονικές παθήσεις όπως άσθμα ή Χρόνια Αποφρακτική Πνευμονοπάθεια (ΧΑΠ).

Δεν χρειάζεται να φτύνετε βλέννα εκτός εάν σας προκαλεί δυσφορία ή υπερβολικό βήχα. Ωστόσο, μπορείτε να λάβετε μέτρα για να μειώσετε τη συσσώρευση βλέννας και να τη ρινική συμφόρηση:

Εάν η συμφόρησή σας είναι σοβαρή, η βραχυπρόθεσμη χρήση αποσυμφορητικών σπρέι ή αντισταμινικών (όταν συνιστάται από γιατρό) μπορεί επίσης να βοηθήσει στην ανακούφιση των συμπτωμάτων.

Είναι επιβλαβής η κατάποση βλέννας όταν είμαι άρρωστος;

Όχι. Το σώμα σας χωνεύει τη βλέννα με ασφάλεια και τα οξέα του στομάχου εξουδετερώνουν τυχόν μικρόβια που υπάρχουν σε αυτήν.

Γιατί η βλέννα έχει μερικές φορές αλμυρή ή δυσάρεστη γεύση;

Αυτό συμβαίνει επειδή περιέχει ηλεκτρολύτες και πρωτεΐνες που παράγει το σώμα σας, για να διατηρεί την υγρασία των αεραγωγών και να παγιδεύει παθογόνα.

Μπορούν τα παιδιά να καταπιούν με ασφάλεια βλέννα;

Ναι. Τα παιδιά καταπίνουν φυσικά βλέννα, ειδικά όταν υπάρχει συμφόρηση και αυτό είναι κάτι ακίνδυνο. Μόνο ο υπερβολικός βήχας ή ο εμετός απαιτεί προσοχή.

Ποιο χρώμα βλέννας υποδηλώνει μόλυνση;

Η διαυγής βλέννα είναι φυσιολογική. Κίτρινη ή πράσινη μπορεί να εμφανιστεί όταν τα ανοσοκύτταρα καταπολεμούν μόλυνση, αλλά το χρώμα από μόνο του δεν σημαίνει ότι είναι απαραίτητα αντιβιοτικά.

Η κατάποση φλέγματος ή βλέννας κατά τη διάρκεια βήχα ή ρινικής συμφόρησης είναι μια φυσιολογική, ακίνδυνη αντίδραση, που βοηθά το σώμα σας να καθαρίσει και να χωνέψει τα παγιδευμένα μικρόβια. Ενώ μπορεί να είναι δυσάρεστη, στην πραγματικότητα είναι μέρος της διαδικασίας επούλωσης. Η ενυδάτωση, η ξεκούραση και η διαχείριση της συμφόρησης με ασφαλείς σπιτικές θεραπείες είναι συνήθως επαρκείς μέθοδοι ανάρρωσης.

Ωστόσο, εάν τα συμπτώματα επιμένουν ή επιδεινωθούν, ειδικά με πόνο, πυρετό ή αίμα στη βλέννα, ζητήστε ιατρική συμβουλή, για να αποκλείσετε μια πιο σοβαρή λοίμωξη.

Πηγές:
health.com
mayoclinic.org
healthline.com
clevelandclinic.org
medicalnewstoday.com