Κάθε χρόνο, η σύνθεση των εμβολίων κατά της γρίπης ενημερώνεται, για να αντικατοπτρίζει τα πιο διαδεδομένα στελέχη που κυκλοφορούν παγκοσμίως. Η λήψη προληπτικών μέτρων για την προετοιμασία για την περίοδο της γρίπης είναι απαραίτητη για την προστασία του εαυτού σας και των άλλων.
Σε αυτό το άρθρο, εστιάζουμε στο τι είναι γνωστό για την επερχόμενη περίοδο γρίπης 2024-2025, πώς να προετοιμαστείτε γι’ αυτήν, τι να κάνετε με τα πρώτα σημάδια συμπτωμάτων γρίπης και στρατηγικές, για να αποφύγετε να αρρωστήσετε.
Κάθε εποχή γρίπης φέρνει νέα στελέχη του ιού, καθιστώντας κρίσιμη την ετήσια ενημέρωση των αντιγριπικών εμβολίων.
Για τη σεζόν 2024-2025, οι υγειονομικές αρχές, συμπεριλαμβανομένου του Παγκόσμιου Οργανισμού Υγείας και του CDC, συνιστούν εμβόλια προσαρμοσμένα για προστασία από τα πιο πιθανά κυρίαρχα στελέχη. Το εκάστοτε εμβόλιο γρίπης στοχεύει συγκεκριμένα στελέχη γρίπης Α και Β, με βάση προβλέψεις από δεδομένα παγκόσμιας επιτήρησης. Το εμβόλιο συνήθως περιλαμβάνει:
Ο εμβολιασμός είναι ένας από τους πιο αποτελεσματικούς τρόπους για να μειώσετε τον κίνδυνο να κολλήσετε τη γρίπη και να βοηθήσετε στην πρόληψη σοβαρών ασθενειών στην κοινότητα.
Ο εμβολιασμός είναι το πρώτο και πιο σημαντικό βήμα για την πρόληψη της γρίπης.
Συνιστάται σε όλους όσοι είναι 6 μηνών και άνω, ειδικά όσοι διατρέχουν υψηλότερο κίνδυνο (παιδιά, ηλικιωμένοι και άτομα με υποκείμενες παθήσεις υγείας), να λαμβάνουν το εμβόλιο γρίπης μόλις αυτό γίνει διαθέσιμο. Το εμβόλιο χρειάζεται περίπου δύο εβδομάδες για να παρέχει πλήρη προστασία, επομένως ο έγκαιρος εμβολιασμός είναι κλειδί.
Άλλα προληπτικά βήματα:
Όταν παρατηρήσετε πρώιμα συμπτώματα, όπως πυρετό, βήχα, πονόλαιμο ή πόνους στο σώμα, είναι σημαντικό να ενεργήσετε γρήγορα για να ελαχιστοποιήσετε τη σοβαρότητα της ασθένειας:
Τι να κάνετε
Γιατροί στο σπίτι σε Αθήνα, Θεσσαλονίκη, Πάτρα και άλλες περιοχές
Με ένα τηλεφώνημα στο 1151, εξειδικευμένοι ιατροί έρχονται άμεσα στον χώρο σας για ποιοτική φροντίδα χωρίς μετακινήσεις.
Καλέστε στο 1151Τι να μην κάνετε
Εκτός από τον εμβολιασμό, πολλά προληπτικά μέτρα μπορούν να μειώσουν τον κίνδυνο προσβολής από τη γρίπη:
Η περίοδος της εποχικής γρίπης 2024-2025 φέρνει νέες προκλήσεις, αλλά το να είστε προληπτικοί για την υγεία σας μπορεί να μειώσει τον κίνδυνο να αρρωστήσετε. Μείνετε ενημερωμένοι για το εμβόλιο της γρίπης, προετοιμαστείτε έγκαιρα, εφαρμόζοντας καλή υγιεινή και ενισχύοντας το ανοσοποιητικό σας σύστημα και λάβετε άμεσα μέτρα με τα πρώτα σημάδια των συμπτωμάτων.
Πηγές: who.int, cdc.gov, health.clevelandclinic.org, clevelandclinic.org, healthline.com
Κάθε χρόνο, η σύνθεση των εμβολίων κατά της γρίπης ενημερώνεται, για να αντικατοπτρίζει τα πιο διαδεδομένα στελέχη που κυκλοφορούν παγκοσμίως. Η λήψη προληπτικών μέτρων για την προετοιμασία για την περίοδο της γρίπης είναι απαραίτητη για την προστασία του εαυτού σας και των άλλων.
Σε αυτό το άρθρο, εστιάζουμε στο τι είναι γνωστό για την επερχόμενη περίοδο γρίπης 2024-2025, πώς να προετοιμαστείτε γι’ αυτήν, τι να κάνετε με τα πρώτα σημάδια συμπτωμάτων γρίπης και στρατηγικές, για να αποφύγετε να αρρωστήσετε.
Κάθε εποχή γρίπης φέρνει νέα στελέχη του ιού, καθιστώντας κρίσιμη την ετήσια ενημέρωση των αντιγριπικών εμβολίων.
Για τη σεζόν 2024-2025, οι υγειονομικές αρχές, συμπεριλαμβανομένου του Παγκόσμιου Οργανισμού Υγείας και του CDC, συνιστούν εμβόλια προσαρμοσμένα για προστασία από τα πιο πιθανά κυρίαρχα στελέχη. Το εκάστοτε εμβόλιο γρίπης στοχεύει συγκεκριμένα στελέχη γρίπης Α και Β, με βάση προβλέψεις από δεδομένα παγκόσμιας επιτήρησης. Το εμβόλιο συνήθως περιλαμβάνει:
Ο εμβολιασμός είναι ένας από τους πιο αποτελεσματικούς τρόπους για να μειώσετε τον κίνδυνο να κολλήσετε τη γρίπη και να βοηθήσετε στην πρόληψη σοβαρών ασθενειών στην κοινότητα.
Ο εμβολιασμός είναι το πρώτο και πιο σημαντικό βήμα για την πρόληψη της γρίπης.
Συνιστάται σε όλους όσοι είναι 6 μηνών και άνω, ειδικά όσοι διατρέχουν υψηλότερο κίνδυνο (παιδιά, ηλικιωμένοι και άτομα με υποκείμενες παθήσεις υγείας), να λαμβάνουν το εμβόλιο γρίπης μόλις αυτό γίνει διαθέσιμο. Το εμβόλιο χρειάζεται περίπου δύο εβδομάδες για να παρέχει πλήρη προστασία, επομένως ο έγκαιρος εμβολιασμός είναι κλειδί.
Άλλα προληπτικά βήματα:
Όταν παρατηρήσετε πρώιμα συμπτώματα, όπως πυρετό, βήχα, πονόλαιμο ή πόνους στο σώμα, είναι σημαντικό να ενεργήσετε γρήγορα για να ελαχιστοποιήσετε τη σοβαρότητα της ασθένειας:
Τι να κάνετε
Τι να μην κάνετε
Εκτός από τον εμβολιασμό, πολλά προληπτικά μέτρα μπορούν να μειώσουν τον κίνδυνο προσβολής από τη γρίπη:
Η περίοδος της εποχικής γρίπης 2024-2025 φέρνει νέες προκλήσεις, αλλά το να είστε προληπτικοί για την υγεία σας μπορεί να μειώσει τον κίνδυνο να αρρωστήσετε. Μείνετε ενημερωμένοι για το εμβόλιο της γρίπης, προετοιμαστείτε έγκαιρα, εφαρμόζοντας καλή υγιεινή και ενισχύοντας το ανοσοποιητικό σας σύστημα και λάβετε άμεσα μέτρα με τα πρώτα σημάδια των συμπτωμάτων.
Πηγές: who.int, cdc.gov, health.clevelandclinic.org, clevelandclinic.org, healthline.com