Ιδανικά, τα ούρα πρέπει να έχουν ανοιχτό κίτρινο χρώμα, ένδειξη καλής ενυδάτωσης.
Τα ούρα έχουν φυσικά κάποιες κίτρινες χρωστικές ουσίες που ονομάζονται ουροβιλίνη ή ουροχρώμιο.
Τα σκούρα ούρα μπορεί να έχουν διαφορετικά χρώματα, όπως:
Τα σκούρα ούρα μπορεί να προκαλούνται από αφυδάτωση ή άλλα προβλήματα υγείας, όπως ηπατίτιδα, ηπατική νόσο και λοιμώξεις της ουροδόχου κύστης. Ορισμένα φάρμακα μπορεί επίσης να προκαλέσουν σκουρόχρωμα ούρα.
Αν έχετε σκούρα ούρα ενώ είστε καλά ενυδατωμένοι, μπορεί να κυκλοφορούν στο αίμα σας υπερβολικά, ασυνήθιστα ή επιβλαβή απόβλητα. Αυτό μπορεί να αποτελεί ένδειξη υποκείμενου προβλήματος υγείας που μπορεί να απαιτεί θεραπεία.
Στις περισσότερες περιπτώσεις, τα σκούρα ούρα είναι ένδειξη αφυδάτωσης και δεν αποτελούν αιτία ανησυχίας. Άλλα συμπτώματα αφυδάτωσης μπορεί να περιλαμβάνουν:
Εάν εμφανίζετε συμπτώματα αφυδάτωσης, είναι σημαντικό να πίνετε νερό.
Αρκετές τροφές μπορεί να σκουρύνουν το χρώμα των ούρων σας. Τέτοιες τροφές είναι:
Τα σκούρα ούρα μπορεί επίσης να είναι παρενέργεια της λήψης ορισμένων φαρμάκων.
Αυτά μπορεί να περιλαμβάνουν:
Μερικές φορές είναι δύσκολο να ξεχωρίσετε τις αιτίες του σκούρων ούρων. Τα σκούρα ούρα που οφείλονται σε αφυδάτωση έχουν συνήθως κεχριμπαρένιο ή μελί χρώμα.
Τα σκούρα ούρα που σχετίζονται με προβλήματα υγείας μπορεί να έχουν καφέ χρώμα, το οποίο υποδηλώνει χολικές χρωστικές (χολερυθρινουρία) ή κόκκινο που υποδηλώνει χρωστικές του αίματος (αιματουρία).
Προβλήματα υγείας που μπορούν να σκουρύνουν το χρώμα των ούρων περιλαμβάνουν:
Η υπερβολική ή υπερβολικά έντονη άσκηση μπορεί επίσης να προκαλέσει σκούρα ούρα.
Γιατροί στο σπίτι σε Αθήνα, Θεσσαλονίκη, Πάτρα και άλλες περιοχές
Με ένα τηλεφώνημα στο 1151, εξειδικευμένοι ιατροί έρχονται άμεσα στον χώρο σας για ποιοτική φροντίδα χωρίς μετακινήσεις.
Καλέστε στο 1151Η έντονη άσκηση μπορεί να προκαλέσει μυϊκό τραυματισμό, ο οποίος προκαλεί την απελευθέρωση υπερβολικών αποβλήτων από το σώμα. Το αποτέλεσμα μπορεί να είναι ούρα που έχουν χρώμα ροζ ή καφέ.
Συμβουλευτείτε γιατρό αν εκτός από σκούρα ούρα εμφανίζετε και τα ακόλουθα συμπτώματα:
Εάν εμφανίζετε περιστασιακά σκούρα ούρα λόγω αφυδάτωσης, είναι σημαντικό να αρχίσετε να πίνετε περισσότερο νερό.
Αν τα σκούρα ούρα είναι παρενέργεια των φαρμάκων που παίρνετε, συζητήστε το με τον γιατρό σας για να τροποποιήσετε το θεραπευτικό σας πλάνο.
Η αποφυγή τροφών που προκαλούν σκούρα ούρα μπορεί επίσης να βοηθήσει.
Με πληροφορίες από Healthline
Ιδανικά, τα ούρα πρέπει να έχουν ανοιχτό κίτρινο χρώμα, ένδειξη καλής ενυδάτωσης.
Τα ούρα έχουν φυσικά κάποιες κίτρινες χρωστικές ουσίες που ονομάζονται ουροβιλίνη ή ουροχρώμιο.
Τα σκούρα ούρα μπορεί να έχουν διαφορετικά χρώματα, όπως:
Τα σκούρα ούρα μπορεί να προκαλούνται από αφυδάτωση ή άλλα προβλήματα υγείας, όπως ηπατίτιδα, ηπατική νόσο και λοιμώξεις της ουροδόχου κύστης. Ορισμένα φάρμακα μπορεί επίσης να προκαλέσουν σκουρόχρωμα ούρα.
Αν έχετε σκούρα ούρα ενώ είστε καλά ενυδατωμένοι, μπορεί να κυκλοφορούν στο αίμα σας υπερβολικά, ασυνήθιστα ή επιβλαβή απόβλητα. Αυτό μπορεί να αποτελεί ένδειξη υποκείμενου προβλήματος υγείας που μπορεί να απαιτεί θεραπεία.
Στις περισσότερες περιπτώσεις, τα σκούρα ούρα είναι ένδειξη αφυδάτωσης και δεν αποτελούν αιτία ανησυχίας. Άλλα συμπτώματα αφυδάτωσης μπορεί να περιλαμβάνουν:
Εάν εμφανίζετε συμπτώματα αφυδάτωσης, είναι σημαντικό να πίνετε νερό.
Αρκετές τροφές μπορεί να σκουρύνουν το χρώμα των ούρων σας. Τέτοιες τροφές είναι:
Τα σκούρα ούρα μπορεί επίσης να είναι παρενέργεια της λήψης ορισμένων φαρμάκων.
Αυτά μπορεί να περιλαμβάνουν:
Μερικές φορές είναι δύσκολο να ξεχωρίσετε τις αιτίες του σκούρων ούρων. Τα σκούρα ούρα που οφείλονται σε αφυδάτωση έχουν συνήθως κεχριμπαρένιο ή μελί χρώμα.
Τα σκούρα ούρα που σχετίζονται με προβλήματα υγείας μπορεί να έχουν καφέ χρώμα, το οποίο υποδηλώνει χολικές χρωστικές (χολερυθρινουρία) ή κόκκινο που υποδηλώνει χρωστικές του αίματος (αιματουρία).
Προβλήματα υγείας που μπορούν να σκουρύνουν το χρώμα των ούρων περιλαμβάνουν:
Η υπερβολική ή υπερβολικά έντονη άσκηση μπορεί επίσης να προκαλέσει σκούρα ούρα.
Η έντονη άσκηση μπορεί να προκαλέσει μυϊκό τραυματισμό, ο οποίος προκαλεί την απελευθέρωση υπερβολικών αποβλήτων από το σώμα. Το αποτέλεσμα μπορεί να είναι ούρα που έχουν χρώμα ροζ ή καφέ.
Συμβουλευτείτε γιατρό αν εκτός από σκούρα ούρα εμφανίζετε και τα ακόλουθα συμπτώματα:
Εάν εμφανίζετε περιστασιακά σκούρα ούρα λόγω αφυδάτωσης, είναι σημαντικό να αρχίσετε να πίνετε περισσότερο νερό.
Αν τα σκούρα ούρα είναι παρενέργεια των φαρμάκων που παίρνετε, συζητήστε το με τον γιατρό σας για να τροποποιήσετε το θεραπευτικό σας πλάνο.
Η αποφυγή τροφών που προκαλούν σκούρα ούρα μπορεί επίσης να βοηθήσει.
Με πληροφορίες από Healthline