Το σώμα θεραπεύει τις πληγές με φυσικές διεργασίες, αλλά ορισμένες επιστημονικά αποδεδειγμένες μέθοδοι μπορούν να επιταχύνουν την ανάρρωση και να μειώσουν τον κίνδυνο μόλυνσης και του να μείνει σημάδι όταν κλείσει η πληγή.
Αυτό το άρθρο παραθέτει τους πιο αποτελεσματικούς τρόπους για την επιτάχυνση της επούλωσης πληγώνκαι πώς δεν θα μείνει σημάδι όταν κλείσουν.
1. Καθαρίστε σωστά την πληγή
2. Εφαρμόστε αντισηπτικό και διατηρήστε την πληγή νωπή
3. Επιλέξτε το σωστό επίθεμα
1. Μέλι
2. Επιθέματα υδρογέλης και σιλικόνης
3. Θεραπεία με λέιζερ χαμηλής έντασης (LLLT)
Ποιος είναι ο πιο γρήγορος τρόπος για να επουλωθεί μια πληγή;
Διατηρήστε την πληγή καθαρή, υγρή και καλυμμένη, τηρώντας παράλληλα σωστή διατροφή και ενυδάτωση.
Πρέπει να αφήσω μια πληγή να στεγνώσει στον αέρα;
Όχι. Μελέτες επιβεβαιώνουν ότι η υγρή επούλωση πληγών είναι έως και 50% ταχύτερη από την ξηρή επούλωση.
Γιατροί στο σπίτι σε Αθήνα, Θεσσαλονίκη, Πάτρα και άλλες περιοχές
Με ένα τηλεφώνημα στο 1151, εξειδικευμένοι ιατροί έρχονται άμεσα στον χώρο σας για ποιοτική φροντίδα χωρίς μετακινήσεις.
Καλέστε στο 1151Επηρεάζει ο ύπνος την επούλωση των πληγών;
Ναι, ο κακός ύπνος επιβραδύνει την αποκατάσταση των ιστών και αποδυναμώνει την ανοσολογική απόκριση, καθυστερώντας το κλείσιμο του τραύματος.
Ο πιο γρήγορος τρόπος για να επουλώσετε μια πληγή είναι να την καθαρίσετε σωστά, να την διατηρήσετε νωπή, να τρώτε τροφές πλούσιες σε θρεπτικά συστατικά και να τηρείτε καλές συνήθειες ενυδάτωσης και τρόπου ζωής.
Πηγές:
mayoclinic.org
medlineplus.gov
ncbi.nlm.nih.gov (1)
ncbi.nlm.nih.gov (2)
ncbi.nlm.nih.gov (3)
Το σώμα θεραπεύει τις πληγές με φυσικές διεργασίες, αλλά ορισμένες επιστημονικά αποδεδειγμένες μέθοδοι μπορούν να επιταχύνουν την ανάρρωση και να μειώσουν τον κίνδυνο μόλυνσης και του να μείνει σημάδι όταν κλείσει η πληγή.
Αυτό το άρθρο παραθέτει τους πιο αποτελεσματικούς τρόπους για την επιτάχυνση της επούλωσης πληγώνκαι πώς δεν θα μείνει σημάδι όταν κλείσουν.
1. Καθαρίστε σωστά την πληγή
2. Εφαρμόστε αντισηπτικό και διατηρήστε την πληγή νωπή
3. Επιλέξτε το σωστό επίθεμα
1. Μέλι
2. Επιθέματα υδρογέλης και σιλικόνης
3. Θεραπεία με λέιζερ χαμηλής έντασης (LLLT)
Ποιος είναι ο πιο γρήγορος τρόπος για να επουλωθεί μια πληγή;
Διατηρήστε την πληγή καθαρή, υγρή και καλυμμένη, τηρώντας παράλληλα σωστή διατροφή και ενυδάτωση.
Πρέπει να αφήσω μια πληγή να στεγνώσει στον αέρα;
Όχι. Μελέτες επιβεβαιώνουν ότι η υγρή επούλωση πληγών είναι έως και 50% ταχύτερη από την ξηρή επούλωση.
Επηρεάζει ο ύπνος την επούλωση των πληγών;
Ναι, ο κακός ύπνος επιβραδύνει την αποκατάσταση των ιστών και αποδυναμώνει την ανοσολογική απόκριση, καθυστερώντας το κλείσιμο του τραύματος.
Ο πιο γρήγορος τρόπος για να επουλώσετε μια πληγή είναι να την καθαρίσετε σωστά, να την διατηρήσετε νωπή, να τρώτε τροφές πλούσιες σε θρεπτικά συστατικά και να τηρείτε καλές συνήθειες ενυδάτωσης και τρόπου ζωής.
Πηγές:
mayoclinic.org
medlineplus.gov
ncbi.nlm.nih.gov (1)
ncbi.nlm.nih.gov (2)
ncbi.nlm.nih.gov (3)