Πώς θα καταλάβετε αν έχετε αρθρίτιδα: Τα πρώτα-πρώτα σημάδια

Για πολλούς ξεκινά με διακριτικά συμπτώματα που εύκολα παραβλέπονται και σταδιακά γίνονται πιο επίμονα. Η αναγνώριση αυτών των πρώιμων σημαδιών είναι κρίσιμη για τη διαχείριση της πάθησης, προτού αυτή προχωρήσει.

Είτε πρόκειται για πρωινή δυσκαμψία, ήπια ενόχληση στις αρθρώσεις ή ανεξήγητη κόπωση, η κατανόηση του τρόπου έναρξης της αρθρίτιδας θα σας δώσει τη δυνατότητα να αναζητήσετε έγκαιρη φροντίδα και να περιορίσετε τη βλάβη των αρθρώσεων.

Αυτό το άρθρο εξηγεί τα πρώτα-πρώτα συμπτώματα της αρθρίτιδας, τι και πού θα νιώσετε και πότε πρέπει να εξετάσετε το ενδεχόμενο να επισκεφτείτε γιατρό.

Η αρθρίτιδα είναι ένας γενικός όρος για περισσότερες από 100 διαφορετικές καταστάσεις που προκαλούν φλεγμονή και πόνο στις αρθρώσεις. Οι πιο κοινές μορφές περιλαμβάνουν:

Κάθε τύπος μπορεί να εκδηλωθεί διαφορετικά, αλλά τα πρώιμα συμπτώματα συχνά επικαλύπτονται.

1. Πρωινή δυσκαμψία της άρθρωσης

Ένα από τα πιο πρώιμα και ενδεικτικά σημάδια -ειδικά σε φλεγμονώδη αρθρίτιδα όπως η ΡΑ- είναι η ακαμψία στις αρθρώσεις σας κατά το ξύπνημα, η οποία διαρκεί περισσότερο από 30 λεπτά.

2. Ήπιος αλλά συχνός πόνος στις αρθρώσεις

Περιστασιακή ενόχληση στις ίδιες αρθρώσεις, ιδιαίτερα μετά από δραστηριότητα ή στο τέλος της ημέρας, μπορεί να είναι πρώιμος δείκτης οστεοαρθρίτιδας.

3. Πρήξιμο και ζεστασιά στις αρθρώσεις

Ακόμη και το -χωρίς τραυματισμό- ανεπαίσθητο πρήξιμο γύρω από τις αρθρώσεις θα μπορούσε να σηματοδοτήσει φλεγμονή.

4. Κόπωση ή γενική κακουχία

Στην αυτοάνοση αρθρίτιδα (π.χ. ΡΑ, ψωριασική αρθρίτιδα), μπορεί να εμφανιστεί κόπωση, πριν εμφανιστούν συμπτώματα στις αρθρώσεις.

5. Μειωμένο εύρος κίνησης

Μπορεί να παρατηρήσετε ότι μια άρθρωση δεν κινείται τόσο ελεύθερα όσο πριν.

6. Μούδιασμα ή μυρμήγκιασμα

Η πρώιμη συμπίεση νεύρων σε φλεγμονώδεις αρθρώσεις (όπως οι καρποί στη ΡΑ) μπορεί να προκαλέσει:

7. Ήχοι σαν «κλικ» ή σαν «τρίξιμο» στις αρθρώσεις

Ονομάζεται επίσης crepitus, είναι κοινό στην πρώιμη οστεοαρθρίτιδα και μπορεί να συνοδεύεται από πόνο.

Μην περιμένετε μέχρι ο πόνος να γίνει σταθερός ή έντονος. Επισκεφθείτε γιατρό εάν:

Η έγκαιρη διάγνωση μπορεί να οδηγήσει σε έγκαιρη θεραπεία, η οποία μπορεί να επιβραδύνει την εξέλιξη της νόσου, να διατηρήσει την λειτουργία των αρθρώσεων και να μειώσει την μακροχρόνια βλάβη.

Μπορεί η αρθρίτιδα να ξεκινήσει σε μία μόνο άρθρωση;

Ναί. Η ουρική αρθρίτιδα και η οστεοαρθρίτιδα συχνά ξεκινούν σε μία μόνο άρθρωση, όπως το μεγάλο δάχτυλο του ποδιού ή το γόνατο. Η ρευματοειδής αρθρίτιδα ξεκινά συνήθως σε μικρές αρθρώσεις και στις δύο πλευρές του σώματος, αλλά μπορεί να επηρεάσει πρώτα μια περιοχή.

Είναι φυσιολογικό να έχεις πόνο στις αρθρώσεις μετά τα 40;

Ο περιστασιακός πόνος στις αρθρώσεις μπορεί να είναι φυσιολογικός με τη γήρανση ή την υπερβολική χρήση, αλλά ο επίμονος ή επαναλαμβανόμενος πόνος δεν είναι. Είναι σημαντικό να γίνεται διάκριση μεταξύ της φυσικής φθοράς και της πρώιμης αρθρίτιδας, ειδικά εάν υπάρχει οίδημα ή δυσκαμψία.

Είναι αναστρέψιμα τα πρώιμα συμπτώματα της αρθρίτιδας;

Αν και δεν υπάρχει θεραπεία ίασης για τους περισσότερους τύπους αρθρίτιδας, οι πρώιμες αλλαγές στον τρόπο ζωής και η έγκαιρη αντιμετώπιση μπορούν να μειώσουν σημαντικά τη φλεγμονή, να ανακουφίσουν τον πόνο και να αποτρέψουν περαιτέρω βλάβη στις αρθρώσεις.

Μπορούν οι νέοι να εκδηλώσουν αρθρίτιδα;

Απολύτως. Η νεανική αρθρίτιδα επηρεάζει παιδιά και εφήβους και ενήλικες στα 20 και στα 30 τους μπορεί να αναπτύξουν ΡΑ ή ψωριασική αρθρίτιδα. Η ηλικία δεν είναι ο μόνος παράγοντας.

Ποιος είναι ο καλύτερος τρόπος για να επιβεβαιώσω ότι έχω αρθρίτιδα;

Η διάγνωση συνήθως περιλαμβάνει:

Συμβουλευτείτε ρευματολόγο για εξειδικευμένη αξιολόγηση.

Η κατανόηση του τρόπου έναρξης της αρθρίτιδας είναι απαραίτητη για την λήψη έγκαιρων, προληπτικών μέτρων για την προστασία των αρθρώσεων και της ποιότητας ζωής σας. Από ανεπαίσθητη δυσκαμψία έως διαλείποντα πόνο και πρήξιμο, τα πρώτα σημάδια συχνά… ψιθυρίζουν πριν φωνάξουν! Εάν αναγνωρίζετε αυτές τις πρώιμες προειδοποιήσεις, μην τις αγνοήσετε: η έγκαιρη παρέμβαση είναι η καλύτερη άμυνά σας έναντι της μακροχρόνιας βλάβης των αρθρώσεων και της απώλειας κινητικότητας.

Εάν κάτι δεν πάει καλά, «ακούστε το σώμα σας» και μιλήστε με τον γιατρό σας.

Πηγές:
healthline.com
webmd.com
arthritis.org
cdc.gov
mayoclinic.org

Για πολλούς ξεκινά με διακριτικά συμπτώματα που εύκολα παραβλέπονται και σταδιακά γίνονται πιο επίμονα. Η αναγνώριση αυτών των πρώιμων σημαδιών είναι κρίσιμη για τη διαχείριση της πάθησης, προτού αυτή προχωρήσει.

Είτε πρόκειται για πρωινή δυσκαμψία, ήπια ενόχληση στις αρθρώσεις ή ανεξήγητη κόπωση, η κατανόηση του τρόπου έναρξης της αρθρίτιδας θα σας δώσει τη δυνατότητα να αναζητήσετε έγκαιρη φροντίδα και να περιορίσετε τη βλάβη των αρθρώσεων.

Αυτό το άρθρο εξηγεί τα πρώτα-πρώτα συμπτώματα της αρθρίτιδας, τι και πού θα νιώσετε και πότε πρέπει να εξετάσετε το ενδεχόμενο να επισκεφτείτε γιατρό.

Η αρθρίτιδα είναι ένας γενικός όρος για περισσότερες από 100 διαφορετικές καταστάσεις που προκαλούν φλεγμονή και πόνο στις αρθρώσεις. Οι πιο κοινές μορφές περιλαμβάνουν:

Κάθε τύπος μπορεί να εκδηλωθεί διαφορετικά, αλλά τα πρώιμα συμπτώματα συχνά επικαλύπτονται.

1. Πρωινή δυσκαμψία της άρθρωσης

Ένα από τα πιο πρώιμα και ενδεικτικά σημάδια -ειδικά σε φλεγμονώδη αρθρίτιδα όπως η ΡΑ- είναι η ακαμψία στις αρθρώσεις σας κατά το ξύπνημα, η οποία διαρκεί περισσότερο από 30 λεπτά.

2. Ήπιος αλλά συχνός πόνος στις αρθρώσεις

Περιστασιακή ενόχληση στις ίδιες αρθρώσεις, ιδιαίτερα μετά από δραστηριότητα ή στο τέλος της ημέρας, μπορεί να είναι πρώιμος δείκτης οστεοαρθρίτιδας.

3. Πρήξιμο και ζεστασιά στις αρθρώσεις

Ακόμη και το -χωρίς τραυματισμό- ανεπαίσθητο πρήξιμο γύρω από τις αρθρώσεις θα μπορούσε να σηματοδοτήσει φλεγμονή.

4. Κόπωση ή γενική κακουχία

Στην αυτοάνοση αρθρίτιδα (π.χ. ΡΑ, ψωριασική αρθρίτιδα), μπορεί να εμφανιστεί κόπωση, πριν εμφανιστούν συμπτώματα στις αρθρώσεις.

5. Μειωμένο εύρος κίνησης

Μπορεί να παρατηρήσετε ότι μια άρθρωση δεν κινείται τόσο ελεύθερα όσο πριν.

6. Μούδιασμα ή μυρμήγκιασμα

Η πρώιμη συμπίεση νεύρων σε φλεγμονώδεις αρθρώσεις (όπως οι καρποί στη ΡΑ) μπορεί να προκαλέσει:

7. Ήχοι σαν «κλικ» ή σαν «τρίξιμο» στις αρθρώσεις

Ονομάζεται επίσης crepitus, είναι κοινό στην πρώιμη οστεοαρθρίτιδα και μπορεί να συνοδεύεται από πόνο.

Μην περιμένετε μέχρι ο πόνος να γίνει σταθερός ή έντονος. Επισκεφθείτε γιατρό εάν:

Η έγκαιρη διάγνωση μπορεί να οδηγήσει σε έγκαιρη θεραπεία, η οποία μπορεί να επιβραδύνει την εξέλιξη της νόσου, να διατηρήσει την λειτουργία των αρθρώσεων και να μειώσει την μακροχρόνια βλάβη.

Μπορεί η αρθρίτιδα να ξεκινήσει σε μία μόνο άρθρωση;

Ναί. Η ουρική αρθρίτιδα και η οστεοαρθρίτιδα συχνά ξεκινούν σε μία μόνο άρθρωση, όπως το μεγάλο δάχτυλο του ποδιού ή το γόνατο. Η ρευματοειδής αρθρίτιδα ξεκινά συνήθως σε μικρές αρθρώσεις και στις δύο πλευρές του σώματος, αλλά μπορεί να επηρεάσει πρώτα μια περιοχή.

Είναι φυσιολογικό να έχεις πόνο στις αρθρώσεις μετά τα 40;

Ο περιστασιακός πόνος στις αρθρώσεις μπορεί να είναι φυσιολογικός με τη γήρανση ή την υπερβολική χρήση, αλλά ο επίμονος ή επαναλαμβανόμενος πόνος δεν είναι. Είναι σημαντικό να γίνεται διάκριση μεταξύ της φυσικής φθοράς και της πρώιμης αρθρίτιδας, ειδικά εάν υπάρχει οίδημα ή δυσκαμψία.

Είναι αναστρέψιμα τα πρώιμα συμπτώματα της αρθρίτιδας;

Αν και δεν υπάρχει θεραπεία ίασης για τους περισσότερους τύπους αρθρίτιδας, οι πρώιμες αλλαγές στον τρόπο ζωής και η έγκαιρη αντιμετώπιση μπορούν να μειώσουν σημαντικά τη φλεγμονή, να ανακουφίσουν τον πόνο και να αποτρέψουν περαιτέρω βλάβη στις αρθρώσεις.

Μπορούν οι νέοι να εκδηλώσουν αρθρίτιδα;

Απολύτως. Η νεανική αρθρίτιδα επηρεάζει παιδιά και εφήβους και ενήλικες στα 20 και στα 30 τους μπορεί να αναπτύξουν ΡΑ ή ψωριασική αρθρίτιδα. Η ηλικία δεν είναι ο μόνος παράγοντας.

Ποιος είναι ο καλύτερος τρόπος για να επιβεβαιώσω ότι έχω αρθρίτιδα;

Η διάγνωση συνήθως περιλαμβάνει:

Συμβουλευτείτε ρευματολόγο για εξειδικευμένη αξιολόγηση.

Η κατανόηση του τρόπου έναρξης της αρθρίτιδας είναι απαραίτητη για την λήψη έγκαιρων, προληπτικών μέτρων για την προστασία των αρθρώσεων και της ποιότητας ζωής σας. Από ανεπαίσθητη δυσκαμψία έως διαλείποντα πόνο και πρήξιμο, τα πρώτα σημάδια συχνά… ψιθυρίζουν πριν φωνάξουν! Εάν αναγνωρίζετε αυτές τις πρώιμες προειδοποιήσεις, μην τις αγνοήσετε: η έγκαιρη παρέμβαση είναι η καλύτερη άμυνά σας έναντι της μακροχρόνιας βλάβης των αρθρώσεων και της απώλειας κινητικότητας.

Εάν κάτι δεν πάει καλά, «ακούστε το σώμα σας» και μιλήστε με τον γιατρό σας.

Πηγές:
healthline.com
webmd.com
arthritis.org
cdc.gov
mayoclinic.org