Πόσο έντονη πρέπει να είναι η άσκηση για να καταστείλει την πείνα

  • Post category:Blog
  • Reading time:5 mins read
  • Post last modified:25/10/2024

Η μελέτη με τίτλο «Η επίδραση της έντασης της άσκησης και του φύλου στα επίπεδα ενδογενούς γκρελίνης και στην όρεξη σε υγιείς ανθρώπους», εξετάζει τις επιπτώσεις της έντασης της άσκησης…

Continue ReadingΠόσο έντονη πρέπει να είναι η άσκηση για να καταστείλει την πείνα

Διαστάσεις πανδημίας έφτασε ο τζόγος: Τι προβλήματα υγείας προκαλεί

  • Post category:Blog
  • Reading time:3 mins read
  • Post last modified:25/10/2024

Αυτό διαπιστώνει η νεοσύστατη Επιτροπή Δημόσιας Υγείας για τα Τυχερά Παιχνίδια του επιστημονικού περιοδικού «The Lancet» σε δήλωση που εξέδωσε. Εκτιμάται ότι 80 εκατομμύρια ενήλικες παγκοσμίως αντιμετωπίζουν διαταραχές, λόγω του…

Continue ReadingΔιαστάσεις πανδημίας έφτασε ο τζόγος: Τι προβλήματα υγείας προκαλεί

Κατάχρηση οπιοειδών: Οι επιπτώσεις στα αναπαραγωγικά όργανα, τα οστά και τα επινεφρίδια

  • Post category:Blog
  • Reading time:5 mins read
  • Post last modified:25/10/2024

Τα οπιοειδή χρησιμοποιούνται για τη θεραπεία του πόνου σε άτομα με καρκίνο ή άλλες παθήσεις (π.χ. μετά από τραυματισμό ή χειρουργική επέμβαση). Είναι όμως ιδιαίτερα εθιστικά και οι άνθρωποι μπορεί…

Continue ReadingΚατάχρηση οπιοειδών: Οι επιπτώσεις στα αναπαραγωγικά όργανα, τα οστά και τα επινεφρίδια

Σταθείτε στο ένα πόδι για 30”: Τι δείχνει για την υγεία σας

  • Post category:Blog
  • Reading time:4 mins read
  • Post last modified:25/10/2024

Μια πρόσφατη μελέτη που δημοσιεύτηκε στο περιοδικό PLOS ONE διερεύνησε τη σημασία αυτού του απλού τεστ, αποκαλύπτοντας ότι θα μπορούσε να είναι ένας δείκτης της συνολικής σωματικής υγείας και ακόμη…

Continue ReadingΣταθείτε στο ένα πόδι για 30”: Τι δείχνει για την υγεία σας

Η βιταμίνη που επιβραδύνει την εξέλιξη του καρκίνου του προστάτη

  • Post category:Blog
  • Reading time:5 mins read
  • Post last modified:25/10/2024

Στους περισσότερους άνδρες, είναι θεραπεύσιμος. Σε κάποιες περιπτώσεις ωστόσο, είναι ανθεκτικός σε όλες τις γνωστές θεραπείες και γίνεται επιθετικός και εξαιρετικά θανατηφόρος. Οι ερευνητές στο Εργαστήριο Cold Spring Harbor (CSHL),…

Continue ReadingΗ βιταμίνη που επιβραδύνει την εξέλιξη του καρκίνου του προστάτη

Ινσουλίνωμα: Ποιο είναι το πρώτο σημάδι όγκου στο πάγκρεας

  • Post category:Blog
  • Reading time:6 mins read
  • Post last modified:25/10/2024

Αυτοί οι όγκοι μπορεί να προκαλέσουν υπερπαραγωγή ινσουλίνης, οδηγώντας σε επικίνδυνα χαμηλά επίπεδα σακχάρου στο αίμα. Η κατανόηση του τρόπου με τον οποίο αναπτύσσεται ένα ινσουλίνωμα, τα συμπτώματά του, τη…

Continue ReadingΙνσουλίνωμα: Ποιο είναι το πρώτο σημάδι όγκου στο πάγκρεας

Πώς ορίζεται ο κακός ύπνος και πόσο γερνάει τον εγκέφαλο

  • Post category:Blog
  • Reading time:4 mins read
  • Post last modified:25/10/2024

«Η μελέτη μας, η οποία χρησιμοποίησε τομογραφίες εγκεφάλου για να προσδιορίσει την ηλικία του εγκεφάλου των συμμετεχόντων, δείχνει ότι ο κακός ύπνος συνδέεται με σχεδόν τρία χρόνια πιο γερασμένο εγκέφαλο…

Continue ReadingΠώς ορίζεται ο κακός ύπνος και πόσο γερνάει τον εγκέφαλο

Ποια σημάδια δείχνουν απόστημα πνεύμονα – Τι πρέπει να γίνει

  • Post category:Blog
  • Reading time:6 mins read
  • Post last modified:24/10/2024

Εάν αφεθεί χωρίς θεραπεία, μπορεί να οδηγήσει σε σοβαρές επιπλοκές. Η κατανόηση των αιτιών, των συμπτωμάτων και των επιλογών θεραπείας είναι ζωτικής σημασίας για την έγκαιρη διάγνωση και αντιμετώπιση. Αυτό…

Continue ReadingΠοια σημάδια δείχνουν απόστημα πνεύμονα – Τι πρέπει να γίνει

Διαβήτης τύπου 2: Η διατροφή που μπορεί να σάς απαλλάξει από τη φαρμακευτική αγωγή

  • Post category:Blog
  • Reading time:4 mins read
  • Post last modified:24/10/2024

Τα βήτα παγκρεατικά κύτταρα ανιχνεύουν τα επίπεδα της γλυκόζης στο αίμα με αποτέλεσμα να εκκρίνουν ινσουλίνη όταν τα επίπεδα γλυκόζης είναι υψηλά και να εμποδίζουν την απομάκρυνση της γλυκόζης από…

Continue ReadingΔιαβήτης τύπου 2: Η διατροφή που μπορεί να σάς απαλλάξει από τη φαρμακευτική αγωγή

Ωμά ή μαγειρεμένα λαχανικά; Ποια έχουν υψηλότερη θρεπτική αξία

  • Post category:Blog
  • Reading time:6 mins read
  • Post last modified:24/10/2024

Το μαγείρεμα των καρότων για παράδειγμα, μειώνει τα επίπεδα της βιταμίνης C (η οποία παίζει σημαντικό ρόλο στη διατήρηση του κολλαγόνου), αλλά αυξάνει τη διαθεσιμότητα του β-καροτενίου, πρόδρομου της βιταμίνης…

Continue ReadingΩμά ή μαγειρεμένα λαχανικά; Ποια έχουν υψηλότερη θρεπτική αξία