Πώς ο ύπνος επηρεάζει την πνευματική απόδοση και τη συναισθηματική ευεξία

  • Post category:Blog
  • Reading time:5 mins read
  • Post last modified:26/09/2025

Έρευνες δείχνουν ότι η διάρκεια του ύπνου μπορεί να έχει μετρήσιμες επιπτώσεις στην λειτουργία του εγκεφάλου και στη ρύθμιση της διάθεσης. Ενώ ο σωστής διάρκειας υπνάκος μπορεί να ενισχύσει την…

Continue ReadingΠώς ο ύπνος επηρεάζει την πνευματική απόδοση και τη συναισθηματική ευεξία

Καρκίνος μαστού: 40% αυξημένος κίνδυνος θανάτου αν χαθεί ο πρώτος προληπτικός έλεγχος

  • Post category:Blog
  • Reading time:7 mins read
  • Post last modified:26/09/2025

Μια πρόσφατα δημοσιευμένη μελέτη έριξε φως στον κρίσιμο ρόλο του πρώτου ραντεβού για προληπτικό έλεγχο για καρκίνο του μαστού. Οι ερευνητές διαπίστωσαν ότι οι γυναίκες που παραλείπουν τον πρώτο προγραμματισμένο…

Continue ReadingΚαρκίνος μαστού: 40% αυξημένος κίνδυνος θανάτου αν χαθεί ο πρώτος προληπτικός έλεγχος

Κύρια αιτία θανάτου παραμένουν τα καρδιαγγειακά – Οι βασικοί παράγοντες κινδύνου

  • Post category:Blog
  • Reading time:4 mins read
  • Post last modified:26/09/2025

Σύμφωνα με τους ερευνητές, ο αριθμός των θανάτων από καρδιαγγειακά αίτια αυξήθηκε σημαντικά, από 13,1 εκατομμύρια το 1990 σε 19,2 εκατομμύρια το 2023. Εκτός από τις καρδιαγγειακές παθήσεις, οι πιο…

Continue ReadingΚύρια αιτία θανάτου παραμένουν τα καρδιαγγειακά – Οι βασικοί παράγοντες κινδύνου

Πρόωρα βρέφη: Τα οφέλη της δερματικής επαφής για τον εγκέφαλό τους

  • Post category:Blog
  • Reading time:5 mins read
  • Post last modified:26/09/2025

Οι ερευνητές διαπίστωσαν ότι τα βρέφη που γεννήθηκαν πριν από τις 32 εβδομάδες κύησης, παρουσίασαν μεγαλύτερη ανάπτυξη σε περιοχές του εγκεφάλου που σχετίζονται με τη ρύθμιση των συναισθημάτων και του…

Continue ReadingΠρόωρα βρέφη: Τα οφέλη της δερματικής επαφής για τον εγκέφαλό τους

4 τύποι καφέ με επιστημονικά τεκμηριωμένα οφέλη για την υγεία

  • Post category:Blog
  • Reading time:4 mins read
  • Post last modified:26/09/2025

Εκτός από το να σάς βοηθά στο πρωινό ξύπνημα, δείτε τι άλλο μπορεί να σάς προσφέρει ο καφές. Η προσθήκη κουρκουμά στον καφέ προσφέρει πολλαπλά οφέλη για την υγεία: Καταπολεμά…

Continue Reading4 τύποι καφέ με επιστημονικά τεκμηριωμένα οφέλη για την υγεία

Πυκνοί μαστοί: Ποια είναι η καλύτερη εξέταση για την ανίχνευση του καρκίνου

  • Post category:Blog
  • Reading time:5 mins read
  • Post last modified:25/09/2025

Νέα έρευνα έδειξε ότι η εν λόγω εξέταση σε συνδυασμό με την τρισδιάστατη μαστογραφία (3D mammography) υπερδιπλασίασε την ανίχνευση προχωρημένων μορφών καρκίνου του μαστού. Οι ερευνητές διαπίστωσαν ότι η μοριακή…

Continue ReadingΠυκνοί μαστοί: Ποια είναι η καλύτερη εξέταση για την ανίχνευση του καρκίνου

Χρόνιες φλεγμονώδεις παθήσεις: Πού πρέπει να στοχεύουν οι θεραπείες

  • Post category:Blog
  • Reading time:4 mins read
  • Post last modified:25/09/2025

Ωστόσο, η φλεγμονή αποτελεί φυσιολογική και ωφέλιμη διαδικασία, απαραίτητη για την επιδιόρθωση των ιστών και την ανάρρωση. Η μακροχρόνια χρήση ΜΣΑΦ συνοδεύεται από κινδύνους, όπως βλάβες στο γαστρεντερικό, αυξημένο κίνδυνο…

Continue ReadingΧρόνιες φλεγμονώδεις παθήσεις: Πού πρέπει να στοχεύουν οι θεραπείες

Ακανθοκυτταρικό καρκίνωμα: Τι πρέπει να γνωρίζετε για τον πολύ συνήθη τύπο καρκίνου δέρματος

  • Post category:Blog
  • Reading time:6 mins read
  • Post last modified:25/09/2025

Ενώ συχνά θεραπεύεται όταν διαγνωστεί έγκαιρα, το ακανθοκυτταρικό καρκίνωμα μπορεί να γίνει επικίνδυνο εάν δεν αντιμετωπιστεί, καθώς έχει τη δυνατότητα να αναπτυχθεί βαθύτερα στους ιστούς και να εξαπλωθεί σε άλλα…

Continue ReadingΑκανθοκυτταρικό καρκίνωμα: Τι πρέπει να γνωρίζετε για τον πολύ συνήθη τύπο καρκίνου δέρματος

Ιχθυέλαια για την πρόληψη του καρκίνου: Πότε είναι αποτελεσματικά και πότε γυρνάνε «μπούμερανγκ»

  • Post category:Blog
  • Reading time:4 mins read
  • Post last modified:25/09/2025

Νέα επιστημονικά δεδομένα ανατρέπουν την εικόνα που είχαμε μέχρι σήμερα: η ικανότητά τους να μειώνουν τον κίνδυνο καρκίνου του παχέος εντέρου μπορεί να εξαρτάται από την παρουσία ενός και μόνο…

Continue ReadingΙχθυέλαια για την πρόληψη του καρκίνου: Πότε είναι αποτελεσματικά και πότε γυρνάνε «μπούμερανγκ»

Μπορεί οι πονοκέφαλοι να οφείλονται στον θυρεοειδή;

  • Post category:Blog
  • Reading time:6 mins read
  • Post last modified:25/09/2025

Όταν όμως αυτοί οι πονοκέφαλοι συνδέονται με δυσλειτουργίες του θυρεοειδούς, η αιτία τους δεν είναι απλώς ένας ακόμη παράγοντας του τρόπου ζωής ή του στρες. Οι θυρεοειδικές διαταραχές, τόσο ο…

Continue ReadingΜπορεί οι πονοκέφαλοι να οφείλονται στον θυρεοειδή;