Πώς ένας καρδιολόγος υποστηρίζει την δική του καρδιακή υγεία

  • Post category:Blog
  • Reading time:6 mins read
  • Post last modified:07/07/2025

Ωστόσο, πολλοί από τους παράγοντες κινδύνου τους, όπως η υπέρταση, η κακή διατροφή και ο καθιστικός τρόπος ζωής, είναι τροποποιήσιμοι. Τι κάνουν λοιπόν οι ίδιοι οι καρδιολόγοι για να διατηρήσουν…

Continue ReadingΠώς ένας καρδιολόγος υποστηρίζει την δική του καρδιακή υγεία

Τι είναι η ηλιακή δηλητηρίαση και πώς μπορείτε να την αναγνωρίσετε;

  • Post category:Blog
  • Reading time:6 mins read
  • Post last modified:07/07/2025

Μια πάθηση από τον ήλιο -συχνά παρεξηγημένη και υποτιμημένη- είναι η ηλιακή δηλητηρίαση, ένας όρος που περιγράφει μια σοβαρή αντίδραση στην υπεριώδη (UV) ακτινοβολία. Μπορεί να μοιάζει με αλλεργική αντίδραση…

Continue ReadingΤι είναι η ηλιακή δηλητηρίαση και πώς μπορείτε να την αναγνωρίσετε;

Κάποιοι μασούν τσίχλες νικοτίνης για την εγκεφαλική ομίχλη από μακρά COVID! Τι ισχύει

  • Post category:Blog
  • Reading time:7 mins read
  • Post last modified:07/07/2025

Αυτή η γνωστική θολούρα -που συχνά χαρακτηρίζεται από κακή μνήμη, δυσκολία στην εστίαση και πνευματική κόπωση- μπορεί να παραμείνει για μήνες ή και χρόνια σε ορισμένα άτομα. Ορισμένα άτομα με…

Continue ReadingΚάποιοι μασούν τσίχλες νικοτίνης για την εγκεφαλική ομίχλη από μακρά COVID! Τι ισχύει

Τι προκαλούν οι οθόνες στη γλωσσική ανάπτυξη των παιδιών

  • Post category:Blog
  • Reading time:4 mins read
  • Post last modified:07/07/2025

Αυτό συμβαίνει επειδή τα μικρά παιδιά μαθαίνουν καλύτερα όταν αγγίζουν, εξερευνούν και παίζουν με πραγματικά αντικείμενα, εξηγεί η Sarah Kucker, ψυχολόγος στο Southern Methodist University του Ντάλας. «Όταν μαθαίνει μια…

Continue ReadingΤι προκαλούν οι οθόνες στη γλωσσική ανάπτυξη των παιδιών

Είναι κάποιο νερό καλύτερο από άλλα;

  • Post category:Blog
  • Reading time:7 mins read
  • Post last modified:07/07/2025

Είναι όμως αυτά τα νερά καλύτερα; Όχι, λένε οι ειδικοί του Πανεπιστημίου Tufts. «Δεν υπάρχουν αποδεικτικά στοιχεία ότι αυτά τα νερά έχουν κάποιο μεταβολικό πλεονέκτημα σε σχέση με το συνηθισμένο,…

Continue ReadingΕίναι κάποιο νερό καλύτερο από άλλα;

Διάρκεια ύπνου: Πώς επηρεάζει την άσκηση την επόμενη μέρα

  • Post category:Blog
  • Reading time:4 mins read
  • Post last modified:06/07/2025

Οι ερευνητές διαπίστωσαν ότι όσοι πηγαίνουν για ύπνο γύρω στις 9 μ.μ. καταγράφουν περίπου 30 λεπτά περισσότερη μέτρια έως έντονη σωματική δραστηριότητα καθημερινά, σε σύγκριση με τα «νυχτοπούλια», δηλαδή όσους…

Continue ReadingΔιάρκεια ύπνου: Πώς επηρεάζει την άσκηση την επόμενη μέρα

5 παράγοντες που αυξάνουν τον κίνδυνο εκκολπωματίτιδας

  • Post category:Blog
  • Reading time:3 mins read
  • Post last modified:06/07/2025

Είναι μια συχνή αιτία νοσηλείας και σημαντικός λόγος για επείγουσα χειρουργική επέμβαση στο κόλον. Στην ανάπτυξη της πάθησης συμβάλλουν γενετικοί και περιβαλλοντικοί παράγοντες, συμπεριλαμβανομένου του τρόπου ζωής, δεν είναι όμως…

Continue Reading5 παράγοντες που αυξάνουν τον κίνδυνο εκκολπωματίτιδας

Η άσκηση που μειώνει τον πόνο στη ρευματοειδή αρθρίτιδα

  • Post category:Blog
  • Reading time:4 mins read
  • Post last modified:06/07/2025

Νέα έρευνα από το Πανεπιστήμιο της Νότιας Αυστραλίας δίνει ελπίδες στους πάσχοντες για την ανακούφιση από τα συμπτώματα. ΟΙ ερευνητές μελέτησαν τις επιδράσεις μιας εναλλακτικής μεθόδου προπόνησης και διαπίστωσαν ότι…

Continue ReadingΗ άσκηση που μειώνει τον πόνο στη ρευματοειδή αρθρίτιδα

Ποιον καρκίνο μπορεί να αποκαλύψει το μικροβίωμα του εντέρου

  • Post category:Blog
  • Reading time:7 mins read
  • Post last modified:05/07/2025

Με λίγα συμπτώματα στα πρώιμα στάδια και περιορισμένα εργαλεία ανίχνευσης, η διάγνωση συχνά έρχεται πολύ αργά για αποτελεσματική παρέμβαση. Πρόσφατη έρευνα, ωστόσο, άφησε μια μεγάλη ελπίδα: η σύνθεση των βακτηρίων…

Continue ReadingΠοιον καρκίνο μπορεί να αποκαλύψει το μικροβίωμα του εντέρου

Κολονοσκόπηση ή εξέταση κοπράνων είναι καλύτερη στην ανίχνευση του καρκίνου;

  • Post category:Blog
  • Reading time:7 mins read
  • Post last modified:05/07/2025

Δύο από τα πιο συνηθισμένα εργαλεία προληπτικού ελέγχου είναι η κολονοσκόπηση και οι εξετάσεις κοπράνων, αλλά ποιο είναι πιο αποτελεσματικό; Μια πρόσφατα δημοσιευμένη τυχαιοποιημένη ελεγχόμενη δοκιμή έδωσε απαντήσεις. Αυτό το…

Continue ReadingΚολονοσκόπηση ή εξέταση κοπράνων είναι καλύτερη στην ανίχνευση του καρκίνου;