Είναι γνωστό ότι τόσο η γιόγκα όσο και οι ασκήσεις ενδυνάμωσης αποτελούν αποτελεσματικούς τρόπους διαχείρισης της οστεοαρθρίτιδας του γόνατος, ποιος από τους δύο όμως υπερτερεί; Μελέτη που συνέκρινε τη γιόγκα…
Περιέχει εκατομμύρια βακτήρια που -εάν δεν αφαιρεθούν γρήγορα- μπορεί να οδηγήσουν σε τερηδόνα, ουλίτιδα και κακοσμία του στόματος. Ενώ το βούρτσισμα και το οδοντικό νήμα είναι απαραίτητα, υπάρχουν επίσης αποτελεσματικές…
Από αυτούς, τα εμφράγματα και τα εγκεφαλικά επεισόδια ευθύνονται για το 85%. H στένωση της καρωτιδικής αρτηρίας μπορεί να οδηγήσει σε εγκεφαλικό επεισόδιο τόσο στους άνδρες όσο και στις γυναίκες,…
Σύμφωνα με τον Justin Stebbing, καθηγητή Βιοϊατρικών Επιστημών στο Πανεπιστήμιο Anglia Ruskin, πρόσφατη μελέτη διαπίστωσε ότι η συγκεκριμένη τροφή θα μπορούσε να έχει προστατευτική επίδραση έναντι της ανάπτυξης καρκίνου. Οι…
Η κατανόηση των βασικών διαφορών μεταξύ IBS και IBD είναι κρίσιμη για την ενδεδειγμένη αντιμετώπιση των κρίσεων και διαχείριση της κατάστασης. Αυτό το άρθρο εξηγεί πώς να διακρίνετε τα δύο,…
Τα ίδια συμπτώματα μπορεί να σηματοδοτούν και την περιεμμηνόπαυση, την περίοδο κατά την οποία το σώμα προετοιμάζεται για την επόμενη φάση της ζωής. «Η περιεμμηνόπαυση είναι όταν ο εμμηνορροϊκός κύκλος…
Γάλλοι ερευνητές εξέτασαν τις πιθανές σχέσεις μεταξύ της έκθεσης σε μείγματα πρόσθετων τροφίμων και της εμφάνισης διαβήτη τύπου 2. Ανέλυσαν δεδομένα υγείας περίπου 100.000 ενηλίκων που συμμετείχαν στη γαλλική κοόρτη…
Η αντιμετώπιση διαφορετικών παραγόντων όπως είναι η αρτηριακή πίεση, τα επίπεδα σακχάρου και χοληστερόλης, η σωματική δραστηριότητα, ο ύπνος, το άγχος, η κατανάλωση αλκοόλ και το κάπνισμα, μπορεί να μειώσει…
Αλλά μερικές φορές, ένα δερματικό εξάνθημα μπορεί να είναι το πρώτο προειδοποιητικό σημάδι μιας σοβαρής κατάστασης υγείας, μιας αλλεργικής αντίδρασης ή μιας απειλητικής για τη ζωή μόλυνσης. Αυτό το άρθρο…
Γνωστή ως πρώιμη άνοια, αυτή η κατάσταση συχνά αναπτύσσεται σιωπηλά: τα πρώιμα συμπτώματά της πολλές φορές αποδίδονται σε άγχος, γήρανση ή εξάντληση. Αλλά το να εντοπίσετε τα προειδοποιητικά σημάδια στην…