Εάν υπάρχει έλλειψη μαγνησίου, το άτομο μπορεί να αντιμετωπίζει μυϊκούς πόνους, ημικρανίες και προβλήματα του πεπτικού. Πολλές μελέτες έχουν δείξει ότι το μαγνήσιο επηρεάζει και την αρτηριακή πίεση. Το μαγνήσιο…
Τα πιο εμφανή σημάδια της νόσου είναι αποτέλεσμα της βλάβης των εγκεφαλικών κυττάρων που παράγουν ένα νευροχημικό παράγοντα που ονομάζεται ντοπαμίνη. Η ντοπαμίνη βοηθά τους ανθρώπους να έχουν ομαλές, συντονισμένες…
Η επικρατούσα θεωρία για τον κίνδυνο καρδιαγγειακής νόσου υποστηρίζει ότι οι αυξήσεις της απολιποπρωτεΐνης Β (ApoB) και της χοληστερόλης λιποπρωτεϊνών χαμηλής πυκνότητας (LDL-C) αποτελούν σημαντικούς παράγοντες κινδύνου που θα πρέπει…
Οι αλλεργίες που επιδεινώνονται με το ξύπνημα δεν είναι κάτι ασυνήθιστο και οι λόγοι συχνά περνούν απαρατήρητοι. Από περιβαλλοντικά ερεθίσματα στην κρεβατοκάμαρά σας έως φυσικές αλλαγές στα επίπεδα ορμονών του…
Οι ημικρανίες επηρεάζουν μεγάλο μέρος του πληθυσμού και επιδεινώνονται με την κίνηση, τα φώτα και τους ήχους, προκαλώντας συχνά ναυτία, εμετό, μούδιασμα στα άκρα και αλλαγές στην όραση. Η σοβαρότητα…
Ισπανοί επιστήμονες ανακάλυψαν τώρα ότι οι άνθρωποι που ακολουθούν με συνέπεια τη μεσογειακή διατροφή, η οποία περιλαμβάνει άπαχο κρέας, πουλερικά, δημητριακά και πολλά φρούτα και λαχανικά, μπορεί να μειώσει τον…
Φέτος όμως είναι διαφορετικά. Το 2025, το μήνυμα του Παγκοσμίου Οργανισμού Υγείας (ΠΟΥ) δεν είναι μόνο σαφές, είναι επείγον: “Υγιή ξεκινήματα, ελπιδοφόρο μέλλον” (Healthy beginnings, hopeful futures) Με αυτό το…
Τώρα, οι επιστήμονες λένε ότι μια παραδοσιακή αφρικανική διατροφή -πλούσια σε δημητριακά όπως κεχρί, ρίζες, γλυκοπατάτες και φυλλώδη λαχανικά- θα μπορούσε να είναι ακόμη πιο αποτελεσματική στην πρόληψη καρδιαγγειακών παθήσεων,…
Οι επιστήμονες παρουσίασαν τα ευρήματα αναδρομικής μελέτης παρατήρησης, η οποία περιελάμβανε και τις 903 περιπτώσεις αιφνίδιου καρδιακού θανάτου σε νέους ηλικίας 1-36 ετών στη Σουηδία από το 2000 έως το…
Έκθεση του Παγκόσμιου Οργανισμού Υγείας, εκ μέρους πολλών υπηρεσιών του ΟΗΕ, αναφέρει ότι από το 2000 ως το 2023 η μητρική θνησιμότητα μειώθηκε κατά 40% σε όλο τον κόσμο, κυρίως…