Αυτό συμπέρανε μια μετα-ανάλυση που δημοσιεύθηκε στο περιοδικό «Nature Human Behaviour». Τα ευρήματα φαίνεται να έρχονται σε αντίθεση με την υπόθεση ότι η καθημερινή χρήση της τεχνολογίας αποδυναμώνει τις γνωστικές…
Ο ρόλος της διατροφής στη διαχείριση της αρθρίτιδας είναι κομβικός, καθώς επιλέγοντας τις κατάλληλες τροφές, οι πάσχοντες μπορούν να ελαχιστοποιήσουν τον πόνο και τη φλεγμονή. Για παράδειγμα, η μεσογειακή διατροφή,…
Εδώ κι αιώνες, το δεντρολίβανο χρησιμοποιείται στην παραδοσιακή ιατρική για τις αντιφλεγμονώδεις και αντιοξειδωτικές του ιδιότητες. Πρόσφατα, έρευνες έχουν δείξει ότι το δεντρολίβανο μπορεί να είναι ιδιαίτερα ωφέλιμο και για…
Νέα μελέτη από το Πανεπιστήμιο του Πόρτσμουθ ωστόσο, δείχνει ότι τα σουτιέν υψηλής στήριξης που μειώνουν σημαντικά την αναπήδηση του στήθους θα μπορούσαν να έχουν επιβλαβείς επιπτώσεις στη σπονδυλική στήλη.…
Οι ειδικοί λένε ότι μπορεί να είναι ακόμη και υγιές σε κάποιο βαθμό. Γνωρίζετε όμως ότι το να βιώνετε χρόνιο στρες, μπορεί να επιβαρύνει σημαντικά την υγεία σας. Αυτό οφείλεται…
Είναι γνωστό ότι τόσο η γιόγκα όσο και οι ασκήσεις ενδυνάμωσης αποτελούν αποτελεσματικούς τρόπους διαχείρισης της οστεοαρθρίτιδας του γόνατος, ποιος από τους δύο όμως υπερτερεί; Μελέτη που συνέκρινε τη γιόγκα…
Περιέχει εκατομμύρια βακτήρια που -εάν δεν αφαιρεθούν γρήγορα- μπορεί να οδηγήσουν σε τερηδόνα, ουλίτιδα και κακοσμία του στόματος. Ενώ το βούρτσισμα και το οδοντικό νήμα είναι απαραίτητα, υπάρχουν επίσης αποτελεσματικές…
Από αυτούς, τα εμφράγματα και τα εγκεφαλικά επεισόδια ευθύνονται για το 85%. H στένωση της καρωτιδικής αρτηρίας μπορεί να οδηγήσει σε εγκεφαλικό επεισόδιο τόσο στους άνδρες όσο και στις γυναίκες,…
Σύμφωνα με τον Justin Stebbing, καθηγητή Βιοϊατρικών Επιστημών στο Πανεπιστήμιο Anglia Ruskin, πρόσφατη μελέτη διαπίστωσε ότι η συγκεκριμένη τροφή θα μπορούσε να έχει προστατευτική επίδραση έναντι της ανάπτυξης καρκίνου. Οι…
Η κατανόηση των βασικών διαφορών μεταξύ IBS και IBD είναι κρίσιμη για την ενδεδειγμένη αντιμετώπιση των κρίσεων και διαχείριση της κατάστασης. Αυτό το άρθρο εξηγεί πώς να διακρίνετε τα δύο,…