Προσφέρει σημαντικά οφέλη, όπως βελτιωμένο έλεγχο του σακχάρου στο αίμα, ενισχυμένη ευαισθησία στην ινσουλίνη και μειωμένο κίνδυνο καρδιαγγειακών επιπλοκών. Η ενσωμάτωση των σωστών τύπων άσκησης στη ρουτίνα σας μπορεί να…
Μολονότι η πλειονότητα των περιστατικών εξακολουθεί να διαγιγνώσκεται μεταξύ των ανδρών (1,6 εκατομμύριο), η διαφορά με τις γυναίκες τείνει να μειώνεται (910.000 κρούσματα), επισημαίνεται σε αυτήν την μελέτη που δημοσιεύτηκε…
Σαφώς και η φαρμακευτική αγωγή είναι κρίσιμη, αλλά πολλά άτομα προτιμούν φυσικές μεθόδους για να μειώσουν τη χοληστερόλη τους. Αυτό το άρθρο παραθέτει τις πιο κοινώς αποδεκτές αποτελεσματικές στρατηγικές για…
Το νερό μάς ξεδιψάει και μάς κρατά ενυδατωμένους, επομένως είναι σημαντικό να πίνουμε αρκετό. Πόσο νερό πρέπει όμως πραγματικά να πίνουμε την ημέρα; Οι ειδικοί συνιστούν την κατανάλωση 1,5-2 λίτρων…
Μία ομάδα ερευνητών βρήκε ενδείξεις ότι η μουσική μπορεί να ηρεμήσει τους καρδιακούς παλμούς του εμβρύου προσφέροντας, ενδεχομένως, αναπτυξιακά οφέλη. Στην έρευνα, που δημοσιεύεται στο περιοδικό Chaos, συμμετείχαν 36 έγκυες…
Ενώ είναι φυσιολογικό το συκώτι να περιέχει κάποια ποσότητα λίπους, όταν αυτή υπερβαίνει το 5-10% του βάρους του ήπατος, τότε θεωρείται ότι υπάρχει η νόσος του λιπώδους ήπατος. Συχνά, αυτή…
Αυτές οι εξετάσεις παρέχουν πολύτιμες πληροφορίες για τη συνολική υγεία, τη λειτουργία των οργάνων και τις πιθανότητες νόσησης. Οι εξετάσεις αίματος είναι ένας από τους πολλούς τρόπους με τους οποίους…
Τα αποτελέσματα νέας μεγάλης μελέτης παρατήρησης σε άτομα άνω των 55 ετών, δείχνουν ότι μπορεί να συνδέεται με αυξημένο κίνδυνο εμφάνισης γλαυκώματος. Παραδόξως, η «κακή» (LDL) χοληστερόλη, που συνήθως θεωρείται…
Πρόσφατες μελέτες έχουν επισημάνει μια ιδιαίτερη σχέση: η συχνότητα των κενώσεων μπορεί να συνδέεται με το προσδόκιμο ζωής και τον κίνδυνο ορισμένων ασθενειών. Αυτό το άρθρο περιγράφει τη σχέση μεταξύ…
Μέχρι πριν από λίγες δεκαετίες, η διάγνωση του Μυελώματος συνοδευόταν από περιορισμένες θεραπευτικές επιλογές. Σήμερα, όμως, οι εξελίξεις στη φαρμακολογία, τη μοριακή βιολογία και τις ανοσοθεραπείες έχουν μεταμορφώσει πλήρως την…