Τα οιστρογόνα φαίνεται να πυροδοτούν την υπερκατανάλωση αλκοόλ στις γυναίκες, δείχνει μια νέα μελέτη σε ποντίκια. Η μελέτη εξηγεί εν μέρει τις διαφορές που σχετίζονται με το φύλο στην κραιπάλη,…
Πολλοί άνθρωποι ξυπνούν συχνά τα χαράματα και ενώ αυτό μπορεί να φαίνεται σαν μια απλή συνήθεια, πιθανώς κρύβει κάποιο πρόβλημα υγείας. «Μετά από περίπου τέσσερις με πέντε ώρες ύπνου, ο…
Πρόσφατη μελέτη που δημοσιεύθηκε στην επιθεώρηση American Journal of Physiology, Gastrointestinal and Liver Physiology, ρίχνει φως στην πιθανή χρήση του εκχυλίσματος μανιταριού shiitake για την καταστολή των διαδικασιών που οδηγούν…
Αν και χρειάζονται περισσότερες έρευνες, τα διαθέσιμα στοιχεία υποδεικνύουν ότι η κατανάλωση ζεστού νερού μπορεί να συμβάλει στη βελτίωση της πέψης και να υποστηρίξει τη διαχείριση του βάρους. Κάποιοι υποστηρικτές…
Πρόκειται για την πολιτισμική περιοχή της Αμερικής που περιλαμβάνει το νότιο ήμισυ του Μεξικού, τα εδάφη της Γουατεμάλας, του Ελ Σαλβαδόρ, καθώς και τις δυτικές περιοχές της Ονδούρας, της Νικαράγουας…
Ακριβώς αυτή η ικανότητά του ωστόσο, μπορεί να μετατραπεί σε πρόβλημα με τη σημερινή υπερπροσφορά λίπους, ζάχαρης και θερμίδων. Ο λόγος είναι ότι εάν το ήπαρ αποθηκεύει υπερβολική ποσότητα ενέργειας…
Η ενυδάτωση είναι απαραίτητη για την καλή λειτουργία του σώματoς και η κατανάλωση τουλάχιστον δύο λίτρων νερού την ημέρα, συνιστάται από διατροφολόγους και γιατρούς. Πρόκειται για μια απλή πρακτική που…
Ο αριθμός των πασχόντων από άνοια αυξάνεται σταθερά τα τελευταία χρόνια, ενώ όλο και περισσότεροι άνθρωποι νεότερης ηλικίας πλήττονται πλέον από τη νευροεκφυλιστική νόσο. Οι άνθρωποι μπορούν να λάβουν μέτρα…
Το κοινό κρυολόγημα συνήθως υποχωρεί σε μία ή δύο εβδομάδες. Κατά τη διάρκεια αυτής της περιόδου, μπορεί να εμφανίσετε μια σειρά συμπτωμάτων από ρινική καταρροή και βουλωμένη μύτη έως πονόλαιμο,…
Η αιτία μπορεί να είναι μια ασθένεια, το στρες ή το άγχος κ.ο.κ. Υπάρχουν αρκετά απλά πράγματα που μπορείτε να δοκιμάσετε και θα σάς βοηθήσουν να κοιμηθείτε. Η διατροφολόγος Jess…