Γιατί ξυπνάτε στην μέση της νύχτας και δεν μπορείτε να ξανακοιμηθείτε
Μπορεί να είναι σημάδι ενός τύπου αϋπνίας που ονομάζεται αϋπνία-διατήρησης ύπνου (sleep-maintenance insomnia), ενός συγκεκριμένου τύπου διαταραχής ύπνου, που επηρεάζει εκατομμύρια ενήλικες παγκοσμίως. Σε αντίθεση με τη δυσκολία να αποκοιμηθεί…