Μετά από πόσο καιρό αποχής από το αλάτι πέφτει η πίεση

  • Post category:Blog
  • Reading time:4 mins read
  • Post last modified:13/10/2024

Οι επιστήμονες ανακοίνωσαν στο πλαίσιο του συνεδρίου της Αμερικανικής Ένωσης Καρδιολογίας, ότι η μείωση της ημερήσιας πρόσληψης νατρίου κατά περίπου 4.000 mg μείωσε σημαντικά τη συστολική αρτηριακή πίεση σε περισσότερο…

Continue ReadingΜετά από πόσο καιρό αποχής από το αλάτι πέφτει η πίεση

Ινομυαλγία: Πόσο αυξάνει τον κίνδυνο πρόωρου θανάτου από διαφορετικές αιτίες

  • Post category:Blog
  • Reading time:5 mins read
  • Post last modified:13/10/2024

Πλέον η ασθένεια λαμβάνεται πολύ πιο σοβαρά υπόψιν για πολλούς λόγους. Οι πάσχοντες με ινομυαλγία είναι πιο πιθανό να πεθάνουν πρόωρα λόγω ατυχημάτων, μολύνσεων και αυτοκτονιών, σύμφωνα με νέα έρευνα.…

Continue ReadingΙνομυαλγία: Πόσο αυξάνει τον κίνδυνο πρόωρου θανάτου από διαφορετικές αιτίες

Γιατί έχετε υπνηλία μέσα στην ημέρα – Πότε είναι σοβαρό ζήτημα

  • Post category:Blog
  • Reading time:9 mins read
  • Post last modified:12/10/2024

Ωστόσο, όταν η υπνηλία κατά τη διάρκεια της ημέρας γίνεται υπερβολική (υπερυπνία) και αρχίζει να παρεμβαίνει στην καθημερινή ζωή, θα μπορούσε να είναι σημάδι μιας πιο σοβαρής πάθησης. Αυτό το…

Continue ReadingΓιατί έχετε υπνηλία μέσα στην ημέρα – Πότε είναι σοβαρό ζήτημα

Ποια είναι τα πρώτα και τα πιο σπάνια συμπτώματα πολλαπλής σκλήρυνσης

  • Post category:Blog
  • Reading time:5 mins read
  • Post last modified:12/10/2024

Αν και ορισμένα σημάδια είναι γνωστά, όπως η δυσκολία στο περπάτημα και το μούδιασμα, κάποια άλλα είναι πολύ πιο ασυνήθιστα και μπορούν εύκολα να παραβλεφθούν. Η κατανόηση αυτών των σπάνιων…

Continue ReadingΠοια είναι τα πρώτα και τα πιο σπάνια συμπτώματα πολλαπλής σκλήρυνσης

Τι ανακουφίζει πιο γρήγορα την φαγούρα από το έκζεμα

  • Post category:Blog
  • Reading time:5 mins read
  • Post last modified:11/10/2024

Αν και δεν είναι επικίνδυνη κατάσταση, ο συνεχής κνησμός μπορεί να επηρεάσει σοβαρά την ποιότητα ζωής κάποιου. Σε αυτό το άρθρο, θα διερευνήσουμε γιατί το έκζεμα προκαλεί φαγούρα και ποιες…

Continue ReadingΤι ανακουφίζει πιο γρήγορα την φαγούρα από το έκζεμα

Εμμηνόπαυση: Με ποια διατροφή θα αποφύγετε τις χρόνιες παθήσεις

  • Post category:Blog
  • Reading time:3 mins read
  • Post last modified:11/10/2024

Η έρευνα, με επικεφαλής το Πανεπιστήμιο Sunshine Coast της Αυστραλίας, ανέλυσε την πρόσληψη τροφίμων και ποτών σε γυναίκες σε σχέση με τις αρχές της μεσογειακής διατροφής, δεδομένων των διαπιστωμένων πλεονεκτημάτων…

Continue ReadingΕμμηνόπαυση: Με ποια διατροφή θα αποφύγετε τις χρόνιες παθήσεις

Κιρσοκήλη: Συμπτώματα – Πώς να κάνετε αυτοέλεγχο στο σπίτι

  • Post category:Blog
  • Reading time:6 mins read
  • Post last modified:11/10/2024

Επηρεάζει περίπου το 10-15% των ανδρών και μπορεί να συμβάλει σε δυσφορία, προβλήματα γονιμότητας ή ακόμα και ατροφία των όρχεων. Αυτό το άρθρο εξηγεί πώς σχηματίζεται η κιρσοκήλη, τα συμπτώματά…

Continue ReadingΚιρσοκήλη: Συμπτώματα – Πώς να κάνετε αυτοέλεγχο στο σπίτι

Η σχέση της μυϊκής δύναμης και της ψυχικής υγείας στους ηλικιωμένους

  • Post category:Blog
  • Reading time:3 mins read
  • Post last modified:11/10/2024

Η μελέτη, η οποία αποτελεί μέρος της τυχαιοποιημένης ελεγχόμενης δοκιμής ÁGUEDA -Active Gains in Brain Using Exercise During Aging- περιέλαβε 90γνωστικά υγιείς ηλικιωμένους (57% γυναίκες) και προσφέρει νέες προοπτικές για…

Continue ReadingΗ σχέση της μυϊκής δύναμης και της ψυχικής υγείας στους ηλικιωμένους

Γονίδια ή διατροφή; Τι παίζει μεγαλύτερο ρόλο στο προσδόκιμο ζωής

  • Post category:Blog
  • Reading time:7 mins read
  • Post last modified:11/10/2024

Πολλές μελέτες έχουν δείξει ότι η κατανάλωση λιγότερων θερμίδων μπορεί να επιμηκύνει τη ζωή, με κάποιες από αυτές να δείχνουν ότι η μείωση της πρόσληψης έως και 25%, μπορεί να…

Continue ReadingΓονίδια ή διατροφή; Τι παίζει μεγαλύτερο ρόλο στο προσδόκιμο ζωής

Γιατί ο βήχας μπορεί να είναι σοβαρό σημάδι καρδιακής ανεπάρκειας

  • Post category:Blog
  • Reading time:5 mins read
  • Post last modified:11/10/2024

Ωστόσο, μια κατάσταση γνωστή ως καρδιακός βήχας, μπορεί να υποδεικνύει υποκείμενα καρδιακά προβλήματα. Αυτός ο τύπος βήχα είναι συχνά σημάδι καρδιακής ανεπάρκειας ή άλλων καρδιαγγειακών προβλημάτων. Αυτό το άρθρο εξηγεί…

Continue ReadingΓιατί ο βήχας μπορεί να είναι σοβαρό σημάδι καρδιακής ανεπάρκειας