Με αυτές τις δύο αλλαγές στο πρωινό θα ρίξετε την πίεση
Δεν το γνωρίζουν όμως όλοι, καθώς συνήθως δεν έχει συμπτώματα. Αν δεν αντιμετωπιστεί, η υπέρταση μπορεί να έχει σοβαρές επιπτώσεις, προκαλώντας έμφραγμα ή εγκεφαλικό. Η διατροφή παίζει σημαντικό ρόλο στην…