Χρειάζονται οι γυναίκες περισσότερο ύπνο από τους άνδρες; Τι λένε οι επιστήμονες

  • Post category:Blog
  • Reading time:8 mins read
  • Post last modified:22/07/2025

Τι δείχνουν όμως οι έρευνες και πώς σχετίζεται αυτό με την πραγματική ζωή; Ο χρόνος ύπνου που χρειάζεται κανείς, είναι ένα σύνθετο μείγμα βιολογίας, ψυχολογίας και κοινωνικών παραμέτρων. Εξαρτάται επίσης…

Continue ReadingΧρειάζονται οι γυναίκες περισσότερο ύπνο από τους άνδρες; Τι λένε οι επιστήμονες

Οι 7 συνήθειες που προστατεύουν καρδιά, εγκέφαλο, πνεύμονες, μάτια

  • Post category:Blog
  • Reading time:4 mins read
  • Post last modified:22/07/2025

Νέα έρευνα κατέληξε στο συμπέρασμα ότι αυτές οι καρδιοπροστατευτικές συνήθειες, μπορούν επίσης να βελτιώσουν τη λειτουργία του εγκεφάλου, την όραση, την ακοή και τη μυϊκή δύναμη, καθώς και να μειώσουν…

Continue ReadingΟι 7 συνήθειες που προστατεύουν καρδιά, εγκέφαλο, πνεύμονες, μάτια

Αντισυλληπτικά: Με ποιες παθήσεις συσχετίζονται και για ποιους τύπους καρκίνου μειώνουν τον κίνδυνο

  • Post category:Blog
  • Reading time:5 mins read
  • Post last modified:22/07/2025

Μία από τις πιο αποτελεσματικές και διαδεδομένες παγκοσμίως μεθόδους αντισύλληψης, είναι τα αντισυλληπτικά χάπια, ειδικά τα συνδυασμένα ορμονικά σκευάσματα που περιέχουν οιστρογόνα και προγεστερινοειδή. Τα αντισυλληπτικά χάπια είναι ασφαλή για…

Continue ReadingΑντισυλληπτικά: Με ποιες παθήσεις συσχετίζονται και για ποιους τύπους καρκίνου μειώνουν τον κίνδυνο

PFAS: Υπάρχουν παντού και αυξάνουν τον κίνδυνο διαβήτη τύπου 2

  • Post category:Blog
  • Reading time:4 mins read
  • Post last modified:22/07/2025

Οι ουσίες αυτές είναι οι υπερφθοριωμένες αλκυλιωμένες ουσίες (PFAS), που συχνά αποκαλούνται και παντοτινά χημικά. Οι ερευνητές ανέλυσαν δεδομένα από μια μεγάλη ηλεκτρονική βάση δεδομένων που συνδέεται με ιατρικά αρχεία…

Continue ReadingPFAS: Υπάρχουν παντού και αυξάνουν τον κίνδυνο διαβήτη τύπου 2

CLA: Τι είναι το συζευγμένο λινολεϊκό οξύ που λιώνει το λίπος – Πιθανές παρενέργειες

  • Post category:Blog
  • Reading time:6 mins read
  • Post last modified:22/07/2025

Οι κύριες πηγές CLA στη διατροφή είναι τα γαλακτοκομικά προϊόντα και το μοσχαρίσιο κρέας. Το CLA μπορεί να βοηθήσει στη μείωση των αποθεμάτων σωματικού λίπους και στη βελτίωση της λειτουργίας…

Continue ReadingCLA: Τι είναι το συζευγμένο λινολεϊκό οξύ που λιώνει το λίπος – Πιθανές παρενέργειες

Καύσωνας: Πονοκέφαλος, δύσπνοια, ναυτία – Τα συμπτώματα που δείχνουν θερμοπληξία

  • Post category:Blog
  • Reading time:7 mins read
  • Post last modified:21/07/2025

Αυτές οι καταστάσεις όχι μόνο αυξάνουν τη θερμοκρασία του περιβάλλοντος σε κρίσιμο βαθμό, αλλά και διατηρούν τη θερμική καταπόνηση για ημέρες ή και εβδομάδες, με σημαντικές συνέπειες για τη δημόσια…

Continue ReadingΚαύσωνας: Πονοκέφαλος, δύσπνοια, ναυτία – Τα συμπτώματα που δείχνουν θερμοπληξία

Καλοκαίρι & αυτοφροντίδα: Καθημερινές πρακτικές για ενέργεια και ευεξία στις υψηλές θερμοκρασίες

  • Post category:Blog
  • Reading time:2 mins read
  • Post last modified:21/07/2025

Το καλοκαίρι είναι η εποχή των διακοπών. Για να απολαύσουμε, όμως, την ελευθερία που μας προσφέρει, χρειάζεται και η φροντίδα του εαυτού μας, με ενημέρωση, πρόληψη και υποστήριξη από προϊόντα…

Continue ReadingΚαλοκαίρι & αυτοφροντίδα: Καθημερινές πρακτικές για ενέργεια και ευεξία στις υψηλές θερμοκρασίες

Απώλεια βάρους: Γιατί κάποιοι έχουν καλύτερα αποτελέσματα με τα νέα φάρμακα – Οι κύριοι παράγοντες

  • Post category:Blog
  • Reading time:9 mins read
  • Post last modified:21/07/2025

Διαπίστωσαν ότι παράγοντες όπως η μακροχρόνια λήψη τέτοιων φαρμάκων -σεμαγλουτίδη ή τιρζεπατίδη-, η μεγαλύτερη έκθεση σε GLP-1 και η απουσία διαβήτη, μπορεί να αυξάνουν τις πιθανότητες κάποιοι να επιτύχουν απώλεια…

Continue ReadingΑπώλεια βάρους: Γιατί κάποιοι έχουν καλύτερα αποτελέσματα με τα νέα φάρμακα – Οι κύριοι παράγοντες

Όσα θέλετε να μάθετε για τον καρκίνο του προστάτη

  • Post category:Blog
  • Reading time:2 mins read
  • Post last modified:21/07/2025

Ο κ. Γρηγόριος Δελλής, Χειρουργός Ουρολόγος, διευκρινίζει ότι πρέπει να γίνεται διάκριση μεταξύ καρκίνου του προστάτη και καλοήθους υπερπλασίας προστάτη (ΚΥΠ), που είναι μια μη κακοήθης διόγκωση. Η ΚΥΠ δεν…

Continue ReadingΌσα θέλετε να μάθετε για τον καρκίνο του προστάτη

Ιός του Δυτικού Νείλου: Συμπτώματα, επιπλοκές, πρόληψη

  • Post category:Blog
  • Reading time:4 mins read
  • Post last modified:20/07/2025

Η ασθένεια αυτή, η οποία μεταδίδεται κυρίως μέσω των τσιμπημάτων κουνουπιών, έχει προκαλέσει τα τελευταία χρόνια σοβαρές επιδημίες και σε χώρες της Ευρώπης όπως και στη χώρα μας, τη Βόρεια…

Continue ReadingΙός του Δυτικού Νείλου: Συμπτώματα, επιπλοκές, πρόληψη