7 τρόποι να κοιμάστε καλύτερα τις πολύ ζεστές νύχτες
Η άνοδος της νυχτερινής θερμοκρασίας διαταράσσει ολοένα και περισσότερο τον ύπνο και οι συνέπειες εκτείνονται πέρα από την απλή δυσφορία στο κρεβάτι: ο κακός ύπνος επηρεάζει τη διάθεση, τον μεταβολισμό,…