Ξεχάστε τη μεσογειακή: Η διατροφή που προλαμβάνει καρδιαγγειακά, διαβήτη, καρκίνο

  • Post category:Blog
  • Reading time:6 mins read
  • Post last modified:07/04/2025

Τώρα, οι επιστήμονες λένε ότι μια παραδοσιακή αφρικανική διατροφή -πλούσια σε δημητριακά όπως κεχρί, ρίζες, γλυκοπατάτες και φυλλώδη λαχανικά- θα μπορούσε να είναι ακόμη πιο αποτελεσματική στην πρόληψη καρδιαγγειακών παθήσεων,…

Continue ReadingΞεχάστε τη μεσογειακή: Η διατροφή που προλαμβάνει καρδιαγγειακά, διαβήτη, καρκίνο

Παγκόσμια Ημέρα Υγείας 2025: Υγιές Ξεκίνημα στη ζωή για ένα Ελπιδοφόρο Μέλλον

  • Post category:Blog
  • Reading time:10 mins read
  • Post last modified:07/04/2025

Φέτος όμως είναι διαφορετικά. Το 2025, το μήνυμα του Παγκοσμίου Οργανισμού Υγείας (ΠΟΥ) δεν είναι μόνο σαφές, είναι επείγον: “Υγιή ξεκινήματα, ελπιδοφόρο μέλλον” (Healthy beginnings, hopeful futures) Με αυτό το…

Continue ReadingΠαγκόσμια Ημέρα Υγείας 2025: Υγιές Ξεκίνημα στη ζωή για ένα Ελπιδοφόρο Μέλλον

Οι 4 τροφές που θα σάς βοηθήσουν να φτάσετε τα 100 & οι 2 που οδηγούν σε πρόωρο θάνατο

  • Post category:Blog
  • Reading time:6 mins read
  • Post last modified:07/04/2025

Ισπανοί επιστήμονες ανακάλυψαν τώρα ότι οι άνθρωποι που ακολουθούν με συνέπεια τη μεσογειακή διατροφή, η οποία περιλαμβάνει άπαχο κρέας, πουλερικά, δημητριακά και πολλά φρούτα και λαχανικά, μπορεί να μειώσει τον…

Continue ReadingΟι 4 τροφές που θα σάς βοηθήσουν να φτάσετε τα 100 & οι 2 που οδηγούν σε πρόωρο θάνατο

Πώς μπορεί ένας καρκινοπαθής να αυξήσει το προσδόκιμο ζωής του

  • Post category:Blog
  • Reading time:4 mins read
  • Post last modified:06/04/2025

Οι μη καπνιστές επιζώντες από καρκίνο που σχετίζεται με την παχυσαρκία, είχαν συνολικά χαμηλότερο κίνδυνο θανάτου εάν υιοθετούσαν τις συστάσεις της ACS για τον τρόπο ζωής μετά τη θεραπεία τους.…

Continue ReadingΠώς μπορεί ένας καρκινοπαθής να αυξήσει το προσδόκιμο ζωής του

Μυϊκή δύναμη: Ποιος ο ρόλος της στην εμφάνιση διαβήτη

  • Post category:Blog
  • Reading time:5 mins read
  • Post last modified:06/04/2025

Χαρακτηρίζεται από αυξημένα επίπεδα σακχάρου στο αίμα, γνωστά και ως υπεργλυκαιμία, λόγω αντίστασης στην ινσουλίνη και μειωμένης έκκρισης ινσουλίνης. Τα στοιχεία δείχνουν ότι περίπου το 10% του παγκόσμιου πληθυσμού πάσχει…

Continue ReadingΜυϊκή δύναμη: Ποιος ο ρόλος της στην εμφάνιση διαβήτη

10 λόγοι που νιώθετε να καίνε τα μάτια σας χωρίς προφανή αιτία

  • Post category:Blog
  • Reading time:3 mins read
  • Post last modified:05/04/2025

Μπορεί να το αισθάνεστε σαν τσούξιμο, ζέστη ή ερεθισμό και συχνά εμφανίζεται ξαφνικά. Αν έχετε αναρωτηθεί ποτέ «Γιατί καίνε τα μάτια μου χωρίς λόγο;», να ξέρετε ότι δεν είστε μόνοι.…

Continue Reading10 λόγοι που νιώθετε να καίνε τα μάτια σας χωρίς προφανή αιτία

Καρκίνος προστάτη: 45% πιο πιθανός σε άντρες που παραλείπουν κάτι σημαντικό

  • Post category:Blog
  • Reading time:6 mins read
  • Post last modified:05/04/2025

Ωστόσο, πολλοί άνδρες εξακολουθούν να επιλέγουν να αποφεύγουν τον συνήθη έλεγχο προστάτη, μια απόφαση που θα μπορούσε να αποδειχθεί μοιραία. Μια νέα μελέτη, που παρουσιάστηκε στο πρόσφατο Συνέδριο της Ευρωπαϊκής…

Continue ReadingΚαρκίνος προστάτη: 45% πιο πιθανός σε άντρες που παραλείπουν κάτι σημαντικό

Παγκόσμια Ημέρα Υγείας: Τα 8 βασικά δικαιώματα των καταναλωτών

  • Post category:Blog
  • Reading time:2 mins read
  • Post last modified:05/04/2025

Αυτό σημειώνεται σε ανακοίνωση της Ένωσης Εργαζομένων Καταναλωτών Ελλάδας, με την οποία υπενθυμίζονται τα βασικά δικαιώματα των ασθενών. Οι ασθενείς έχουν διάφορα δικαιώματα που προστατεύονται από διεθνείς συμφωνίες, εθνικές νομοθεσίες…

Continue ReadingΠαγκόσμια Ημέρα Υγείας: Τα 8 βασικά δικαιώματα των καταναλωτών

Τι σημαίνει αν έχετε διαρκή πονοκέφαλο επί 3 ημέρες

  • Post category:Blog
  • Reading time:3 mins read
  • Post last modified:05/04/2025

Ενώ οι περισσότεροι πονοκέφαλοι είναι προσωρινοί, ένας συνεχής πονοκέφαλος για 3 ημέρες μπορεί να υποδεικνύει μια υποκείμενη πάθηση, που χρήζει προσοχής. Αυτό το άρθρο παραθέτει τις πιο κοινές και σοβαρές…

Continue ReadingΤι σημαίνει αν έχετε διαρκή πονοκέφαλο επί 3 ημέρες

Ανάρρωση από εγκεφαλικό: Τι περιλαμβάνει κάθε στάδιο, τι ισχύει για ισχαιμικό & τι για αιμορραγικό

  • Post category:Blog
  • Reading time:13 mins read
  • Post last modified:04/04/2025

Τι συμβαίνει όμως κατά τη φάση της ανάρρωσης, όταν ο ασθενής έχει περάσει αρκετό χρόνο στο νοσοκομείο και ο εγκέφαλός του έχει αρχίσει να ανακάμπτει; Ο Lester Leung, αγγειακός νευρολόγος…

Continue ReadingΑνάρρωση από εγκεφαλικό: Τι περιλαμβάνει κάθε στάδιο, τι ισχύει για ισχαιμικό & τι για αιμορραγικό