Μύρο (σμύρνα): Ιδιότητες – Πού και πώς το χρησιμοποιούμε

  • Post category:Blog
  • Reading time:7 mins read
  • Post last modified:21/12/2025

Χρησιμοποιείται εδώ και χιλιάδες χρόνια στην παραδοσιακή ιατρική, σε θρησκευτικές τελετουργίες και στην πρώιμη φαρμακολογία. Ιστορικά πολύτιμη για την περιποίηση τραυμάτων, την στοματική υγεία και τις φλεγμονές, η σμύρνα επανεξετάζεται…

Continue ReadingΜύρο (σμύρνα): Ιδιότητες – Πού και πώς το χρησιμοποιούμε

Μπορείτε να δώσετε αίμα εάν έχετε υψηλή χοληστερόλη ή λαμβάνετε φάρμακα για αυτή;

  • Post category:Blog
  • Reading time:6 mins read
  • Post last modified:20/12/2025

Τα καλά νέα είναι ότι, στις περισσότερες περιπτώσεις, την αιμοδοσία δεν την αποτρέπει ούτε η υψηλή χοληστερόλη του δότη, ούτε και τα συνηθισμένα φάρμακα που πιθανώς να παίρνει γι’ αυτή.…

Continue ReadingΜπορείτε να δώσετε αίμα εάν έχετε υψηλή χοληστερόλη ή λαμβάνετε φάρμακα για αυτή;

Γρίπη των πτηνών: Ανθεκτική στον πυρετό παραλλαγή καθιστά τον Η5Ν1 “πανδημία εν αναμονή”

  • Post category:Blog
  • Reading time:7 mins read
  • Post last modified:20/12/2025

Ωστόσο, νέα έρευνα εντείνει την ανησυχία ότι ο ιός H5N1, που προκαλεί γρίπη των πτηνών, θα μπορούσε τελικά να προσαρμοστεί με τρόπους, οι οποίοι επιτρέπουν τη διαρκή εξάπλωση και μεταξύ…

Continue ReadingΓρίπη των πτηνών: Ανθεκτική στον πυρετό παραλλαγή καθιστά τον Η5Ν1 “πανδημία εν αναμονή”

Πηγαίνετε τουαλέτα μόνο στο σπίτι; Γαστρεντερολόγος εξηγεί το γερμανικό “heimscheisser”

  • Post category:Blog
  • Reading time:6 mins read
  • Post last modified:19/12/2025

Κάποιοι δεν μπορούν να έχουν κένωση πουθενά αλλού εκτός από το δικό τους σπίτι, ακόμα και όταν αισθάνονται έντονη… ανάγκη να το κάνουν. Οι γαστρεντερολόγοι αναγνωρίζουν αυτό το μοτίβο ως…

Continue ReadingΠηγαίνετε τουαλέτα μόνο στο σπίτι; Γαστρεντερολόγος εξηγεί το γερμανικό “heimscheisser”

Οι δύο μετρήσεις στο σώμα που αυξάνουν κατά 83% τον κίνδυνο θανάτου μετά τα 50

  • Post category:Blog
  • Reading time:8 mins read
  • Post last modified:19/12/2025

Ωστόσο, νέα έρευνα δείχνει ότι όταν συνυπάρχουν, οι συνέπειες για την υγεία είναι πολύ πιο σοβαρές. Μια μεγάλη παρατηρητική μελέτη διαπίστωσε ότι οι ενήλικες άνω των 50 ετών με υπερβολικό…

Continue ReadingΟι δύο μετρήσεις στο σώμα που αυξάνουν κατά 83% τον κίνδυνο θανάτου μετά τα 50

8 συμβουλές για τρέξιμο σε κρύο καιρό

  • Post category:Blog
  • Reading time:6 mins read
  • Post last modified:19/12/2025

Οι χαμηλές θερμοκρασίες, ο άνεμος και το μειωμένο φως της ημέρας επηρεάζουν τους μύες, την αναπνοή, την ενυδάτωση και τον κίνδυνο τραυματισμού. Με τη σωστή προετοιμασία, ωστόσο, το τρέξιμο σε…

Continue Reading8 συμβουλές για τρέξιμο σε κρύο καιρό

Στοματικό διάλυμα με σκόρδο: Άφωνοι οι ερευνητές με το τι πέτυχε

  • Post category:Blog
  • Reading time:7 mins read
  • Post last modified:18/12/2025

Τα στοιχεία δείχνουν ότι, σε ορισμένα κλινικά περιβάλλοντα και σκευάσματα, τα στοματικά διαλύματα με βάση το σκόρδο (!) μπορούν να μειώσουν τα επιβλαβή στοματικά βακτήρια τόσο αποτελεσματικά όσο η χλωρεξιδίνη.…

Continue ReadingΣτοματικό διάλυμα με σκόρδο: Άφωνοι οι ερευνητές με το τι πέτυχε

Στρες και ορμόνες στα παιδιά

  • Post category:Blog
  • Reading time:7 mins read
  • Post last modified:18/12/2025

Ζούμε σε μια εποχή με γρήγορους ρυθμούς και τα παιδιά μας, από τα νήπια μέχρι τους εφήβους, δεν μένουν ανεπηρέαστα. Πώς, όμως, το καθημερινό άγχος επηρεάζει το εύθραυστο ορμονικό τους…

Continue ReadingΣτρες και ορμόνες στα παιδιά

Συμπτώματα βρογχοκήλης: Προειδοποιητικά σημάδια στον θυρεοειδή που δεν πρέπει να χάσετε

  • Post category:Blog
  • Reading time:5 mins read
  • Post last modified:18/12/2025

Ενώ ορισμένες βρογχοκήλες είναι μικρές και δεν προκαλούν ενόχληση, άλλες σηματοδοτούν υποκείμενη νόσο του θυρεοειδούς ή μπορούν να πιέσουν κοντινές δομές, οδηγώντας σε αισθητά και, μερικές φορές, σοβαρά συμπτώματα. Η…

Continue ReadingΣυμπτώματα βρογχοκήλης: Προειδοποιητικά σημάδια στον θυρεοειδή που δεν πρέπει να χάσετε

Πού οφείλονται οι πονοκέφαλοι μόλις ξυπνάτε – Τι πρέπει να κάνετε

  • Post category:Blog
  • Reading time:11 mins read
  • Post last modified:17/12/2025

Οι πρωινοί πονοκέφαλοι είναι ένα συνηθισμένο αλλά συχνά παρεξηγημένο πρόβλημα, που συνδέεται στενά με την ποιότητα του ύπνου, τα αναπνευστικά πρότυπα, την μυϊκή ένταση και κάποιες υποκείμενες παθήσεις. Η κατανόηση…

Continue ReadingΠού οφείλονται οι πονοκέφαλοι μόλις ξυπνάτε – Τι πρέπει να κάνετε