Η δίαιτα MIND είναι ένας συνδυασμός της μεσογειακής διατροφής και της δίαιτας DASH. Περιλαμβάνει πράσινα φυλλώδη λαχανικά, όπως το σπανάκι και το λάχανο, δημητριακά ολικής αλέσεως, ελαιόλαδο, πουλερικά, ψάρια, φασόλια…
Ο έγκαιρος εντοπισμός της ρευματοειδούς αρθρίτιδας είναι ζωτικής σημασίας για τη διαχείριση των συμπτωμάτων και την πρόληψη μακροπρόθεσμης βλάβης. Αυτό το άρθρο εξετάζει τα πρώτα σημάδια της ΡΑ, την τυπική…
«Τα ευρήματά μας υπογραμμίζουν τη σημασία της εξέτασης της έκθεσης σε μέταλλα ως σημαντικού παράγοντα κινδύνου για την αθηροσκλήρωση και τα καρδιαγγειακά νοσήματα», δήλωσε η επικεφαλής της μελέτης Katlyn McGraw,…
«Τα ευρήματά μας υποστηρίζουν μια ολιστική προσέγγιση στην υγειονομική περίθαλψη, όπου η ενίσχυση της ψυχικής και συναισθηματικής ευεξίας ενός ατόμου θεωρείται αναπόσπαστο τμήμα της πρόληψης των καρδιακών παθήσεων και των…
Από αυτές, οι 79 είναι είναι γνωστό ότι προκαλούν καρκίνο, γενετικές μεταλλάξεις και ενδοκρινικά και αναπαραγωγικά προβλήματα, σύμφωνα με τα ευρήματα νέας μελέτης διεθνούς ερευνητικής ομάδας. Αυτές οι χημικές ουσίες…
Η έννοια της ιατρικής ακριβείας επικεντρώνεται στην εξατομικευμένη θεραπεία ασθενών, ενώ η μοριακή πρόληψη δίνει έμφαση στην ανίχνευση και αποτροπή του καρκίνου μέσω της αναγνώρισης γενετικών, μοριακών και περιβαλλοντικών παραγόντων…
Αν και είναι ωφέλιμο όταν χρησιμοποιείται σωστά, η κατά λάθος κατάποση στοματικού διαλύματος μπορεί να οδηγήσει σε μια σειρά παρενεργειών ανάλογα με τον τύπο και τα συστατικά. Η επίγνωση των…
«Το άγχος εμπλέκεται σε εννέα από τις 10 κύριες αιτίες θανάτου στις Ηνωμένες Πολιτείες σήμερα», δήλωσε ο επικεφαλής ερευνητής Δρ. George Slavich, διευθυντής του Εργαστηρίου Αξιολόγησης και Έρευνας του Άγχους…
Τα αυξημένα επίπεδα ουρικού οξέος μπορεί να οδηγήσουν σε καταστάσεις όπως η ουρική αρθρίτιδα και οι πέτρες στα νεφρά. Αυτό το άρθρο διερευνά τα συμπτώματα του αυξημένου ουρικού οξέος (υπερουριχαιμία),…
Πέρα από τη σωματική άσκηση, τη μείωση του στρες και την υγιεινή διατροφή, η ευλυγισία αποτελεί σύμφωνα με τους ερευνητές, βασικό παράγοντα υγιούς γήρανσης. Οι ερευνητές αξιολόγησαν την ευλυγισία 3.000…