Σεροτονίνη: Πώς συνδέεται η ορμόνη της ευτυχίας με το Αλτσχάιμερ

  • Post category:Blog
  • Reading time:5 mins read
  • Post last modified:15/08/2024

Οι ερευνητές διαπίστωσαν ότι τα άτομα με ήπια γνωστική εξασθένηση, είχαν έως και 25% χαμηλότερα επίπεδα σεροτονίνης σε σχέση με τους υγιείς ανθρώπους σε βασικές περιοχές του εγκεφάλου που σχετίζονται…

Continue ReadingΣεροτονίνη: Πώς συνδέεται η ορμόνη της ευτυχίας με το Αλτσχάιμερ

Πρόληψη καρκίνου: Ποια φυτά πρέπει να έχετε στο σπίτι σας

  • Post category:Blog
  • Reading time:5 mins read
  • Post last modified:15/08/2024

Επιστήμονες στο Σίδνεϋ ανακάλυψαν ότι τα φυτά στο σπίτι μπορούν να απομακρύνουν τους τοξικούς ρύπους, συμπεριλαμβανομένων αυτών που προκαλούν καρκίνο, από το εσωτερικό τους. Στην πρώτη του είδους μελέτη, ερευνητές…

Continue ReadingΠρόληψη καρκίνου: Ποια φυτά πρέπει να έχετε στο σπίτι σας

Διαβήτης τύπου 2: Γιατί και πόσο αυξάνει τον κίνδυνο κατάγματος στις γυναίκες

  • Post category:Blog
  • Reading time:6 mins read
  • Post last modified:14/08/2024

Μόνο το 4% αυτών των ατόμων διαγιγνώσκεται με σακχαρώδη διαβήτη τύπου 1, ενώ το υπόλοιπο 96% διαγιγνώσκεται με διαβήτη τύπου 2. Ο σακχαρώδης διαβήτης προκαλεί βλάβη σε πολλά όργανα, συμπεριλαμβανομένης…

Continue ReadingΔιαβήτης τύπου 2: Γιατί και πόσο αυξάνει τον κίνδυνο κατάγματος στις γυναίκες

Πώς ξεκινά η κοιλιοκάκη ή δυσανεξία στη γλουτένη

  • Post category:Blog
  • Reading time:4 mins read
  • Post last modified:14/08/2024

Υπολογίζεται ότι 1 στους 100 ανθρώπους σε Ευρώπη και Αμερική έχουν δυσανεξία στη γλουτένη. Η κατανάλωση τροφών με γλουτένη προκαλεί στους πάσχοντες μια σειρά από δυσάρεστα συμπτώματα όπως χρόνια διάρροια,…

Continue ReadingΠώς ξεκινά η κοιλιοκάκη ή δυσανεξία στη γλουτένη

Αντιφλεγμονώδης διατροφή: Τι περιλαμβάνει και πόσο μειώνει τον κίνδυνο άνοιας

  • Post category:Blog
  • Reading time:5 mins read
  • Post last modified:14/08/2024

Οι λεγόμενες αντιφλεγμονώδεις δίαιτες επικεντρώνονται σε τρόφιμα όπως τα λαχανικά, τα φρούτα, τα δημητριακά ολικής αλέσεως, τα ψάρια και τα όσπρια και περιλαμβάνουν σχήματα που είναι υγιεινά για την καρδιά,…

Continue ReadingΑντιφλεγμονώδης διατροφή: Τι περιλαμβάνει και πόσο μειώνει τον κίνδυνο άνοιας

Αλκοόλ και κίνδυνοι για την υγεία «από την πρώτη σταγόνα» – Τι έδειξε νέα μελέτη

  • Post category:Blog
  • Reading time:5 mins read
  • Post last modified:14/08/2024

Ακόμα και η ελαφριά κατανάλωση αλκοόλ συνδέεται με αύξηση των θανάτων από καρκίνο στους ηλικιωμένους, με τον αυξημένο κίνδυνο να αφορά σε μεγαλύτερο βαθμό όσους είχαν άλλα προβλήματα υγείας ή…

Continue ReadingΑλκοόλ και κίνδυνοι για την υγεία «από την πρώτη σταγόνα» – Τι έδειξε νέα μελέτη

Γιατί δεν πρέπει να δίνετε τάμπλετ στα νήπια

  • Post category:Blog
  • Reading time:7 mins read
  • Post last modified:13/08/2024

Δημιουργείται έτσι ένας φαύλος κύκλος που λαμβάνει χώρα στα πρώτα χρόνια της ζωής πολλών Καναδών, όπως διαπίστωσαν οι ερευνητές. «Η χρήση tablet στην πρώιμη παιδική ηλικία μπορεί να διαταράξει την…

Continue ReadingΓιατί δεν πρέπει να δίνετε τάμπλετ στα νήπια

Αλκοόλ: Πότε αυξάνει τον κίνδυνο εγκεφαλικής αιμορραγίας

  • Post category:Blog
  • Reading time:4 mins read
  • Post last modified:13/08/2024

Οι ερευνητές διαπίστωσαν ότι ο κίνδυνος εγκεφαλικής αιμορραγίας αυξάνεται καθώς αυξάνεται το επίπεδο κατανάλωσης αλκοόλ ενός ηλικιωμένου, διαπίστωσαν οι ερευνητές. Η περιστασιακή ή εβδομαδιαία κατανάλωση αλκοόλ διπλασίαζε τον κίνδυνο εγκεφαλικής…

Continue ReadingΑλκοόλ: Πότε αυξάνει τον κίνδυνο εγκεφαλικής αιμορραγίας

Ηλιακά εγκαύματα:  Πώς θα θεραπευτώ γρηγορότερα;

  • Post category:Blog
  • Reading time:5 mins read
  • Post last modified:13/08/2024

Τα ηλιακά εγκαύματα δεν είναι τόσο αθώα όσο πιστεύαμε πριν μερικές δεκαετίες. Σήμερα, ξέρουμε ότι το ξεφλούδισμα του καμένου από τον ήλιο δέρματος δεν είναι μόνο αντιαισθητικό, αλλά και επικίνδυνο.…

Continue ReadingΗλιακά εγκαύματα:  Πώς θα θεραπευτώ γρηγορότερα;

Πατάτα: Τα οφέλη της για την καρδιαγγειακή υγεία των διαβητικών

  • Post category:Blog
  • Reading time:5 mins read
  • Post last modified:12/08/2024

«Οι περισσότεροι άνθρωποι συνδέουν την πατάτα με κάτι που είναι κυρίως τηγανητό ή έχει πολλά λιπαρά. Θέλαμε να δείξουμε πώς η πατάτα μπορεί να είναι λειτουργική και υγιεινή, όταν μαγειρεύεται…

Continue ReadingΠατάτα: Τα οφέλη της για την καρδιαγγειακή υγεία των διαβητικών