Μέσω της διατροφής μας λαμβάνουμε είτε αιμικό είτε μη αιμικό σίδηρο. Ο αιμικός σίδηρος περιέχεται σε τροφές ζωικής προέλευσης, όπως είναι το κόκκινο κρέας και άλλα ζωικά παράγωγα, ενώ ο…

Νέα μελέτη διαπίστωσε ότι η λοίμωξη με τον ιό προκαλεί στους ηλικιωμένους αύξηση 20% του κινδύνου «υποκειμενικής γνωστικής έκπτωσης». Αυτό ίσχυε ιδιαίτερα για τους άνδρες που έφεραν το γονίδιο APOE4,…

Αυτό οφείλεται σε συγκεκριμένους ορμονικούς παράγοντες, σύμφωνα με νέα έρευνα. Η πρόωρη εμμηνόπαυση (πριν από την ηλικία των 45 ετών), η θεραπεία ορμονικής υποκατάστασης και η απόκτηση τεσσάρων ή περισσότερων…

Οι άνθρωποι μπορεί να μην αναγνωρίζουν τα παραπάνω ως σημάδια εγκεφαλικού, ένα εγκεφαλικό όμως, μπορεί να εκδηλώνεται και σε άλλα μέρη του σώματος, σύμφωνα με τον Δρα Matthew Schrag, επίκουρο…

Οι ερευνητές διαπίστωσαν ότι τα άτομα με ήπια γνωστική εξασθένηση, είχαν έως και 25% χαμηλότερα επίπεδα σεροτονίνης σε σχέση με τους υγιείς ανθρώπους σε βασικές περιοχές του εγκεφάλου που σχετίζονται…

Επιστήμονες στο Σίδνεϋ ανακάλυψαν ότι τα φυτά στο σπίτι μπορούν να απομακρύνουν τους τοξικούς ρύπους, συμπεριλαμβανομένων αυτών που προκαλούν καρκίνο, από το εσωτερικό τους. Στην πρώτη του είδους μελέτη, ερευνητές…

Μόνο το 4% αυτών των ατόμων διαγιγνώσκεται με σακχαρώδη διαβήτη τύπου 1, ενώ το υπόλοιπο 96% διαγιγνώσκεται με διαβήτη τύπου 2. Ο σακχαρώδης διαβήτης προκαλεί βλάβη σε πολλά όργανα, συμπεριλαμβανομένης…

Υπολογίζεται ότι 1 στους 100 ανθρώπους σε Ευρώπη και Αμερική έχουν δυσανεξία στη γλουτένη. Η κατανάλωση τροφών με γλουτένη προκαλεί στους πάσχοντες μια σειρά από δυσάρεστα συμπτώματα όπως χρόνια διάρροια,…

Οι λεγόμενες αντιφλεγμονώδεις δίαιτες επικεντρώνονται σε τρόφιμα όπως τα λαχανικά, τα φρούτα, τα δημητριακά ολικής αλέσεως, τα ψάρια και τα όσπρια και περιλαμβάνουν σχήματα που είναι υγιεινά για την καρδιά,…

Ακόμα και η ελαφριά κατανάλωση αλκοόλ συνδέεται με αύξηση των θανάτων από καρκίνο στους ηλικιωμένους, με τον αυξημένο κίνδυνο να αφορά σε μεγαλύτερο βαθμό όσους είχαν άλλα προβλήματα υγείας ή…