Ερευνητές στο Πανεπιστήμιο του Στάνφορντ διαπίστωσαν πως πολλά από τα μόρια και τους μικροοργανισμούς του σώματος αυξάνονται ή μειώνονται δραστικά σε αριθμό σε δύο συγκεκριμένες χρονικές στιγμές, στα 44 και…
Ο λόγος φυσικά είναι ότι όλα αυτά τα ροφήματα περιέχουν καφεΐνη, η οποία συνδέεται με αυξημένες πιθανότητες καρδιοπάθειας για όποιον καταναλώνει πάνω από 400 χιλιοστόγραμμα (mg) την ημέρα. Η ποσότητα…
Τα καλά νέα είναι ότι αρκεί να ακολουθήσετε απλά βήματα για να διαχειριστείτε την υπέρταση. Η διεθνής μελέτη διαπίστωσε ότι «η λήψη φαρμάκων για την αρτηριακή πίεση σχετίζεται με μειωμένο…
Ακόμα και αν το πρόγραμμά σας έχει αρχίσει και πάλι να γεμίζει την καθημερινότητά σας -είτε στο γραφείο, είτε στο σπίτι, είναι καλό να βρίσκετε πού και πού μερικές στιγμές…
Μέσω της διατροφής μας λαμβάνουμε είτε αιμικό είτε μη αιμικό σίδηρο. Ο αιμικός σίδηρος περιέχεται σε τροφές ζωικής προέλευσης, όπως είναι το κόκκινο κρέας και άλλα ζωικά παράγωγα, ενώ ο…
Νέα μελέτη διαπίστωσε ότι η λοίμωξη με τον ιό προκαλεί στους ηλικιωμένους αύξηση 20% του κινδύνου «υποκειμενικής γνωστικής έκπτωσης». Αυτό ίσχυε ιδιαίτερα για τους άνδρες που έφεραν το γονίδιο APOE4,…
Αυτό οφείλεται σε συγκεκριμένους ορμονικούς παράγοντες, σύμφωνα με νέα έρευνα. Η πρόωρη εμμηνόπαυση (πριν από την ηλικία των 45 ετών), η θεραπεία ορμονικής υποκατάστασης και η απόκτηση τεσσάρων ή περισσότερων…
Οι άνθρωποι μπορεί να μην αναγνωρίζουν τα παραπάνω ως σημάδια εγκεφαλικού, ένα εγκεφαλικό όμως, μπορεί να εκδηλώνεται και σε άλλα μέρη του σώματος, σύμφωνα με τον Δρα Matthew Schrag, επίκουρο…
Οι ερευνητές διαπίστωσαν ότι τα άτομα με ήπια γνωστική εξασθένηση, είχαν έως και 25% χαμηλότερα επίπεδα σεροτονίνης σε σχέση με τους υγιείς ανθρώπους σε βασικές περιοχές του εγκεφάλου που σχετίζονται…
Επιστήμονες στο Σίδνεϋ ανακάλυψαν ότι τα φυτά στο σπίτι μπορούν να απομακρύνουν τους τοξικούς ρύπους, συμπεριλαμβανομένων αυτών που προκαλούν καρκίνο, από το εσωτερικό τους. Στην πρώτη του είδους μελέτη, ερευνητές…