Μπορείτε να ανεβείτε 60 σκαλοπάτια σε 90 δευτερόλεπτα; Τι δείχνει για την υγεία σας

  • Post category:Blog
  • Reading time:6 mins read
  • Post last modified:12/07/2025

Σύμφωνα με ειδικούς, η ικανότητά σας να ανεβαίνετε 4 σετ σκάλες (σχεδόν 2 όροφοι σε τυπικό κλιμακοστάσιο πολυκατοικίας) μπορεί να λειτουργήσει ως μια γρήγορη ένδειξη της υγείας της καρδιάς και…

Continue ReadingΜπορείτε να ανεβείτε 60 σκαλοπάτια σε 90 δευτερόλεπτα; Τι δείχνει για την υγεία σας

Κυστική Ίνωση: Τι είναι και πώς αντιμετωπίζεται

  • Post category:Blog
  • Reading time:8 mins read
  • Post last modified:11/07/2025

Πρόκειται για μια κληρονομική πάθηση, η οποία προκαλείται από μεταλλάξεις σε ένα συγκεκριμένο ζευγάρι γονιδίων και προκαλεί συστηματικές λοιμώξεις στο αναπνευστικό και στα υπόλοιπα όργανα του ανθρώπινου οργανισμού. Αποτελεί τη…

Continue ReadingΚυστική Ίνωση: Τι είναι και πώς αντιμετωπίζεται

Διαβήτης: 10 δερματικά προβλήματα που πρέπει να μπορείτε να εντοπίσετε

  • Post category:Blog
  • Reading time:7 mins read
  • Post last modified:11/07/2025

Τα υψηλά επίπεδα σακχάρου στο αίμα μπορούν να βλάψουν τα νεύρα, να αποδυναμώσουν την κυκλοφορία του αίματος και να βλάψουν το ανοσοποιητικό σύστημα, δημιουργώντας μια «τέλεια καταιγίδα» για την ανάπτυξη…

Continue ReadingΔιαβήτης: 10 δερματικά προβλήματα που πρέπει να μπορείτε να εντοπίσετε

Στεφανιαία μικροαγγειακή δυσλειτουργία: Ποιοι κινδυνεύουν περισσότερο

  • Post category:Blog
  • Reading time:4 mins read
  • Post last modified:11/07/2025

Οι γυναίκες με διαβήτη τύπου 2 έχουν σχεδόν διπλάσιες πιθανότητες από τους άνδρες να παρουσιάσουν πρόβλημα στην καρδιά. Αυτό είναι το συμπέρασμα μελέτης ερευνητών του Πανεπιστημίου του Leicester και μίας…

Continue ReadingΣτεφανιαία μικροαγγειακή δυσλειτουργία: Ποιοι κινδυνεύουν περισσότερο

Όγκος στον εγκέφαλο λόγω ατμοσφαιρικής ρύπανσης – Θορυβημένοι οι ερευνητές νέας μελέτης

  • Post category:Blog
  • Reading time:5 mins read
  • Post last modified:11/07/2025

Πολλοί ατμοσφαιρικοί ρύποι, συμπεριλαμβανομένων των μικροσωματιδίων και του διοξειδίου του αζώτου, φαίνεται να αυξάνουν τον κίνδυνο ανάπτυξη μηνιγγιωμάτων - όγκων που σχηματίζονται στο περίβλημα του εγκεφάλου και του νωτιαίου μυελού.…

Continue ReadingΌγκος στον εγκέφαλο λόγω ατμοσφαιρικής ρύπανσης – Θορυβημένοι οι ερευνητές νέας μελέτης

Τι είναι η ηλιακή δηλητηρίαση – Πώς μπορείτε να την αναγνωρίσετε;

  • Post category:Blog
  • Reading time:6 mins read
  • Post last modified:11/07/2025

Μια πάθηση από τον ήλιο -συχνά παρεξηγημένη και υποτιμημένη- είναι η ηλιακή δηλητηρίαση, ένας όρος που περιγράφει μια σοβαρή αντίδραση στην υπεριώδη (UV) ακτινοβολία. Ενώ οι περισσότεροι άνθρωποι συνδέουν μια…

Continue ReadingΤι είναι η ηλιακή δηλητηρίαση – Πώς μπορείτε να την αναγνωρίσετε;

Οι δύο μετρήσεις υγείας που προβλέπουν το πόσο θα ζήσετε

  • Post category:Blog
  • Reading time:5 mins read
  • Post last modified:11/07/2025

Οι καρδιολόγοι και οι ερευνητές μακροζωίας τονίζουν την προγνωστική αξία συγκεκριμένων φυσιολογικών δεικτών, που αντικατοπτρίζουν την καρδιαγγειακή, μεταβολική και μυϊκή υγεία. Αυτό το άρθρο παραθέτει τις πιο σημαντικές μετρήσεις που…

Continue ReadingΟι δύο μετρήσεις υγείας που προβλέπουν το πόσο θα ζήσετε

Τι είναι το πρώτο πράγμα που πρέπει να κάνετε μετά από ηλιακό έγκαυμα

  • Post category:Blog
  • Reading time:6 mins read
  • Post last modified:11/07/2025

Αν και μπορεί να φαίνεται σαν μια προσωρινή ενόχληση, το ηλιακό έγκαυμα μπορεί να οδηγήσει σε μακροχρόνια βλάβη του δέρματος, πρόωρη γήρανση και αυξημένο κίνδυνο για καρκίνο του δέρματος. Η…

Continue ReadingΤι είναι το πρώτο πράγμα που πρέπει να κάνετε μετά από ηλιακό έγκαυμα

Δυσπραξία: Η «άγνωστη» αναπτυξιακή διαταραχή που επηρεάζει το 5% των παιδιών

  • Post category:Blog
  • Reading time:9 mins read
  • Post last modified:11/07/2025

Το 5% των παιδιών στο Ηνωμένο Βασίλειο ωστόσο, αντιμετωπίζουν τέτοιες δυσκολίες λόγω μιας νευροαναπτυξιακής διαταραχής που είναι γνωστή ως αναπτυξιακή διαταραχή κινητικού συντονισμού (DCD) ή δυσπραξία. Νέα ευρήματα αποκαλύπτουν πόσο…

Continue ReadingΔυσπραξία: Η «άγνωστη» αναπτυξιακή διαταραχή που επηρεάζει το 5% των παιδιών

Προδιαβήτης: Πώς επηρεάζουν το σάκχαρο τα φιστίκια Αιγίνης

  • Post category:Blog
  • Reading time:6 mins read
  • Post last modified:10/07/2025

Οι περισσότεροι από αυτούς θα αναπτύξουν διαβήτη τύπου 2, οι αποτελεσματικές διατροφικές παρεμβάσεις ωστόσο, είναι περιορισμένες. Έρευνες έχουν δείξει ότι τα φιστίκια Αιγίνης μπορούν να βελτιώσουν τους δείκτες ποιότητας της…

Continue ReadingΠροδιαβήτης: Πώς επηρεάζουν το σάκχαρο τα φιστίκια Αιγίνης