Εμμηνόπαυση: Η διατροφή που προκαλεί απώλεια βάρους και μειώνει τις εξάψεις

  • Post category:Blog
  • Reading time:5 mins read
  • Post last modified:29/05/2025

Έχουν δίκιο για πολλούς λόγους. Έχει αποδειχθεί ότι μια χαμηλή σε λιπαρά vegan διατροφή, μειώνει το σωματικό βάρος και τις εξάψεις. Νεότερη ανάλυση δεδομένων, δείχνει ότι οι χορτοφάγοι αποκομίζουν τα…

Continue ReadingΕμμηνόπαυση: Η διατροφή που προκαλεί απώλεια βάρους και μειώνει τις εξάψεις

Πόσο βάρος πρέπει να χάσετε για να μειώσετε τον κίνδυνο πρόωρου θανάτου

  • Post category:Blog
  • Reading time:6 mins read
  • Post last modified:29/05/2025

Οι ερευνητές διαπίστωσαν ότι τα άτομα που έχασαν περίπου το 6,5% του σωματικού τους βάρους - χωρίς τη χρήση φαρμάκων ή βαριατρικής επέμβασης- αποκόμισαν σημαντικά οφέλη για την υγεία τους.…

Continue ReadingΠόσο βάρος πρέπει να χάσετε για να μειώσετε τον κίνδυνο πρόωρου θανάτου

Πανελλήνιες 2025: Αυτά είναι τα SOS των φετινών εξετάσεων

  • Post category:Blog
  • Reading time:19 mins read
  • Post last modified:29/05/2025

Αν υπάρχει ένα πράγμα που σχεδόν κάθε υποψήφιος σπουδαστής έχει στον νου του αυτές τις μέρες είναι το ποια θέματα θα “πέσουν” στις Πανελλήνιες εξετάσεις, τα οποία και είναι γνωστά…

Continue ReadingΠανελλήνιες 2025: Αυτά είναι τα SOS των φετινών εξετάσεων

Εντοπίστε εγκαίρως τον καρκίνο του οισοφάγου: Αυτά είναι τα προειδοποιητικά συμπτώματα

  • Post category:Blog
  • Reading time:3 mins read
  • Post last modified:29/05/2025

Ο καρκίνος είναι όγκος του οισοφαγικού βλεννογόνου. Υπάρχουν δύο τύποι καρκινώματος του οισοφάγου: αδενοκαρκίνωμα και ακανθοκυτταρικό καρκίνωμα του οισοφάγου. Οι καρκίνοι του οισοφάγου προκαλούν περίπου το 3,4% όλων των θανάτων…

Continue ReadingΕντοπίστε εγκαίρως τον καρκίνο του οισοφάγου: Αυτά είναι τα προειδοποιητικά συμπτώματα

Κορτιζόλη: Τι είναι – Συμπτώματα όταν είναι αυξημένη

  • Post category:Blog
  • Reading time:5 mins read
  • Post last modified:29/05/2025

Παίζει ουσιαστικό ρόλο στη ρύθμιση της αρτηριακής πίεσης, του μεταβολισμού, της ανοσολογικής απόκρισης και της αντίδρασης του οργανισμού στο στρες. Αυτό το άρθρο εξηγεί τι είναι η κορτιζόλη, πώς λειτουργεί…

Continue ReadingΚορτιζόλη: Τι είναι – Συμπτώματα όταν είναι αυξημένη

Με ποια διατροφή θα απομακρύνετε τα επικίνδυνα «παντοτινά χημικά» από τον οργανισμό σας

  • Post category:Blog
  • Reading time:5 mins read
  • Post last modified:29/05/2025

Πρόκειται για επικίνδυνες για τον άνθρωπο ουσίες, η έκθεση στις οποίες μπορεί να συμβάλει σε ορισμένους τύπους καρκίνου, αύξηση της χοληστερόλης και υπογονιμότητα. Νέα μελέτη μάς δίνει έναν ακόμη λόγο…

Continue ReadingΜε ποια διατροφή θα απομακρύνετε τα επικίνδυνα «παντοτινά χημικά» από τον οργανισμό σας

Δυσκοιλιότητα: Πώς προκαλείται κίνηση στο έντερο για να ενεργηθείτε άμεσα

  • Post category:Blog
  • Reading time:6 mins read
  • Post last modified:29/05/2025

Αν και συχνά πρόκειται για πρόβλημα που σύντομα επιλύεται από μόνο του, πολλοί αναζητούν άμεση ανακούφιση όταν έχουν δυσφορία. Το να γνωρίζετε τι πρέπει να κάνετε κατά τη διάρκεια ενός…

Continue ReadingΔυσκοιλιότητα: Πώς προκαλείται κίνηση στο έντερο για να ενεργηθείτε άμεσα

6 απλοί τρόποι για να «καθαρίσετε» τις αρτηρίες σας

  • Post category:Blog
  • Reading time:4 mins read
  • Post last modified:29/05/2025

Όσο απομακρύνονται από την καρδιά, διακλαδίζονται και σχηματίζουν όλο και μικρότερα αγγεία, μικρότερες αρτηρίες και αρτηρίδια, τα οποία καταλήγουν στα τριχοειδή αγγεία. Οι αρτηρίες διακρίνονται σε τρεις τύπους: Οι ελαστικού…

Continue Reading6 απλοί τρόποι για να «καθαρίσετε» τις αρτηρίες σας

Καρκίνος εντέρου: Πώς επηρεάζει τον κίνδυνο το βάρος γέννησης

  • Post category:Blog
  • Reading time:5 mins read
  • Post last modified:28/05/2025

Αυτό είναι το συμπέρασμα σημαντικής συστηματικής ανασκόπησης και μετα-ανάλυσης 37 δημοσιευμένων μελετών, η οποία αποτελεί μέρος του Παγκόσμιου Προγράμματος Ενημέρωσης για τον Καρκίνο του Παγκόσμιου Ταμείου Έρευνας για τον Καρκίνο…

Continue ReadingΚαρκίνος εντέρου: Πώς επηρεάζει τον κίνδυνο το βάρος γέννησης

Υδροκέφαλος φυσιολογικής πίεσης: Η αιτία που διάσημος μουσικός ακύρωσε τις συναυλίες του

  • Post category:Blog
  • Reading time:3 mins read
  • Post last modified:28/05/2025

Ο 76χρονος τραγουδιστής, συνθέτης και πιανίστας, ανακοίνωσε την Παρασκευή ότι η κατάστασή του επιδεινώθηκε με τις πρόσφατες εμφανίσεις του, καθώς επηρεάστηκαν η ακοή, η όραση και η ισορροπία του. «Λυπάμαι…

Continue ReadingΥδροκέφαλος φυσιολογικής πίεσης: Η αιτία που διάσημος μουσικός ακύρωσε τις συναυλίες του