Οι ανεπάρκειες βιταμινών μπορούν να εμποδίσουν την ικανότητα του ανοσοποιητικού συστήματος να καταπολεμά τις λοιμώξεις. Δεδομένου ότι οι περισσότεροι άνθρωποι δεν λαμβάνουν επαρκείς ποσότητες όλων των βιταμινών, μπορούν τα συμπληρώματα…
Νέα μελέτη έδειξε ότι η μετφορμίνη μείωσε τον πόνο της αρθρίτιδας στο γόνατο κατά τη διάρκεια μιας θεραπείας έξι μηνών, καθυστερώντας ενδεχομένως την ανάγκη για χειρουργική επέμβαση αντικατάστασης γόνατος. «Η…
Η σημασία της ωστόσο, είναι πολύ μεγαλύτερη από τα να στεκόμαστε απλά όρθιοι. Μελέτες έχουν δείξει ότι η ικανότητα να στέκεται κανείς στο ένα πόδι μπορεί να είναι ένας από…
Πολλές πολιτικές υγείας είναι ίδιες για άνδρες και γυναίκες, παρόλο που υπάρχουν ισχυρές ενδείξεις ότι το φύλο μπορεί να επηρεάσει σημαντικά την πορεία της υγείας ενός ατόμου. Νέα μελέτη από…
Αν και οι δύο τομείς της υγείας φαίνονται άσχετοι μεταξύ τους, η κατάσταση της στοματικής σας υγείας μπορεί να έχει σοβαρές επιπτώσεις στην καρδιά. Οι ασθένειες των ούλων και οι…
Η έρευνα δείχνει πώς μια μαγνητική τομογραφία μπορεί να αποκαλύψει τη λειτουργική ηλικία της καρδιάς σας και πώς ένας ανθυγιεινός τρόπος ζωής μπορεί να επιταχύνει δραματικά την ηλικία της. Ελπίζεται…
Είναι πολύ απλό στην παρασκευή, καθώς αρκεί να στείψετε λεμόνι σε ζεστό νερό και να προσθέσετε 1/4 κουταλιάς του γλυκού κουρκουμά. Μπορείτε επίσης να προσθέσετε μια φέτα φρέσκο τζίντζερ, λίγο…
Αυτό είναι το κύριο συμπέρασμα νέας μελέτης, η οποία υπογραμμίζει την ανάγκη προώθησης της σωματικής δραστηριότητας στους μεσήλικες. Εκτιμάται ότι το 13% των περιπτώσεων της νόσου Αλτσχάιμερ παγκοσμίως, μπορεί να…
Ερευνητές στην Κίνα εξέτασαν δεδομένα από 25 μελέτες στις οποίες συμμετείχαν περισσότεροι από 43.000 άνθρωποι σε 13 χώρες. Το συμπέρασμα είναι ότι οι μακροχρόνιες περίοδοι καθιστικής συμπεριφοράς, όπως το να…
Οι ερευνητές στο Memorial Sloan Kettering Cancer Center και το Πανεπιστήμιο της Καλιφόρνιας στο Λος Άντζελες, διαπίστωσαν επίσης ότι οι χρόνιες παθήσεις συνδέθηκαν με υψηλότερο κίνδυνο καρκίνου, προσφέροντας πληροφορίες που…