Οστική πυκνότητα: Η νο. 1 άσκηση για πιο δυνατά οστά

  • Post category:Blog
  • Reading time:7 mins read
  • Post last modified:07/10/2025

Η οστεοπόρωση, που χαρακτηρίζεται από εύθραυστα και πορώδη οστά, επηρεάζει εκατοντάδες εκατομμύρια ανθρώπων παγκοσμίως και συχνά αναπτύσσεται σιωπηλά. Πρόσφατη έρευνα υποδηλώνει ότι οι ασκήσεις αλμάτων, όταν γίνονται σωστά και τακτικά,…

Continue ReadingΟστική πυκνότητα: Η νο. 1 άσκηση για πιο δυνατά οστά

Οι 8 κανόνες από νεαρή ηλικία που εγγυώνται γερή καρδιά ως τα γεράματα

  • Post category:Blog
  • Reading time:2 mins read
  • Post last modified:07/10/2025

Αυτό έδειξε μια νέα μελέτη από ερευνητές της Ιατρικής Σχολής του Πανεπιστημίου της Βοστώνης, που δημοσιεύθηκε στο περιοδικό «JAMA Network Open». Παρά την πρόοδο των τελευταίων δεκαετιών για τη μείωση…

Continue ReadingΟι 8 κανόνες από νεαρή ηλικία που εγγυώνται γερή καρδιά ως τα γεράματα

Υπερφαγία στην παιδική ηλικία: Για ποια ψυχική πάθηση προειδοποιεί

  • Post category:Blog
  • Reading time:4 mins read
  • Post last modified:07/10/2025

Τα παιδιά που υπερκαταναλώνουν φαγητό σε μικρή ηλικία, ενδέχεται να μην ικανοποιούν απλώς την πείνα τους. Νέα μελέτη υποστηρίζει ότι μπορεί να προσπαθούν να «καταπιούν» και τα συναισθήματά τους. Η…

Continue ReadingΥπερφαγία στην παιδική ηλικία: Για ποια ψυχική πάθηση προειδοποιεί

Εξάνθημα Χασιμότο: Πώς μοιάζει το σημάδι θυρεοειδίτιδας στο δέρμα

  • Post category:Blog
  • Reading time:6 mins read
  • Post last modified:07/10/2025

Ενώ η κόπωση, οι αλλαγές βάρους και η ευαισθησία στο κρύο είναι τα πιο αναγνωρίσιμα σημάδια, ορισμένοι ασθενείς αναπτύσσουν επίσης μια δερματική εκδήλωση γνωστή ως εξάνθημα Χασιμότο. Αυτό το εξάνθημα…

Continue ReadingΕξάνθημα Χασιμότο: Πώς μοιάζει το σημάδι θυρεοειδίτιδας στο δέρμα

6 καθημερινές συνήθειες που βλάπτουν σοβαρά την ουροδόχο κύστη

  • Post category:Blog
  • Reading time:6 mins read
  • Post last modified:06/10/2025

Αυτό το μικρό όργανο σε σχήμα μπαλονιού αποθηκεύει και αποβάλλει τα ούρα, βοηθώντας τον οργανισμό να απομακρύνει άχρηστες ουσίες και να διατηρεί την ισορροπία των υγρών. Όπως ακριβώς η καρδιά…

Continue Reading6 καθημερινές συνήθειες που βλάπτουν σοβαρά την ουροδόχο κύστη

Προσοχή σε τζάκια και ξυλόσομπες: Οι κρυφοί κίνδυνοι της καύσης ξύλων στο σπίτι

  • Post category:Blog
  • Reading time:6 mins read
  • Post last modified:06/10/2025

Ωστόσο, πίσω από τη ζεστή ατμόσφαιρα κρύβεται μια σοβαρή ανησυχία για την υγεία: ο καπνός που παράγουν περιέχει λεπτά σωματίδια και τοξικές ενώσεις που μπορούν να βλάψουν τόσο τους πνεύμονες…

Continue ReadingΠροσοχή σε τζάκια και ξυλόσομπες: Οι κρυφοί κίνδυνοι της καύσης ξύλων στο σπίτι

Μπορούμε να ρίξουμε τα ζάχαρο χωρίς να χάσουμε κιλά;

  • Post category:Blog
  • Reading time:8 mins read
  • Post last modified:06/10/2025

Για πολλά χρόνια, όσοι διαγιγνώσκονται με προδιαβήτη -μια κατάσταση που επηρεάζει έως και έναν στους τρεις ενήλικες- λαμβάνουν από τους γιατρούς τους το ίδιο μήνυμα: «Τρώτε υγιεινά και χάστε βάρος…

Continue ReadingΜπορούμε να ρίξουμε τα ζάχαρο χωρίς να χάσουμε κιλά;

Άλλαξαν την ομάδα αίματος σε νεφρό και το μεταμόσχευσαν σε εγκεφαλικά νεκρό δέκτη

  • Post category:Blog
  • Reading time:6 mins read
  • Post last modified:06/10/2025

Μια πρωτοποριακή ιατρική μελέτη αποκάλυψε ότι επιστήμονες άλλαξαν με επιτυχία την ομάδα αίματος ενός νεφρού προκειμένου να γίνει συμβατό για μεταμόσχευση. Συγκεκριμένα, μετέτρεψαν την ομάδα αίματος Α στη λεγόμενη «καθολική»…

Continue ReadingΆλλαξαν την ομάδα αίματος σε νεφρό και το μεταμόσχευσαν σε εγκεφαλικά νεκρό δέκτη

Γιατί τα περιττά κιλά είναι ο Νο 1 παράγοντας κινδύνου για Αλτσχάιμερ

  • Post category:Blog
  • Reading time:6 mins read
  • Post last modified:06/10/2025

Η νόσος παρουσιάζει αυξητικές τάσεις σε παγκόσμιο επίπεδο: στοιχεία που δημοσιεύτηκαν στην επιθεώρηση Frontiers δείχνουν ότι από το 1990 έως το 2019, οι νέες περιπτώσεις Αλτσχάιμερ και άλλων μορφών άνοιας…

Continue ReadingΓιατί τα περιττά κιλά είναι ο Νο 1 παράγοντας κινδύνου για Αλτσχάιμερ

Σκλήρυνση κατά πλάκας: Επιδεινώνει τα συμπτώματα η εμμηνόπαυση;

  • Post category:Blog
  • Reading time:5 mins read
  • Post last modified:06/10/2025

Αυτή η διαταραχή διακόπτει τα σήματα προς και από τον εγκέφαλο, προκαλώντας μια σειρά συμπτωμάτων που επηρεάζουν τις αισθήσεις και την κινητικότητα. Η νόσος πλήττει τις γυναίκες τρεις φορές συχνότερα…

Continue ReadingΣκλήρυνση κατά πλάκας: Επιδεινώνει τα συμπτώματα η εμμηνόπαυση;