Πόσο γρήγορα να περπατάτε για να προλάβετε την κολπική μαρμαρυγή και άλλες αρρυθμίες

  • Post category:Blog
  • Reading time:8 mins read
  • Post last modified:16/04/2025

Καθώς αυτές οι ανωμαλίες συνδέονται με αυξημένους κινδύνους καρδιαγγειακών παθήσεων, αιφνίδιου καρδιακού θανάτου και αναπηρίας, ο εντοπισμός τροποποιήσιμων παραγόντων κινδύνου είναι απαραίτητος για την αποτροπή της επιβάρυνσης της υγείας. Νέα…

Continue ReadingΠόσο γρήγορα να περπατάτε για να προλάβετε την κολπική μαρμαρυγή και άλλες αρρυθμίες

Πώς συνδέονται τα τριγλυκερίδια με την παγκρεατίτιδα – Όρια σε εξετάσεις αίματος

  • Post category:Blog
  • Reading time:7 mins read
  • Post last modified:16/04/2025

Μία από τις κύριες αιτίες οξείας παγκρεατίτιδας είναι τα αυξημένα επίπεδα τριγλυκεριδίων στο αίμα. Η κατανόηση της σύνδεσης μεταξύ τριγλυκεριδίων και παγκρεατίτιδας είναι ζωτικής σημασίας για την πρόληψη και την…

Continue ReadingΠώς συνδέονται τα τριγλυκερίδια με την παγκρεατίτιδα – Όρια σε εξετάσεις αίματος

Σε ποιες περιπτώσεις πρέπει να πάρετε μαγνήσιο

  • Post category:Blog
  • Reading time:5 mins read
  • Post last modified:16/04/2025

Είναι το κλειδί για λειτουργίες όπως η συστολή των μυών, η υγεία των οστών, το νευρικό σύστημα και η ρύθμιση της αρτηριακής πίεσης. Η ανεπάρκεια μαγνησίου μπορεί να προκαλέσει κράμπες,…

Continue ReadingΣε ποιες περιπτώσεις πρέπει να πάρετε μαγνήσιο

Θρόμβωση στο πόδι: 6 κατεπείγοντα συμπτώματα – Τι να κάνετε άμεσα

  • Post category:Blog
  • Reading time:5 mins read
  • Post last modified:15/04/2025

Αυτή η κατάσταση μπορεί να είναι επικίνδυνη, επειδή αν ο θρόμβος σπάσει και ταξιδέψει στους πνεύμονες, θα προκαλέσει πνευμονική εμβολή με μεγάλο κίνδυνο θανάτου! Η έγκαιρη αναγνώριση των επειγόντων συμπτωμάτων…

Continue ReadingΘρόμβωση στο πόδι: 6 κατεπείγοντα συμπτώματα – Τι να κάνετε άμεσα

Ενδομητρίωση: Η διατροφή που μειώνει τον πόνο

  • Post category:Blog
  • Reading time:5 mins read
  • Post last modified:15/04/2025

Πρόκειται για μια χρόνια φλεγμονώδη πάθηση που εμφανίζεται όταν ιστός παρόμοιος με το ενδομήτριο αναπτύσσεται έξω από τη μήτρα. Η ενδομητρίωση προκαλεί χρόνιο πόνο, φούσκωμα, δυσλειτουργία του εντέρου και της…

Continue ReadingΕνδομητρίωση: Η διατροφή που μειώνει τον πόνο

Το ψωμί που βοηθά στο αδυνάτισμα και τη μείωση της χοληστερόλης

  • Post category:Blog
  • Reading time:5 mins read
  • Post last modified:15/04/2025

Οι Ισπανοί καταναλώνουν κατά μέσο όρο 27,35 κιλά ψωμιού ετησίως, σύμφωνα με στοιχεία από την τελευταία έκθεση κατανάλωσης τροφίμων του Υπουργείου Γεωργίας, Αλιείας και Τροφίμων. Το Ισπανικό Ίδρυμα Διατροφής έχει…

Continue ReadingΤο ψωμί που βοηθά στο αδυνάτισμα και τη μείωση της χοληστερόλης

Πάρκινσον: Τα κοινά φάρμακα που καθυστερούν την έναρξη της νόσου

  • Post category:Blog
  • Reading time:3 mins read
  • Post last modified:15/04/2025

Ο κίνδυνος εμφάνισης αυξάνεται με την ηλικία. Η αιτία της πάθησης είναι άγνωστη, αν και η κληρονομικότητα παίζει ρόλο σε ορισμένες περιπτώσεις. Οι άνθρωποι που είχαν λάβει κοινά φάρμακα για…

Continue ReadingΠάρκινσον: Τα κοινά φάρμακα που καθυστερούν την έναρξη της νόσου

Ιός Κοξάκι Α και Β: Τι να κάνετε αν προσέξετε αυτά τα σημάδια στο δέρμα

  • Post category:Blog
  • Reading time:6 mins read
  • Post last modified:15/04/2025

Επηρεάζοντας συνήθως τα παιδιά, ο ιός μπορεί να μολύνει και ενήλικες. Ενώ τα συμπτώματα του ιού Κοξάκι μπορεί να ποικίλλουν ανάλογα με το εκάστοτε στέλεχος και την ηλικία του ατόμου,…

Continue ReadingΙός Κοξάκι Α και Β: Τι να κάνετε αν προσέξετε αυτά τα σημάδια στο δέρμα

Πώς μπορούν οι γυναίκες να αποτρέψουν την απώλεια οστικής πυκνότητας καθώς μεγαλώνουν

  • Post category:Blog
  • Reading time:5 mins read
  • Post last modified:15/04/2025

Αν και οι ειδικοί συνιστούν την απώλεια βάρους για τη διαχείριση των παθήσεων που σχετίζονται με την παχυσαρκία, αυτή συχνά συνοδεύεται από μειώσεις της οστικής πυκνότητας και της συνολικής περιεκτικότητας…

Continue ReadingΠώς μπορούν οι γυναίκες να αποτρέψουν την απώλεια οστικής πυκνότητας καθώς μεγαλώνουν

Τι πολύτιμο κερδίζουν όσοι άνω των 50 χρησιμοποιούν νέες τεχνολογίες

  • Post category:Blog
  • Reading time:2 mins read
  • Post last modified:15/04/2025

Αυτό συμπέρανε μια μετα-ανάλυση που δημοσιεύθηκε στο περιοδικό «Nature Human Behaviour». Τα ευρήματα φαίνεται να έρχονται σε αντίθεση με την υπόθεση ότι η καθημερινή χρήση της τεχνολογίας αποδυναμώνει τις γνωστικές…

Continue ReadingΤι πολύτιμο κερδίζουν όσοι άνω των 50 χρησιμοποιούν νέες τεχνολογίες