Έρευνες έχουν δείξει ότι τα συνεχή προβλήματα ύπνου αυξάνουν τον κίνδυνο παχυσαρκίας, καρδιακών παθήσεων και διαβήτη τύπου 2. Τώρα ερευνητές από το Κουβέιτ διαπίστωσαν ότι μόλις μία νύχτα ανήσυχου ύπνου…
Είναι ιδιαιτέρως επίπονο, μπορεί να συμβεί σε όλους, ανεξαρτήτως ηλικίας, και αντιμετωπίζεται είτε με τη χρήση μπότας (αν αφορά μόνο ένα κόκκαλο) είτε χειρουργικά (εάν έχουν σπάσει περισσότερα οστά). Νέα…
Είναι θρεπτική, μάς χορταίνει και σίγουρα αποτελεί ένα υγιεινό σνακ που μάς κόβει την όρεξη. Είναι επίσης πολύ ευέλικτη, καθώς μπορεί να προστεθεί σε φρουτοσαλάτες, επιδόρπια, τάρτες, τηγανίτες και αμέτρητες…
Τα τελευταία χρόνια ο Σύλλογος Ασθενών με Υπερτροφική Μυοκαρδιοπάθεια στις ΗΠΑ (HCMA) με τη στήριξη του Αμερικανικού Κολλεγίου Καρδιολογίας (ACC) και της Αμερικανικής Καρδιολογικής Εταιρείας (AHA) έχουν καθιερώσει την τελευταία…
Ανήκει στην ομάδα πνευμονικών παθήσεων που είναι γνωστή ως χρόνια αποφρακτική πνευμονοπάθεια (ΧΑΠ). Οι πνεύμονες αποτελούνται από πολλούς μικρούς αερόσακους, που ονομάζονται κυψελίδες. Στα άτομα με εμφύσημα, τα τοιχώματα των…
Τα αυξημένα επίπεδα κρεατινίνης μπορεί να είναι ένα πρώιμο προειδοποιητικό σημάδι νεφρικής δυσλειτουργίας, ιδιαίτερα νεφρικής ανεπάρκειας. Η παρακολούθηση των επιπέδων κρεατινίνης είναι ζωτικής σημασίας για την έγκαιρη ανίχνευση της μειωμένης…
Η βλάβη των νευρικών κυττάρων προκαλεί συρρίκνωση του εγκεφάλου, καθώς και συμπτώματα όπως μυϊκή αδυναμία, δυσκαμψία, σπασμούς, προβλήματα όρασης, γνωστική εξασθένιση και πόνο. Νέα μελέτη διαπίστωσε ότι μια διατροφή πλούσια…
Η έγκαιρη ανίχνευσή του ήταν πάντα μια πρόκληση, αλλά νέα έρευνα δείχνει ότι κρυφά σημάδια Αλτσχάιμερ ίσως κρύβονται στον τρόπο που αναπνέουμε. Σύμφωνα με πρόσφατη μελέτη, οι αλλαγές στα πρότυπα…
Οι επιστήμονες ανακάλυψαν ότι τα ωμέγα-3 λιπαρά οξέα, που βρίσκονται στα λιπαρά ψάρια, τους ξηρούς καρπούς και τους σπόρους, αλλά διατίθενται και σε κάψουλες, βοηθούν στην καταπολέμηση αυτών των παθήσεων…
Η μελέτη διεξήχθη στο πλαίσιο της μελέτης EPIC (European Prospective Investigation Into Cancer and Nutrition) και διαπίστωσε 6% χαμηλότερο κίνδυνο καρκίνου μεταξύ των συμμετεχόντων με υψηλή προσήλωση στη μεσογειακή διατροφή,…