Αφέψημα ρίγανης: Αντιφλεγμονώδη και άλλα οφέλη για την υγεία
Προέρχεται από την ίδια οικογένεια φυτών με τη μέντα και ξεχωρίζει για την πιπεράτη και ελαφρώς πικρή γεύση της. Εκτός από τη μαγειρική μπορεί να καταναλωθεί και στη μορφή αφεψήματος,…
Ινομυώματα – ενδομητρίωση: Πόσο αυξάνουν τον κίνδυνο πρόωρου θανάτου για τις γυναίκες
Αναλύοντας στοιχεία για σχεδόν 111.000 γυναίκες τις οποίες παρακολούθησαν για σχεδόν τρεις δεκαετίες, οι ερευνητές συνέδεσαν την ενδομητρίωση και τα ινομυώματα της μήτρας με μεγαλύτερη πιθανότητα πρόωρου θανάτου, κυρίως από…
Πώς να μειώσετε γρήγορα το λίπος στο συκώτι
Αν και αυτή η κατάσταση μπορεί να είναι ασυμπτωματική και να οδηγήσει σε σοβαρές επιπλοκές στην υγεία με την πάροδο του χρόνου. Ευτυχώς, με αλλαγές στον τρόπο ζωής, συμπεριλαμβανομένης της…
Η βιταμίνη που μειώνει τη βλάβη των πνευμόνων στη ΧΑΠ και επιβραδύνει την κυτταρική γήρανση
Οι ασθενείς με ΧΑΠ έχουν περισσότερες πιθανότητες να προσβληθούν από πνευμονία, γρίπη και άλλες σοβαρές λοιμώξεις του αναπνευστικού συστήματος, οι οποίες μπορεί να αποβούν μοιραίες. Σύμφωνα με Δανούς ερευνητές, μια…
Αιματέμεση: Πόσο επείγουσα κατάσταση είναι το αίμα στον εμετό – Οι πιθανές αιτίες
Αιματέμεση σημαίνει εμετός αίματος. Μπορεί να κάνετε εμετό αίματος μαζί με το περιεχόμενο του στομάχου ή μόνο αίμα. Το αίμα μπορεί να είναι κατακόκκινο, δηλαδή φρέσκο, ή παλαιότερο, πιο σκούρο…
Πότε ο πόνος στις αρθρώσεις βλάπτει και τον εγκέφαλο
Σε συνδυασμό που την κατάθλιψη, μπορεί να βλάψει την εγκεφαλική λειτουργία των ηλικιωμένων, σύμφωνα με τα συμπεράσματα νέας μελέτης. Οι ερευνητές ανέλυσαν στοιχεία για την υγεία σχεδόν 5.000 ηλικιωμένων Βρετανών,…
Βιταμίνη D3: Ποιες είναι οι φυσιολογικές τιμές – Ποιες οι διαφορές με τη D2
Είναι μια οικογένεια θρεπτικών συστατικών με ομοιότητες στη χημική δομή τους. Στη διατροφή λαμβάνουμε τις μορφές D2 και η D3. Ενώ και οι δύο τύποι βοηθούν να καλύψουμε τις απαιτήσεις…
Δαμάσκηνα: Φρέσκα ή αποξηραμένα; Από ποιες παθήσεις προστατεύουν
Συμβάλλουν στην αντιμετώπιση της δυσκοιλιότητας αλλά στην πρόληψη του κινδύνου πολλών χρόνιων παθήσεων. Δείτε αναλυτικά τα οφέλη από την κατανάλωσή τους: Τόσο τα φρέσκα όσο και τα αποξηραμένα δαμάσκηνα είναι…
Υψηλή χοληστερόλη: Ποια είναι η καλύτερη ώρα να τρώτε πρωινό
Για τους ανθρώπους που θέλουν να μειώσουν τη χοληστερόλη τους και να βελτιώσουν την υγεία της καρδιάς τους, το πρωινό είναι ένα εξαιρετικός τρόπος για να ξεκινήσουν. Η υψηλή χοληστερόλη…
Συμπληρώματα στην εγκυμοσύνη: Ποιους κινδύνους κρύβουν
Η μελέτη έλεγξε τις ποσότητες χολίνης και ιωδίου σε μη συνταγογραφούμενα αλλά και συνταγογραφούμενα συμπληρώματα εγκυμοσύνης και διαπίστωσε ότι λιγότερα από τα μισά περιείχαν τις απαραίτητες ποσότητες χολίνης και ιωδίου,…