Διακοπή καπνίσματος: Πώς ωφελεί την υγεία, ακόμη και στα 75

  • Post category:Blog
  • Reading time:4 mins read
  • Post last modified:15/10/2024

Νέα μελέτη κατέληξε στο συμπέρασμα ότι οι άνθρωποι που κόβουν το κάπνισμα, ακόμη και στην ηλικία των 75 ετών, θα μπορούσαν να αυξήσουν το προσδόκιμο ζωής τους. Οι επιστήμονες δημόσιας…

Continue ReadingΔιακοπή καπνίσματος: Πώς ωφελεί την υγεία, ακόμη και στα 75

Τι σημαίνει αν αναπτύξετε ανάγλυφες ραβδώσεις στα νύχια

  • Post category:Blog
  • Reading time:5 mins read
  • Post last modified:15/10/2024

Αν και οι περισσότερες αιτίες είναι ήπιες και σχετίζονται με τη γήρανση ή μικρές διατροφικές ελλείψεις, μερικές φορές μπορεί να υποδηλώνουν πιο σοβαρά προβλήματα υγείας. Αυτό το άρθρο περιγράφει τις…

Continue ReadingΤι σημαίνει αν αναπτύξετε ανάγλυφες ραβδώσεις στα νύχια

Συγγενείς καρδιοπάθειες: Ο ρόλος του φυλλικού οξέος στην εγκυμοσύνη

  • Post category:Blog
  • Reading time:6 mins read
  • Post last modified:15/10/2024

Το φυλλικό οξύ είναι μια βιταμίνη του συμπλέγματος Β ζωτικής σημασίας για την ανάπτυξη του εμβρύου και συνιστάται για την πρόληψη ορισμένων γενετικών ανωμαλιών. Η συγγενής καρδιοπάθεια (CHD) είναι η…

Continue ReadingΣυγγενείς καρδιοπάθειες: Ο ρόλος του φυλλικού οξέος στην εγκυμοσύνη

Τι πρέπει να γίνει για να ζούμε όλοι πάνω από τα 70

  • Post category:Blog
  • Reading time:4 mins read
  • Post last modified:15/10/2024

Αυτό είναι το συμπέρασμα έκθεσης, που δημοσιεύει η Επιτροπή του The Lancet για την Επένδυση στην Υγεία και η οποία θα παρουσιαστεί στην Παγκόσμια Διάσκεψη για την Υγεία στο Βερολίνο.…

Continue ReadingΤι πρέπει να γίνει για να ζούμε όλοι πάνω από τα 70

Πώς να μιλήσετε σε κάποιον με άνοια – Τεχνικές και γλώσσα σώματος

  • Post category:Blog
  • Reading time:4 mins read
  • Post last modified:15/10/2024

Ωστόσο, η εφαρμογή σωστών στρατηγικών επικοινωνίας μπορεί να βελτιώσει την αλληλεπίδραση, να μειώσει την απογοήτευση και να βοηθήσει στη διατήρηση ισχυρών συναισθηματικών συνδέσεων. Αυτό το άρθρο εστιάζει στις πιο αποτελεσματικές…

Continue ReadingΠώς να μιλήσετε σε κάποιον με άνοια – Τεχνικές και γλώσσα σώματος

Φαρμακευτικά μανιτάρια: Οι ποικιλίες και τα οφέλη της κάθε μιας

  • Post category:Blog
  • Reading time:6 mins read
  • Post last modified:15/10/2024

Αυτοί οι πολύτιμοι μύκητες έχουν συγκεντρώσει το επιστημονικό ενδιαφέρον λόγω των δυνατοτήτων τους να ενισχύουν τη λειτουργία του εγκεφάλου αλλά και το ανοσοποιητικό σύστημα. Είτε επιλέξετε να τα καταναλώσετε σε…

Continue ReadingΦαρμακευτικά μανιτάρια: Οι ποικιλίες και τα οφέλη της κάθε μιας

Ανεβασμένο ουρικό οξύ: Πόσο & γιατί αυξάνει τον κίνδυνο θρόμβωσης

  • Post category:Blog
  • Reading time:4 mins read
  • Post last modified:14/10/2024

Οι πάσχοντες από ουρική αρθρίτιδα οποιασδήποτε ηλικίας έχουν 25% μεγαλύτερο κίνδυνο εκδήλωσης εν τω βάθει φλεβικής θρόμβωσης τα πρώτα 10 χρόνια μετά τη διάγνωση, διαπίστωσε βρετανική μελέτη. Αλλά «ο κίνδυνος…

Continue ReadingΑνεβασμένο ουρικό οξύ: Πόσο & γιατί αυξάνει τον κίνδυνο θρόμβωσης

Καρδιαγγειακά: Ο βιοδείκτης που προειδοποιεί για τους κινδύνους στις γυναίκες

  • Post category:Blog
  • Reading time:4 mins read
  • Post last modified:14/10/2024

Ερευνητές στο Ινστιτούτο Karolinska στη Σουηδία, ανακάλυψαν έναν τρόπο εντοπισμού των γυναικών που διατρέχουν υψηλότερο κίνδυνο εμφάνισης καρδιαγγειακής νόσου. Προηγούμενες μελέτες έχουν δείξει ότι ο βιοδείκτης IgM anti-PC έχει αντιφλεγμονώδεις…

Continue ReadingΚαρδιαγγειακά: Ο βιοδείκτης που προειδοποιεί για τους κινδύνους στις γυναίκες

Ο κρυφός "δολοφόνος" που διαφεύγει από τις τυπικές εξετάσεις αίματος

  • Post category:Blog
  • Reading time:6 mins read
  • Post last modified:14/10/2024

Παρά τη συχνότητα εμφάνισής της, μπορεί να μην ανιχνεύεται πάντα κατά τη διάρκεια συνήθων ιατρικών ελέγχων, αφήνοντας εκατομμύρια άτομα εν αγνοία του κινδύνου που διατρέχουν. Αυτό το άρθρο εξηγεί πώς…

Continue ReadingΟ κρυφός "δολοφόνος" που διαφεύγει από τις τυπικές εξετάσεις αίματος

Μικροβίωμα εντέρου: Πώς επηρεάζεται από την ώρα του ύπνου

  • Post category:Blog
  • Reading time:4 mins read
  • Post last modified:14/10/2024

Η μελέτη αποκάλυψε ότι τα παιδιά που κοιμούνται νωρίτερα, είχαν μεγαλύτερη μικροβιακή ποικιλομορφία στη χλωρίδα του εντέρου τους. Ευεργετικά βακτήρια όπως το Akkermansia muciniphila ήταν σε μεγαλύτερη αφθονία στα άτομα…

Continue ReadingΜικροβίωμα εντέρου: Πώς επηρεάζεται από την ώρα του ύπνου