Τα οφέλη της άσκησης για τους πάσχοντες με ρευματοειδή αρθρίτιδα

  • Post category:Blog
  • Reading time:3 mins read
  • Post last modified:17/08/2024

Προσβάλλει συνήθως άτομα ηλικίας 35-55 ετών, αλλά μπορεί να εμφανιστεί και σε άτομα οποιασδήποτε ηλικίας, ακόμη και σε παιδιά. Η ρευματοειδής αρθρίτιδα αποτελεί την πιο κοινή μορφή αυτοάνοσης αρθρίτιδας, με…

Continue ReadingΤα οφέλη της άσκησης για τους πάσχοντες με ρευματοειδή αρθρίτιδα

Γιατί οι γυναίκες έχουν πενταπλάσιες πιθανότητες να αναπτύξουν ρευματοειδή αρθρίτιδα

  • Post category:Blog
  • Reading time:4 mins read
  • Post last modified:16/08/2024

Αυτό οφείλεται σε συγκεκριμένους ορμονικούς παράγοντες, σύμφωνα με νέα έρευνα. Η πρόωρη εμμηνόπαυση (πριν από την ηλικία των 45 ετών), η θεραπεία ορμονικής υποκατάστασης και η απόκτηση τεσσάρων ή περισσότερων…

Continue ReadingΓιατί οι γυναίκες έχουν πενταπλάσιες πιθανότητες να αναπτύξουν ρευματοειδή αρθρίτιδα

Έρπης ζωστήρας και άνοια: Πώς συνδέονται οι δύο καταστάσεις

  • Post category:Blog
  • Reading time:6 mins read
  • Post last modified:16/08/2024

Νέα μελέτη διαπίστωσε ότι η λοίμωξη με τον ιό προκαλεί στους ηλικιωμένους αύξηση 20% του κινδύνου «υποκειμενικής γνωστικής έκπτωσης». Αυτό ίσχυε ιδιαίτερα για τους άνδρες που έφεραν το γονίδιο APOE4,…

Continue ReadingΈρπης ζωστήρας και άνοια: Πώς συνδέονται οι δύο καταστάσεις

Αιμικός σίδηρος: Πόσο αυξάνει τον κίνδυνο διαβήτη τύπου 2

  • Post category:Blog
  • Reading time:6 mins read
  • Post last modified:16/08/2024

Μέσω της διατροφής μας λαμβάνουμε είτε αιμικό είτε μη αιμικό σίδηρο. Ο αιμικός σίδηρος περιέχεται σε τροφές ζωικής προέλευσης, όπως είναι το κόκκινο κρέας και άλλα ζωικά παράγωγα, ενώ ο…

Continue ReadingΑιμικός σίδηρος: Πόσο αυξάνει τον κίνδυνο διαβήτη τύπου 2

Τέσσερις τρόποι για να χαλαρώσετε μετά από μία μέρα στο γραφείο

  • Post category:Blog
  • Reading time:6 mins read
  • Post last modified:16/08/2024

Ακόμα και αν το πρόγραμμά σας έχει αρχίσει και πάλι να γεμίζει την καθημερινότητά σας -είτε στο γραφείο, είτε στο σπίτι, είναι καλό να βρίσκετε πού και πού μερικές στιγμές…

Continue ReadingΤέσσερις τρόποι για να χαλαρώσετε μετά από μία μέρα στο γραφείο

Αρρύθμιστη υπέρταση: Γιατί και πόσο αυξάνει τον κίνδυνο Αλτσχάιμερ

  • Post category:Blog
  • Reading time:4 mins read
  • Post last modified:16/08/2024

Τα καλά νέα είναι ότι αρκεί να ακολουθήσετε απλά βήματα για να διαχειριστείτε την υπέρταση. Η διεθνής μελέτη διαπίστωσε ότι «η λήψη φαρμάκων για την αρτηριακή πίεση σχετίζεται με μειωμένο…

Continue ReadingΑρρύθμιστη υπέρταση: Γιατί και πόσο αυξάνει τον κίνδυνο Αλτσχάιμερ

Πόσο καφέ πίνετε; Δείτε αν και πόσο κινδυνεύετε από καρδιακές παθήσεις

  • Post category:Blog
  • Reading time:4 mins read
  • Post last modified:16/08/2024

Ο λόγος φυσικά είναι ότι όλα αυτά τα ροφήματα περιέχουν καφεΐνη, η οποία συνδέεται με αυξημένες πιθανότητες καρδιοπάθειας για όποιον καταναλώνει πάνω από 400 χιλιοστόγραμμα (mg) την ημέρα. Η ποσότητα…

Continue ReadingΠόσο καφέ πίνετε; Δείτε αν και πόσο κινδυνεύετε από καρδιακές παθήσεις

Πρόληψη καρκίνου: Ποια φυτά πρέπει να έχετε στο σπίτι σας

  • Post category:Blog
  • Reading time:5 mins read
  • Post last modified:15/08/2024

Επιστήμονες στο Σίδνεϋ ανακάλυψαν ότι τα φυτά στο σπίτι μπορούν να απομακρύνουν τους τοξικούς ρύπους, συμπεριλαμβανομένων αυτών που προκαλούν καρκίνο, από το εσωτερικό τους. Στην πρώτη του είδους μελέτη, ερευνητές…

Continue ReadingΠρόληψη καρκίνου: Ποια φυτά πρέπει να έχετε στο σπίτι σας

Σεροτονίνη: Πώς συνδέεται η ορμόνη της ευτυχίας με το Αλτσχάιμερ

  • Post category:Blog
  • Reading time:5 mins read
  • Post last modified:15/08/2024

Οι ερευνητές διαπίστωσαν ότι τα άτομα με ήπια γνωστική εξασθένηση, είχαν έως και 25% χαμηλότερα επίπεδα σεροτονίνης σε σχέση με τους υγιείς ανθρώπους σε βασικές περιοχές του εγκεφάλου που σχετίζονται…

Continue ReadingΣεροτονίνη: Πώς συνδέεται η ορμόνη της ευτυχίας με το Αλτσχάιμερ

Εγκεφαλικό: Πού αλλού μπορεί να συμβεί εκτός από τον εγκέφαλο

  • Post category:Blog
  • Reading time:7 mins read
  • Post last modified:15/08/2024

Οι άνθρωποι μπορεί να μην αναγνωρίζουν τα παραπάνω ως σημάδια εγκεφαλικού, ένα εγκεφαλικό όμως, μπορεί να εκδηλώνεται και σε άλλα μέρη του σώματος, σύμφωνα με τον Δρα Matthew Schrag, επίκουρο…

Continue ReadingΕγκεφαλικό: Πού αλλού μπορεί να συμβεί εκτός από τον εγκέφαλο