Κάνετε καθιστική ζωή; Πώς θα αντιστρέψετε τις επιπτώσεις στην καρδιά και τον κίνδυνο θανάτου

  • Post category:Blog
  • Reading time:4 mins read
  • Post last modified:03/08/2024

Όσοι κάνουν καθιστική ζωή για οκτώ ή περισσότερες ώρες καθημερινά, μπορούν να μειώσουν τον συνολικό κίνδυνο θανάτου και ιδιαίτερα τον κίνδυνο θανάτου από καρδιακές παθήσεις, εάν κάνουν 140 ή περισσότερα…

Continue ReadingΚάνετε καθιστική ζωή; Πώς θα αντιστρέψετε τις επιπτώσεις στην καρδιά και τον κίνδυνο θανάτου

Γιατί υποτροπιάζουν οι ουρολοιμώξεις & πώς θα προστατευθείτε

  • Post category:Blog
  • Reading time:4 mins read
  • Post last modified:03/08/2024

Τα συνηθέστερα συμπτώματα των επαναλαμβανόμενων υποτροπών είναι η δυσκολία έναρξης της ούρησης, η συχνοουρία και η επώδυνη ούρηση. Η ουρολοίμωξη θα πρέπει να επαληθεύεται τουλάχιστον με μία καλλιέργεια ούρων για…

Continue ReadingΓιατί υποτροπιάζουν οι ουρολοιμώξεις & πώς θα προστατευθείτε

Είναι απαραίτητη η νηστεία πριν από μια καρδιολογική εξέταση;

  • Post category:Blog
  • Reading time:3 mins read
  • Post last modified:03/08/2024

Οι γιατροί συμβουλεύουν συνήθως τους ασθενείς που πρόκειται να υποβληθούν σε καρδιακό καθετηριασμό (στεφανιογραφία), να μην φάνε τίποτα για κάποιες ώρες πριν από τη διαδικασία, νέα δοκιμή ωστόσο, έδειξε ότι…

Continue ReadingΕίναι απαραίτητη η νηστεία πριν από μια καρδιολογική εξέταση;

Εμμηνόπαυση: Η διατροφή που είναι εξίσου αποτελεσματική με τη θεραπεία ορμονικής υποκατάστασης

  • Post category:Blog
  • Reading time:7 mins read
  • Post last modified:03/08/2024

Πρόκειται για φυσιολογικό σύμπτωμα της γήρανσης και προκαλείται από την πτώση των επιπέδων των οιστρογόνων, των ορμονών του φύλου. Η θεραπεία ορμονικής υποκατάστασης αντικαθιστά τις ορμόνες και είναι η κύρια…

Continue ReadingΕμμηνόπαυση: Η διατροφή που είναι εξίσου αποτελεσματική με τη θεραπεία ορμονικής υποκατάστασης

Τι πρέπει να ξέρετε για το ελαιόλαδο και τις καρδιομεταβολικές παθήσεις

  • Post category:Blog
  • Reading time:10 mins read
  • Post last modified:02/08/2024

Οι δίαιτες που είναι πλούσιες σε τροφές φυτικής προέλευσης, όπως η μεσογειακή, η χορτοφαγική και η vegan, έχουν συνδεθεί με τη μείωση του καρδιομεταβολικού κινδύνου. Οι συγκεκριμένες δίαιτες επικεντρώνονται στη…

Continue ReadingΤι πρέπει να ξέρετε για το ελαιόλαδο και τις καρδιομεταβολικές παθήσεις

Καρκίνος εντέρου: Ποια ποσότητα ασπιρίνης τον προλαμβάνει – Ποιοι ωφελούνται περισσότερο

  • Post category:Blog
  • Reading time:7 mins read
  • Post last modified:02/08/2024

Νέα έρευνα δείχνει ποιοι είναι αυτοί που επωφελούνται περισσότερο από αυτή την πρακτική. Πρόκειται για όσους ακολουθούν τρόπο ζωής, ο οποίος αυξάνει εξαρχής τις πιθανότητες ανάπτυξης της πάθησης. «Τα ευρήματά…

Continue ReadingΚαρκίνος εντέρου: Ποια ποσότητα ασπιρίνης τον προλαμβάνει – Ποιοι ωφελούνται περισσότερο

Πόσο κινδυνεύουμε από καρκίνο με βάση τη γενιά που ανήκουμε

  • Post category:Blog
  • Reading time:6 mins read
  • Post last modified:02/08/2024

Οι δέκα από τους 17 καρκίνους με αυξανόμενη συχνότητα εμφάνισης στις νεότερες γενιές, είναι καρκίνοι που σχετίζονται με την παχυσαρκία, επισημαίνουν οι ερευνητές. «Οι κοόρτες γέννησης, δηλαδή ομάδες ανθρώπων που…

Continue ReadingΠόσο κινδυνεύουμε από καρκίνο με βάση τη γενιά που ανήκουμε

Ο πιο κοινός τύπος καρδιακής ανεπάρκειας & ο ρόλος του βάρους

  • Post category:Blog
  • Reading time:6 mins read
  • Post last modified:02/08/2024

Η συγκεκριμένη μορφή καρδιακής ανεπάρκειας αντιπροσωπεύει πάνω από τις μισές περιπτώσεις καρδιακής ανεπάρκειας παγκοσμίως. Στις Ηνωμένες Πολιτείες, αντιπροσωπεύει πάνω από 3,5 εκατομμύρια περιπτώσεις καρδιακής ανεπάρκειας. Η συγκεκριμένη καρδιοπάθεια σχετιζόταν αρχικά…

Continue ReadingΟ πιο κοινός τύπος καρδιακής ανεπάρκειας & ο ρόλος του βάρους

Πώς ανακόπτεται η ρευματοειδής αρθρίτιδα στα αρχικά της στάδια

  • Post category:Blog
  • Reading time:3 mins read
  • Post last modified:01/08/2024

Αυτή η χρόνια φλεγμονώδης διαταραχή προκαλεί το ανοσοποιητικό σύστημα λανθασμένα να επιτίθεται σε υγιείς ιστούς, οδηγώντας σε πόνο, οίδημα και πιθανή βλάβη στις αρθρώσεις. Η κατανόηση των επιπτώσεων και η…

Continue ReadingΠώς ανακόπτεται η ρευματοειδής αρθρίτιδα στα αρχικά της στάδια

Προσοχή! Ποια βαρέα μέταλλα περιέχει η σοκολάτα

  • Post category:Blog
  • Reading time:4 mins read
  • Post last modified:01/08/2024

Τα μέταλλα αυτά όμως ανευρίσκονται και στη σοκολάτα, προειδοποιεί μια νέα έκθεση. «Όλοι αγαπάμε τη σοκολάτα, αλλά είναι σημαντικό να την απολαμβάνουμε με μέτρο, όπως συμβαίνει και με άλλα τρόφιμα…

Continue ReadingΠροσοχή! Ποια βαρέα μέταλλα περιέχει η σοκολάτα