Πρήζονται τα χέρια και τα πόδια σας το καλοκαίρι; Αιτίες και αντιμετώπιση

  • Post category:Blog
  • Reading time:7 mins read
  • Post last modified:20/07/2025

Εάν δυσκολεύεστε να βγάλετε το δαχτυλίδι σας ή jξαφνικά σάς στενεύουν τα παπούτσια σας, είναι πιθανό να αντιμετωπίζετε μια κοινή πάθηση. «Όταν η θερμοκρασία αυξάνεται, το σώμα μας προσπαθεί να…

Continue ReadingΠρήζονται τα χέρια και τα πόδια σας το καλοκαίρι; Αιτίες και αντιμετώπιση

Ασθενείς με διαβήτη και παχυσαρκία: Τα φάρμακα που μειώνουν τον κίνδυνο άνοιας και εγκεφαλικού

  • Post category:Blog
  • Reading time:6 mins read
  • Post last modified:20/07/2025

Οι ερευνητές διαπίστωσαν πως τα φάρμακα σεμαγλουτίδη και τιρζεπατίδη -δύο νεότερης γενιάς αγωνιστές του υποδοχέα GLP-1- όχι μόνο βελτιώνουν το σάκχαρο και το βάρος των ασθενών, αλλά φαίνεται να προσφέρουν…

Continue ReadingΑσθενείς με διαβήτη και παχυσαρκία: Τα φάρμακα που μειώνουν τον κίνδυνο άνοιας και εγκεφαλικού

Γυναίκες με διαβήτη: Τι πρέπει να γνωρίζουν εν όψει πιθανής εγκυμοσύνης

  • Post category:Blog
  • Reading time:3 mins read
  • Post last modified:20/07/2025

Αυτό θα βοηθήσει στην αποφυγή αποβολών και γενετικών ανωμαλιών σε γυναίκες που έχουν διαβήτη πριν από την εγκυμοσύνη. «Αναπτύξαμε αυτές τις κατευθυντήριες γραμμές καθώς τα ποσοστά διαβήτη αυξάνονται μεταξύ των…

Continue ReadingΓυναίκες με διαβήτη: Τι πρέπει να γνωρίζουν εν όψει πιθανής εγκυμοσύνης

Για ποιες χρόνιες παθήσεις προειδοποιεί η κακή στοματική υγεία

  • Post category:Blog
  • Reading time:4 mins read
  • Post last modified:19/07/2025

Όσοι είχαν χάσει δόντια, είχαν ασυνήθιστο επίχρισμα στη γλώσσα ή άλλα σημάδια κακής στοματικής υγείας, ήταν επίσης πιο επιρρεπή σε αυξημένα επίπεδα σακχάρου στο αίμα, υψηλή χοληστερόλη και μειωμένη νεφρική…

Continue ReadingΓια ποιες χρόνιες παθήσεις προειδοποιεί η κακή στοματική υγεία

Καφεϊνη και άσκηση: Τι πρέπει να γνωρίζετε

  • Post category:Blog
  • Reading time:3 mins read
  • Post last modified:19/07/2025

Ωστόσο, αυτά τα εργογόνα αποτελέσματα, δηλαδή η παραγωγή μυϊκού έργου και η βελτίωση της σωματικής ή/και πνευματικής απόδοσης, ενδέχεται να μην παρατηρούνται σε συνθήκες ζέστης. Οι ερευνητές είχαν διαπιστώσει ότι…

Continue ReadingΚαφεϊνη και άσκηση: Τι πρέπει να γνωρίζετε

Τι προκαλεί στα παιδιά η κατανάλωση γλυκαντικών

  • Post category:Blog
  • Reading time:5 mins read
  • Post last modified:19/07/2025

Οι ερευνητές διαπίστωσαν ότι η κατανάλωση ασπαρτάμης, σουκραλόζης, γλυκόριζας και προστιθέμενων σακχάρων, συνδέεται σημαντικά με υψηλότερο κίνδυνο πρόωρης εφηβείας, ειδικά σε παιδιά με συγκεκριμένα γενετικά χαρακτηριστικά. Όσο περισσότερα από αυτά…

Continue ReadingΤι προκαλεί στα παιδιά η κατανάλωση γλυκαντικών

Χρόνια δυσκοιλιότητα: Η ιδανική διατροφή από τη μέση ηλικία και μετά

  • Post category:Blog
  • Reading time:4 mins read
  • Post last modified:19/07/2025

Νέα μελέτη δείχνει ότι η αλλαγή της διατροφής μπορεί να μειώσει τον κίνδυνο χρόνιας δυσκοιλιότητας στους μεσήλικες και τους ηλικιωμένους. Η μεσογειακή διατροφή και οι διατροφές που περιέχουν πολλές τροφές…

Continue ReadingΧρόνια δυσκοιλιότητα: Η ιδανική διατροφή από τη μέση ηλικία και μετά

Γιατί το φαγητό αργά το βράδυ είναι επικίνδυνο για το σάκχαρο

  • Post category:Blog
  • Reading time:8 mins read
  • Post last modified:18/07/2025

Λόγω αυτού του συστήματος, ο μεταβολισμός μας αντιδρά διαφορετικά ανάλογα με το πότε τρώμε, με αποτέλεσμα να υπάρχουν καθημερινές διακυμάνσεις στην επεξεργασία της γλυκόζης και στην έκκριση ορμονών μετά τα…

Continue ReadingΓιατί το φαγητό αργά το βράδυ είναι επικίνδυνο για το σάκχαρο

Λίπος στην κοιλιά: Γιατί προκαλεί ακράτεια στις γυναίκες

  • Post category:Blog
  • Reading time:4 mins read
  • Post last modified:18/07/2025

«Η κοιλιακή παχυσαρκία μπορεί να προκαλέσει χρόνια καταπόνηση και τέντωμα των ιστών της πυέλου, που τελικά αποδυναμώνει τις δομές του πυελικού εδάφους», έγραψαν οι ερευνητές με επικεφαλής τη Mari Kuutti,…

Continue ReadingΛίπος στην κοιλιά: Γιατί προκαλεί ακράτεια στις γυναίκες

Χρόνια φλεβική ανεπάρκεια: Τι γνωρίζουμε για την πάθηση με την οποία διαγνώστηκε ο Ντόναλντ Τραμπ

  • Post category:Blog
  • Reading time:4 mins read
  • Post last modified:18/07/2025

Πρόκειται για μια αρκετά συχνή πάθηση στους ηλικιωμένους, αλλά απαιτεί διεξοδικό έλεγχο για να αποκλειστούν πιο σοβαρές αιτίες για το πρήξιμο στα πόδια. Δείτε τι πρέπει να γνωρίζετε: Η χρόνια…

Continue ReadingΧρόνια φλεβική ανεπάρκεια: Τι γνωρίζουμε για την πάθηση με την οποία διαγνώστηκε ο Ντόναλντ Τραμπ