Αυτές οι ξαφνικές, ακούσιες μυϊκές συσπάσεις μπορούν να σας ακινητοποιήσουν στο νερό και να αυξήσουν τον κίνδυνο πανικού ή πνιγμού εάν δεν αντιμετωπιστούν σωστά. Αυτό το άρθρο εξηγεί γιατί συμβαίνουν…
Αυτό είναι το συμπέρασμα των ερευνητών στο Γερμανικό Κέντρο Καρδιαγγειακής Έρευνας και το Ιατρικό Κέντρο του Πανεπιστημίου του Γκέτινγκεν, στη Γερμανία. Οι ερευνητές κατάφεραν να αποδείξουν για πρώτη φορά ότι…
Δεν είναι ωστόσο σαφές εάν υπάρχουν συγκεκριμένα εύρη εντός των «φυσιολογικών» επιπέδων γλυκόζης στο αίμα που συνδέονται με ακόμη χαμηλότερο κίνδυνο θνησιμότητας. Μια μικρή αγροτική κοινότητα στην Ιαπωνία, δίνει χρήσιμες…
Ο οργανισμός χρησιμοποιεί διάφορους μηχανισμούς για τη ρύθμιση της θερμοκρασίας: εφίδρωση, ροή αίματος προς το δέρμα και ισορροπία υγρών. Κάποια φάρμακα συχνά παρεμβαίνουν σε αυτές τις διαδικασίες, δυσκολεύοντας τη διατήρηση…
Μελέτη του 2022 διαπίστωσε ότι η μέτριας έντασης άσκηση, όπως είναι το γρήγορο περπάτημα, μπορεί να αυξήσει σημαντικά την «καλή» HDL χοληστερόλη και να μειώσει την επιβλαβή LDL χοληστερόλη, μειώνοντας…
Αλλά ενώ φαίνεται σαν η τέλεια λύση ενάντια στον καύσωνα, αυτή η ξαφνική αντίθεση θερμοκρασίας μπορεί να προκαλέσει απροσδόκητες επιπτώσεις στο σώμα. Κάποιες είναι ωφέλιμες, όμως άλλες ενδεχομένως να αποδειχτούν…
Τα κύματα καύσωνα μπορούν να γίνουν ακόμη πιο επικίνδυνα όταν υπάρχει και υγρασία, η οποία επηρεάζει την ικανότητα του σώματος να δροσιστεί. Το ανθρώπινο σώμα προσπαθεί να απαλλαγεί από την…
Οι κακές επιλογές εσωρούχων μπορεί να συμβάλουν σε λοιμώξεις, ερεθισμούς του δέρματος και ακόμη και προβλήματα γονιμότητας σε ορισμένες περιπτώσεις. Τόσο οι άνδρες όσο και οι γυναίκες επηρεάζονται από το…
Οι ακραίες θερμοκρασίες που επικρατούν κατά τη διάρκεια ενός καύσωνα αποτελούν σοβαρή απειλή για την υγεία όλων των ανθρώπων, και κυρίως για όσους πάσχουν από καρδιολογικά προβλήματα. Το καρδιαγγειακό σύστημα…
Όταν είναι σωστά δομημένες, οι προπονήσεις μόνο με περπάτημα μπορούν να μειώσουν τον κίνδυνο καρδιακών παθήσεων, να σταθεροποιήσουν τη διάθεσή σας και να υποστηρίξουν ένα πιο υγιές σωματικό βάρος. Αυτό…