Καρπούζι: Το λάθος που μπορεί να προκαλέσει τροφική δηλητηρίαση

  • Post category:Blog
  • Reading time:2 mins read
  • Post last modified:29/06/2025

Αν όμως πλύνετε καλά την εξωτερική του επιφάνεια, μπορεί να γλιτώσετε από δυσάρεστα συμπτώματα. Όταν κόβετε ένα καρπούζι, το μαχαίρι μπορεί να μεταφέρει βακτήρια από την επιφάνεια της φλούδας στο…

Continue ReadingΚαρπούζι: Το λάθος που μπορεί να προκαλέσει τροφική δηλητηρίαση

Εμμηνόπαυση: Πώς να αντιμετωπίσετε τα συμπτώματα το καλοκαίρι

  • Post category:Blog
  • Reading time:5 mins read
  • Post last modified:29/06/2025

Σε συνδυασμό με τις ορμονικές αλλαγές, οι υψηλές θερμοκρασίες δημιουργούν μια ιδιαίτερα δύσκολη κατάσταση που χρήζει προσεκτικής διαχείρισης. Εξάψεις Σύμφωνα με την κα Αθανασία Παππά, Πρόεδρο της Ελληνικής Εταιρείας Εμμηνόπαυσης,…

Continue ReadingΕμμηνόπαυση: Πώς να αντιμετωπίσετε τα συμπτώματα το καλοκαίρι

Αθηροσκλήρωση: Ποιες τροφές προλαμβάνουν τον σχηματισμό πλάκας στις αρτηρίες

  • Post category:Blog
  • Reading time:4 mins read
  • Post last modified:28/06/2025

Οι αξονικές τομογραφίες αποκάλυψαν επίσης ότι η διατροφή επηρεάζει τον κίνδυνο εμφάνισης ασταθών, υψηλού κινδύνου αρτηριακών πλακών, που αυξάνουν τον κίνδυνο εμφράγματος και εγκεφαλικού επεισοδίου. Οι ερευνητές διαπίστωσαν ότι η…

Continue ReadingΑθηροσκλήρωση: Ποιες τροφές προλαμβάνουν τον σχηματισμό πλάκας στις αρτηρίες

Πώς βιώνουν οι γυναίκες μια καρδιακή προσβολή; Τι λένε 3 γυναίκες που επέζησαν

  • Post category:Blog
  • Reading time:7 mins read
  • Post last modified:28/06/2025

Αυτή η υποαναγνώριση συμβάλλει σε επικίνδυνες καθυστερήσεις στην ιατρική τους φροντίδα. Κατανοώντας πώς αισθάνονται στην πραγματικότητα οι γυναίκες από μια καρδιακή προσβολή, θα αποκτήσετε σαφέστερη εικόνα για τα πρώιμα προειδοποιητικά…

Continue ReadingΠώς βιώνουν οι γυναίκες μια καρδιακή προσβολή; Τι λένε 3 γυναίκες που επέζησαν

Ανάλυση σύστασης σώματος: Ποιος είναι ο καλύτερος δείκτης πρόβλεψης πρόωρου θανάτου

  • Post category:Blog
  • Reading time:5 mins read
  • Post last modified:28/06/2025

Οι ερευνητές διαπίστωσαν ότι τα άτομα με υψηλό ποσοστό σωματικού λίπους είχαν 78% περισσότερες πιθανότητες να πεθάνουν εντός 15 ετών από οποιαδήποτε αιτία και 3,6 φορές περισσότερες πιθανότητες να πεθάνουν…

Continue ReadingΑνάλυση σύστασης σώματος: Ποιος είναι ο καλύτερος δείκτης πρόβλεψης πρόωρου θανάτου

Τι πρέπει να κάνετε εάν πάθετε κράμπα στο πόδι ενώ κολυμπάτε

  • Post category:Blog
  • Reading time:4 mins read
  • Post last modified:28/06/2025

Αυτές οι ξαφνικές, ακούσιες μυϊκές συσπάσεις μπορούν να σας ακινητοποιήσουν στο νερό και να αυξήσουν τον κίνδυνο πανικού ή πνιγμού εάν δεν αντιμετωπιστούν σωστά. Αυτό το άρθρο εξηγεί γιατί συμβαίνουν…

Continue ReadingΤι πρέπει να κάνετε εάν πάθετε κράμπα στο πόδι ενώ κολυμπάτε

Γιατί το σπλαχνικό λίπος είναι το πιο επικίνδυνο

  • Post category:Blog
  • Reading time:4 mins read
  • Post last modified:27/06/2025

Αυτό είναι το συμπέρασμα των ερευνητών στο Γερμανικό Κέντρο Καρδιαγγειακής Έρευνας και το Ιατρικό Κέντρο του Πανεπιστημίου του Γκέτινγκεν, στη Γερμανία. Οι ερευνητές κατάφεραν να αποδείξουν για πρώτη φορά ότι…

Continue ReadingΓιατί το σπλαχνικό λίπος είναι το πιο επικίνδυνο

Οι εντός των «φυσιολογικών» ορίων τιμές σακχάρου που συνδέονται με μικρότερο κίνδυνο θανάτου

  • Post category:Blog
  • Reading time:5 mins read
  • Post last modified:27/06/2025

Δεν είναι ωστόσο σαφές εάν υπάρχουν συγκεκριμένα εύρη εντός των «φυσιολογικών» επιπέδων γλυκόζης στο αίμα που συνδέονται με ακόμη χαμηλότερο κίνδυνο θνησιμότητας. Μια μικρή αγροτική κοινότητα στην Ιαπωνία, δίνει χρήσιμες…

Continue ReadingΟι εντός των «φυσιολογικών» ορίων τιμές σακχάρου που συνδέονται με μικρότερο κίνδυνο θανάτου

5 φάρμακα που αυξάνουν τη δυσανεξία στη ζέστη

  • Post category:Blog
  • Reading time:8 mins read
  • Post last modified:27/06/2025

Ο οργανισμός χρησιμοποιεί διάφορους μηχανισμούς για τη ρύθμιση της θερμοκρασίας: εφίδρωση, ροή αίματος προς το δέρμα και ισορροπία υγρών. Κάποια φάρμακα συχνά παρεμβαίνουν σε αυτές τις διαδικασίες, δυσκολεύοντας τη διατήρηση…

Continue Reading5 φάρμακα που αυξάνουν τη δυσανεξία στη ζέστη

Τι συμβαίνει στη χοληστερίνη σας όταν περπατάτε καθημερινά

  • Post category:Blog
  • Reading time:5 mins read
  • Post last modified:27/06/2025

Μελέτη του 2022 διαπίστωσε ότι η μέτριας έντασης άσκηση, όπως είναι το γρήγορο περπάτημα, μπορεί να αυξήσει σημαντικά την «καλή» HDL χοληστερόλη και να μειώσει την επιβλαβή LDL χοληστερόλη, μειώνοντας…

Continue ReadingΤι συμβαίνει στη χοληστερίνη σας όταν περπατάτε καθημερινά