Μελέτη του 2022 διαπίστωσε ότι η μέτριας έντασης άσκηση, όπως είναι το γρήγορο περπάτημα, μπορεί να αυξήσει σημαντικά την «καλή» HDL χοληστερόλη και να μειώσει την επιβλαβή LDL χοληστερόλη, μειώνοντας…
Αλλά ενώ φαίνεται σαν η τέλεια λύση ενάντια στον καύσωνα, αυτή η ξαφνική αντίθεση θερμοκρασίας μπορεί να προκαλέσει απροσδόκητες επιπτώσεις στο σώμα. Κάποιες είναι ωφέλιμες, όμως άλλες ενδεχομένως να αποδειχτούν…
Τα κύματα καύσωνα μπορούν να γίνουν ακόμη πιο επικίνδυνα όταν υπάρχει και υγρασία, η οποία επηρεάζει την ικανότητα του σώματος να δροσιστεί. Το ανθρώπινο σώμα προσπαθεί να απαλλαγεί από την…
Οι κακές επιλογές εσωρούχων μπορεί να συμβάλουν σε λοιμώξεις, ερεθισμούς του δέρματος και ακόμη και προβλήματα γονιμότητας σε ορισμένες περιπτώσεις. Τόσο οι άνδρες όσο και οι γυναίκες επηρεάζονται από το…
Οι ακραίες θερμοκρασίες που επικρατούν κατά τη διάρκεια ενός καύσωνα αποτελούν σοβαρή απειλή για την υγεία όλων των ανθρώπων, και κυρίως για όσους πάσχουν από καρδιολογικά προβλήματα. Το καρδιαγγειακό σύστημα…
Όταν είναι σωστά δομημένες, οι προπονήσεις μόνο με περπάτημα μπορούν να μειώσουν τον κίνδυνο καρδιακών παθήσεων, να σταθεροποιήσουν τη διάθεσή σας και να υποστηρίξουν ένα πιο υγιές σωματικό βάρος. Αυτό…
Οι ερευνητές διαπίστωσαν ότι ο βελονισμός ανακούφισε σημαντικά τις γυναίκες που υποβάλλονται σε θεραπεία εξωσωματικής γονιμοποίησης από το άγχος και τον πόνο. «Η μελέτη μας καταδεικνύει ότι ο βελονισμός και…
Διάφορες σπιτικές θεραπείες κυκλοφορούν ως πιθανές λύσεις, με το μηλόξυδο να αναφέρεται συχνά για τις υποτιθέμενες καταπραϋντικές του ιδιότητες. Αλλά βοηθάει πραγματικά αυτό το βασικό προϊόν στην κουζίνα ή μήπως…
Ο Ιούνιος είναι ο Μήνας Ευαισθητοποίησης για την Υγεία των Ανδρών και φέτος δίνεται έμφαση στην ευαισθητοποίηση για την οστεοπόρωση στους άνδρες. Νέα έρευνα του Ιατρικού Κέντρου Wexner του Πανεπιστημίου…
Ενώ οι κίνδυνοι για τους πνεύμονες και τους αεραγωγούς είναι καλά τεκμηριωμένοι, νέα στοιχεία δείχνουν ότι η επαναλαμβανόμενη έκθεση στον καπνό των πυρκαγιών μπορεί επίσης να αποτελέσει σοβαρή απειλή για…