Πονοκέφαλοι στα παιδιά: Παιδίατρος εξηγεί πώς να βοηθήσετε το παιδί σας – Πότε είναι ανησυχητικοί

  • Post category:Blog
  • Reading time:4 mins read
  • Post last modified:02/06/2025

Οι πονοκέφαλοι στα παιδιά είναι ένα συχνό φαινόμενο που μπορεί να επηρεάσει την καθημερινότητά τους. Tις περισσότερες φορές δεν συνδέονται με σοβαρά υποκείμενα προβλήματα, όμως υπάρχουν καταστάσεις στις οποίες οι…

Continue ReadingΠονοκέφαλοι στα παιδιά: Παιδίατρος εξηγεί πώς να βοηθήσετε το παιδί σας – Πότε είναι ανησυχητικοί

Ποια είναι τα οφέλη της σάουνας – Τι κάνει στο σώμα

  • Post category:Blog
  • Reading time:8 mins read
  • Post last modified:02/06/2025

Αλλά έρευνες δείχνουν ότι η σάουνα μπορεί να προσφέρει μια σειρά από οφέλη υγείας, όταν χρησιμοποιείται τακτικά. Από καρδιαγγειακές βελτιώσεις έως ανακούφιση από το στρες, η σάουνα αναγνωρίζεται όλο και…

Continue ReadingΠοια είναι τα οφέλη της σάουνας – Τι κάνει στο σώμα

Υγεία καρδιάς: Δεν αρκεί η μείωση των λιπαρών και της ζάχαρης – Τι ανακάλυψαν οι ερευνητές

  • Post category:Blog
  • Reading time:7 mins read
  • Post last modified:02/06/2025

Η επίδραση αυτών των διατροφικών προτύπων στη μείωση του κινδύνου καρδιακών παθήσεων, παραμένει θέμα συζήτησης. Νέα μελέτη που παρακολούθησε σχεδόν 200.000 άτομα για αρκετές δεκαετίες, διαπίστωσε ότι η ποιότητα των…

Continue ReadingΥγεία καρδιάς: Δεν αρκεί η μείωση των λιπαρών και της ζάχαρης – Τι ανακάλυψαν οι ερευνητές

Γιατί να μην αφήνετε το βρεγμένο σφουγγάρι της κουζίνας στον νεροχύτη

  • Post category:Blog
  • Reading time:7 mins read
  • Post last modified:02/06/2025

Τα σφουγγάρια χρησιμοποιούνται καθημερινά για το σκούπισμα επιφανειών και το πλύσιμο των πιάτων, απορροφούν τα σωματίδια τροφής, την υγρασία και τα μικρόβια, δημιουργώντας ένα τέλειο έδαφος αναπαραγωγής για μικρόβια που…

Continue ReadingΓιατί να μην αφήνετε το βρεγμένο σφουγγάρι της κουζίνας στον νεροχύτη

Η επίδραση της καφεΐνης στον εγκέφαλο ενώ κοιμόμαστε

  • Post category:Blog
  • Reading time:6 mins read
  • Post last modified:02/06/2025

Νέα μελέτη δείχνει ότι η καφεΐνη δεν επηρεάζει μόνο τα επίπεδα ενέργειας, αλλά αλλάζει και τον τρόπο λειτουργίας του εγκεφάλου κατά τη διάρκεια του ύπνου, ειδικά σε άτομα ηλικίας 20…

Continue ReadingΗ επίδραση της καφεΐνης στον εγκέφαλο ενώ κοιμόμαστε

Όσοι τρώνε αυτό το ψωμί έχουν 33% μεγαλύτερο κίνδυνο θανάτου από καρκίνο του εντέρου

  • Post category:Blog
  • Reading time:6 mins read
  • Post last modified:02/06/2025

Οι επιστήμονες έχουν καταλήξει σε μια σειρά παραγόντων που πιθανώς ευθύνονται για το φαινόμενο, από την αύξηση της ρύπανσης έως την αύξηση των ποσοστών παχυσαρκίας και των μικροπλαστικών στο πόσιμο…

Continue ReadingΌσοι τρώνε αυτό το ψωμί έχουν 33% μεγαλύτερο κίνδυνο θανάτου από καρκίνο του εντέρου

Ποια νευρολογικά συμπτώματα δεν πρέπει ποτέ να αγνοούνται

  • Post category:Blog
  • Reading time:8 mins read
  • Post last modified:02/06/2025

Όταν κάτι πάει στραβά, τα σημάδια μπορεί μερικές φορές να είναι διακριτικά, αλλά σε άλλες περιπτώσεις, είναι άμεσα καμπανάκια κινδύνου που χρήζουν επείγουσας προσοχής. Η αναγνώριση των νευρολογικών συμπτωμάτων, που…

Continue ReadingΠοια νευρολογικά συμπτώματα δεν πρέπει ποτέ να αγνοούνται

Πόσα βήματα την ημέρα μειώνουν τον κίνδυνο καρκίνου

  • Post category:Blog
  • Reading time:3 mins read
  • Post last modified:01/06/2025

Οι ερευνητές στο Πανεπιστήμιο της Οξφόρδης μελέτησαν πάνω από 85.000 ανθρώπους στο Ηνωμένο Βασίλειο, οι οποίοι φορούσαν συσκευές καταγραφής της κίνησης. Η μελέτη εξέτασε τον κίνδυνο εμφάνισης 13 τύπων καρκίνου:…

Continue ReadingΠόσα βήματα την ημέρα μειώνουν τον κίνδυνο καρκίνου

Ο συνδυασμός αυτών των δύο παραγόντων αυξάνει τον κίνδυνο θανάτου κατά 66%

  • Post category:Blog
  • Reading time:4 mins read
  • Post last modified:01/06/2025

Διπλάσιος αριθμός Αμερικανών αντιμετωπίζει πλέον τον αυξημένο κίνδυνο θανάτου που προέρχεται από την υψηλή αρτηριακή πίεση και τον διαβήτη τύπου 2. Περίπου το 12% του πληθυσμού των ΗΠΑ είχε υψηλή…

Continue ReadingΟ συνδυασμός αυτών των δύο παραγόντων αυξάνει τον κίνδυνο θανάτου κατά 66%

Σημάδια στο δέρμα που δείχνουν κίρρωση του ήπατος

  • Post category:Blog
  • Reading time:5 mins read
  • Post last modified:01/06/2025

Οι άνδρες εμφανίζουν την πάθηση σε διπλάσιο ποσοστό από τις γυναίκες. Με δεδομένο ότι τα συμπτώματα εμφανίζονται μόνο όταν έχει προχωρήσει, η κίρρωση συχνά παραμένει αδιάγνωστη για μεγάλο χρονικό διάστημα.…

Continue ReadingΣημάδια στο δέρμα που δείχνουν κίρρωση του ήπατος