Τι να τρώτε για να μειώσετε τον κίνδυνο καρδιακής νόσου
Σύμφωνα με την Αμερικανική Ένωση Καρδιολογίας, η μέση πρόσληψη νατρίου δεν πρέπει να ξεπερνά τα 2.300 mg νατρίου την ημέρα, ενώ ο στόχος πρέπει να είναι τα 1.500 mg. Το…
Πώς θα καταλάβετε αν έχετε αρθρίτιδα: Τα πρώτα-πρώτα σημάδια
Για πολλούς ξεκινά με διακριτικά συμπτώματα που εύκολα παραβλέπονται και σταδιακά γίνονται πιο επίμονα. Η αναγνώριση αυτών των πρώιμων σημαδιών είναι κρίσιμη για τη διαχείριση της πάθησης, προτού αυτή προχωρήσει.…
Ποιες νέες γυναίκες κινδυνεύουν από κρίσεις άσθματος
Σύμφωνα με την Ελληνική Πνευμονολογική Εταιρεία, το 8,6% του γενικού πληθυσμού στην Ελλάδα εμφανίζει άσθμα. Τα κύρια συμπτώματα του άσθματος είναι δύσπνοια, βήχας, συριγμός, θωρακικό άλγος. Το χαρακτηριστικό τους είναι…
8 συνήθειες που γερνούν πρόωρα την καρδιά από 2 έως 10 χρόνια
Η λεγόμενη «ηλικία της καρδιάς» είναι μια έννοια που χρησιμοποιείται από ειδικούς στον τομέα της υγείας για να εκτιμήσουν πόσο χρονών είναι η καρδιά με βάση τις επιλογές του τρόπου…
Η επιστήμη μίλησε: 5 λόγοι που το τζίντζερ κάνει καλό στην υγεία της καρδιάς
Νεότερα επιστημονικά στοιχεία δείχνουν ωστόσο, ότι η πικάντικη ρίζα μπορεί να έχει σημαντικά οφέλη και για την καρδιά σας. Πρόσφατη μελέτη διαπίστωσε ότι το τζίντζερ μπορεί να συμβάλει στη μείωση…
Λιποπρωτεΐνη(α): Ποιοι και γιατί πρέπει να κάνουν την εξέταση
Αλλά υπάρχει ένας άλλος, λιγότερο γνωστός, δείκτης που παίζει κρίσιμο ρόλο στον καρδιαγγειακό κίνδυνο: η λιποπρωτεΐνη (α), επίσης γνωστή και ως Lp(a). Διαβάστε επίσης: Καρδιαγγειακά: Πότε λήγουν τα παραπεμπτικά για…
Πού οφείλεται η αύξηση σε ασθενείς με πρώιμο στάδιο καρκίνου του στομάχου
Η αύξηση υπολογίζεται περίπου στο 53%, σύμφωνα με άρθρο που δημοσιεύθηκε στο Digestive Disease Week 2025. Αντίθετα, οι διαγνώσεις προχωρημένων σταδίων μειώθηκαν σημαντικά, με τις περιπτώσεις με τοπική εξάπλωση να…
Πώς θα ξεχωρίσετε μια ηλιακή κηλίδα από τον καρκίνο του δέρματος
Αλλά δεν είναι όλες οι δερματικές αλλαγές, που σχετίζονται με τον ήλιο, ίσες. Οι ηλιακές κηλίδες —γνωστές και ως κηλίδες ηλικίας— είναι κοινές, αβλαβείς σκούρες κηλίδες που προκύπτουν από πολυετή…
Πώς χαμηλώνει η ουρία και η κρεατινίνη για υγιή νεφρά
Όταν τα νεφρά σας δεν λειτουργούν σωστά, αυτά τα απόβλητα μπορεί να συσσωρευτούν στην κυκλοφορία του αίματός σας, σηματοδοτώντας πιθανή βλάβη ή ασθένεια των νεφρών. Η κατανόηση του τι υποδεικνύουν…
Πόνος στη δεξιά πλευρά της κοιλιάς: Ποιες παθήσεις του ήπατος δείχνει
Ένα υγιές ήπαρ βοηθά τον οργανισμό να καταπολεμήσει τις λοιμώξεις, καθαρίζει το αίμα και παίζει ρόλο στον μεταβολισμό. Μπορεί επίσης να αυτοθεραπευτεί όταν υποστεί βλάβη. Εάν το ήπαρ δεν λειτουργεί…