Καρκίνος μαστού στην εμμηνόπαυση: Οι τροφές που προστατεύουν τις γυναίκες

  • Post category:Blog
  • Reading time:6 mins read
  • Post last modified:04/05/2025

Μπορεί να εμφανιστεί σε οποιαδήποτε ηλικία μετά την εφηβεία, αλλά οι περισσότεροι καρκίνοι του μαστού εμφανίζονται σε γυναίκες άνω των 50 ετών. Νέα ανάλυση 31 μελετών διαπίστωσε ότι οι γυναίκες…

Continue ReadingΚαρκίνος μαστού στην εμμηνόπαυση: Οι τροφές που προστατεύουν τις γυναίκες

Δίαιτα χωρίς γλουτένη στα παιδιά: Ο σοβαρός κίνδυνος

  • Post category:Blog
  • Reading time:2 mins read
  • Post last modified:04/05/2025

Οι ερευνητές στο Boston Children's Hospital εξέτασαν τις αλλαγές στη συγκέντρωση αρσενικού στα ούρα μεταξύ της διάγνωσης και μετά από έξι μήνες διατροφής χωρίς γλουτένη σε παιδιά ηλικίας 2 έως…

Continue ReadingΔίαιτα χωρίς γλουτένη στα παιδιά: Ο σοβαρός κίνδυνος

Αρθρίτιδα γόνατος: Ποιο κοινό φάρμακο μειώνει τον πόνο και καθυστερεί το χειρουργείο

  • Post category:Blog
  • Reading time:5 mins read
  • Post last modified:03/05/2025

Νέα μελέτη έδειξε ότι η μετφορμίνη μείωσε τον πόνο της αρθρίτιδας στο γόνατο κατά τη διάρκεια μιας θεραπείας έξι μηνών, καθυστερώντας ενδεχομένως την ανάγκη για χειρουργική επέμβαση αντικατάστασης γόνατος. «Η…

Continue ReadingΑρθρίτιδα γόνατος: Ποιο κοινό φάρμακο μειώνει τον πόνο και καθυστερεί το χειρουργείο

Για πόσο μπορείτε να σταθείτε στο ένα πόδι; Το πιο απλό τεστ σωματικής γήρανσης

  • Post category:Blog
  • Reading time:7 mins read
  • Post last modified:03/05/2025

Η σημασία της ωστόσο, είναι πολύ μεγαλύτερη από τα να στεκόμαστε απλά όρθιοι. Μελέτες έχουν δείξει ότι η ικανότητα να στέκεται κανείς στο ένα πόδι μπορεί να είναι ένας από…

Continue ReadingΓια πόσο μπορείτε να σταθείτε στο ένα πόδι; Το πιο απλό τεστ σωματικής γήρανσης

Ποιες παθήσεις είναι πιο θανατηφόρες για τους άνδρες

  • Post category:Blog
  • Reading time:5 mins read
  • Post last modified:03/05/2025

Πολλές πολιτικές υγείας είναι ίδιες για άνδρες και γυναίκες, παρόλο που υπάρχουν ισχυρές ενδείξεις ότι το φύλο μπορεί να επηρεάσει σημαντικά την πορεία της υγείας ενός ατόμου. Νέα μελέτη από…

Continue ReadingΠοιες παθήσεις είναι πιο θανατηφόρες για τους άνδρες

Μπορούν οι βιταμίνες να καταπολεμήσουν τις λοιμώξεις;

  • Post category:Blog
  • Reading time:14 mins read
  • Post last modified:03/05/2025

Οι ανεπάρκειες βιταμινών μπορούν να εμποδίσουν την ικανότητα του ανοσοποιητικού συστήματος να καταπολεμά τις λοιμώξεις. Δεδομένου ότι οι περισσότεροι άνθρωποι δεν λαμβάνουν επαρκείς ποσότητες όλων των βιταμινών, μπορούν τα συμπληρώματα…

Continue ReadingΜπορούν οι βιταμίνες να καταπολεμήσουν τις λοιμώξεις;

Πώς μπορεί το στόμα σας να σκοτώσει την καρδιά σας

  • Post category:Blog
  • Reading time:9 mins read
  • Post last modified:02/05/2025

Αν και οι δύο τομείς της υγείας φαίνονται άσχετοι μεταξύ τους, η κατάσταση της στοματικής σας υγείας μπορεί να έχει σοβαρές επιπτώσεις στην καρδιά. Οι ασθένειες των ούλων και οι…

Continue ReadingΠώς μπορεί το στόμα σας να σκοτώσει την καρδιά σας

Η εξέταση που δείχνει την πραγματική ηλικία της καρδιάς

  • Post category:Blog
  • Reading time:6 mins read
  • Post last modified:02/05/2025

Η έρευνα δείχνει πώς μια μαγνητική τομογραφία μπορεί να αποκαλύψει τη λειτουργική ηλικία της καρδιάς σας και πώς ένας ανθυγιεινός τρόπος ζωής μπορεί να επιταχύνει δραματικά την ηλικία της. Ελπίζεται…

Continue ReadingΗ εξέταση που δείχνει την πραγματική ηλικία της καρδιάς

Νερό με λεμόνι και κουρκουμά κάθε πρωί: 5 οφέλη για την υγεία

  • Post category:Blog
  • Reading time:6 mins read
  • Post last modified:02/05/2025

Είναι πολύ απλό στην παρασκευή, καθώς αρκεί να στείψετε λεμόνι σε ζεστό νερό και να προσθέσετε 1/4 κουταλιάς του γλυκού κουρκουμά. Μπορείτε επίσης να προσθέσετε μια φέτα φρέσκο τζίντζερ, λίγο…

Continue ReadingΝερό με λεμόνι και κουρκουμά κάθε πρωί: 5 οφέλη για την υγεία

Πόση άσκηση στη μέση ηλικία προστατεύει από το Αλτσχάιμερ

  • Post category:Blog
  • Reading time:5 mins read
  • Post last modified:01/05/2025

Αυτό είναι το κύριο συμπέρασμα νέας μελέτης, η οποία υπογραμμίζει την ανάγκη προώθησης της σωματικής δραστηριότητας στους μεσήλικες. Εκτιμάται ότι το 13% των περιπτώσεων της νόσου Αλτσχάιμερ παγκοσμίως, μπορεί να…

Continue ReadingΠόση άσκηση στη μέση ηλικία προστατεύει από το Αλτσχάιμερ