Τι απαγορεύεται στον θυρεοειδή

  • Post category:Blog
  • Reading time:12 mins read
  • Post last modified:23/04/2025

Είναι υπεύθυνος για τη ρύθμιση του μεταβολισμού, την παραγωγή ενέργειας και τη συνολική ορμονική ισορροπία. Όταν δεν λειτουργεί σωστά —είτε λόγω υποθυρεοειδισμού είτε υπερθυρεοειδισμού— μπορεί να επηρεάσει πολλά συστήματα του…

Continue ReadingΤι απαγορεύεται στον θυρεοειδή

Ο ξηρός καρπός που μειώνει τη συστηματική φλεγμονή και προλαμβάνει τον καρκίνο του εντέρου

  • Post category:Blog
  • Reading time:7 mins read
  • Post last modified:23/04/2025

Οι ελλαγιταννίνες, φυτικής προέλευσης πολυφαινολικές ενώσεις που βρίσκονται στα καρύδια, έχει αποδειχθεί ότι μεταβολίζονται αποκλειστικά από το μικροβίωμα του εντέρου σε ένα ευρύ φάσμα αντιφλεγμονωδών μορίων που ονομάζονται ουρολιθίνες. Αυτές…

Continue ReadingΟ ξηρός καρπός που μειώνει τη συστηματική φλεγμονή και προλαμβάνει τον καρκίνο του εντέρου

Τι είναι τα λευκώματα: Φυσιολογικές τιμές και πώς ανεβαίνουν

  • Post category:Blog
  • Reading time:7 mins read
  • Post last modified:23/04/2025

Οι ολικές πρωτεΐνες ή ολικά λευκώματα στον ορό (πλάσμα) αίματος είναι μια σημαντική μέτρηση που αντανακλά την ισορροπία μεταξύ των διαφορετικών πρωτεϊνών που υπάρχουν στην κυκλοφορία του αίματος. Αυτές οι…

Continue ReadingΤι είναι τα λευκώματα: Φυσιολογικές τιμές και πώς ανεβαίνουν

Τα πρώιμα σημάδια αυτισμού στα μωρά

  • Post category:Blog
  • Reading time:5 mins read
  • Post last modified:23/04/2025

Αυτό θα αποτελούσε σημαντική πρόοδο σε σχέση με τις τρέχουσες διαγνωστικές τεχνικές, σύμφωνα με τις οποίες ο αυτισμός συνήθως εντοπίζεται σε ηλικία 3 έως 5 ετών, δήλωσαν οι ερευνητές. «Αυτό…

Continue ReadingΤα πρώιμα σημάδια αυτισμού στα μωρά

Στομαχόπονος: Έτσι θα βρείτε ανακούφιση μέσα σε 5 λεπτά

  • Post category:Blog
  • Reading time:3 mins read
  • Post last modified:23/04/2025

Είτε προκαλείται από δυσπεψία, αέρια ή κάτι που φάγατε, ο στομαχόπονος μπορεί να κυμαίνεται από ήπιος έως οξύς. Ενώ ο χρόνιος ή έντονος πόνος στο στομάχι μπορεί να απαιτεί ιατρική…

Continue ReadingΣτομαχόπονος: Έτσι θα βρείτε ανακούφιση μέσα σε 5 λεπτά

6 αλλαγές στην καθημερινότητα που επιβραδύνουν την άνοια

  • Post category:Blog
  • Reading time:5 mins read
  • Post last modified:23/04/2025

Καθώς μεγαλώνουμε, ο κίνδυνος ανάπτυξης άνοιας, συμπεριλαμβανομένης της νόσου του Αλτσχάιμερ, αυξάνεται. Ωστόσο, αναδυόμενες έρευνες υποδεικνύουν ότι ορισμένες αλλαγές στον τρόπο ζωής μπορούν να βοηθήσουν στην καθυστέρηση της εξέλιξης της…

Continue Reading6 αλλαγές στην καθημερινότητα που επιβραδύνουν την άνοια

6 κανόνες για υγιή δόντια μετά τα 50

  • Post category:Blog
  • Reading time:5 mins read
  • Post last modified:22/04/2025

Μετά την ηλικία των 50 ετών, οι άνθρωποι αντιμετωπίζουν μοναδικές προκλήσεις στοματικής υγείας, συμπεριλαμβανομένου του υψηλότερου κινδύνου ουλίτιδας, τερηδόνας και ξηροστομίας. Ωστόσο, με τις σωστές συνήθειες και τα προληπτικά μέτρα,…

Continue Reading6 κανόνες για υγιή δόντια μετά τα 50

Υπερευαισθησία ποδιών στο κρύο: Ποια προβλήματα κυκλοφορίας υποδεικνύει

  • Post category:Blog
  • Reading time:6 mins read
  • Post last modified:21/04/2025

Όπως διαπιστώνει νέα μεγάλη μελέτη, η υπερευαισθησία στο κρύο, και το αίσθημα βάρους στα πόδια, συνδέονται με την παρουσία κιρσών. Οι κιρσοί προκαλούνται συνήθως από τη μειωμένη λειτουργία των εν…

Continue ReadingΥπερευαισθησία ποδιών στο κρύο: Ποια προβλήματα κυκλοφορίας υποδεικνύει

Άσθμα: Ποια είναι η καλύτερη ώρα λήψης του εισπνεόμενου

  • Post category:Blog
  • Reading time:4 mins read
  • Post last modified:21/04/2025

Η ημερήσια προληπτική δόση εισπνεόμενου κορτικοστεροειδούς είναι καλύτερο να λαμβάνεται το απόγευμα για τον αποτελεσματικό έλεγχο του άσθματος. Αυτός ο συγχρονισμός θα καταστείλει τη συνήθη νυχτερινή επιδείνωση των συμπτωμάτων πιο…

Continue ReadingΆσθμα: Ποια είναι η καλύτερη ώρα λήψης του εισπνεόμενου

Eπέμβαση αντικατάστασης γόνατος: Πόσο διαρκεί η ανάρρωση, πότε θα περπατήσετε

  • Post category:Blog
  • Reading time:7 mins read
  • Post last modified:21/04/2025

Η Δρ. Ayesha Abdeen, επικεφαλής του τομέα χειρουργικής αντικατάστασης ισχίου και γόνατος στο Ιατρικό Κέντρο της Βοστώνης, αναλύει τι ακριβώς να περιμένετε: από τη διαχείριση του πόνου τις πρώτες ημέρες…

Continue ReadingEπέμβαση αντικατάστασης γόνατος: Πόσο διαρκεί η ανάρρωση, πότε θα περπατήσετε