Εγκεφαλικό, άνοια, κατάθλιψη: Πώς θα μειώσετε ταυτόχρονα τον κίνδυνο και για τα τρία

  • Post category:Blog
  • Reading time:5 mins read
  • Post last modified:13/04/2025

Η αντιμετώπιση διαφορετικών παραγόντων όπως είναι η αρτηριακή πίεση, τα επίπεδα σακχάρου και χοληστερόλης, η σωματική δραστηριότητα, ο ύπνος, το άγχος, η κατανάλωση αλκοόλ και το κάπνισμα, μπορεί να μειώσει…

Continue ReadingΕγκεφαλικό, άνοια, κατάθλιψη: Πώς θα μειώσετε ταυτόχρονα τον κίνδυνο και για τα τρία

Ποιες ουσίες στα τυποποιημένα τρόφιμα αυξάνουν το σάκχαρο στο αίμα

  • Post category:Blog
  • Reading time:7 mins read
  • Post last modified:13/04/2025

Γάλλοι ερευνητές εξέτασαν τις πιθανές σχέσεις μεταξύ της έκθεσης σε μείγματα πρόσθετων τροφίμων και της εμφάνισης διαβήτη τύπου 2. Ανέλυσαν δεδομένα υγείας περίπου 100.000 ενηλίκων που συμμετείχαν στη γαλλική κοόρτη…

Continue ReadingΠοιες ουσίες στα τυποποιημένα τρόφιμα αυξάνουν το σάκχαρο στο αίμα

Τι είναι η περιεμμηνόπαυση και γιατί απασχολεί τόσο τις γυναίκες;

  • Post category:Blog
  • Reading time:4 mins read
  • Post last modified:13/04/2025

Τα ίδια συμπτώματα μπορεί να σηματοδοτούν και την περιεμμηνόπαυση, την περίοδο κατά την οποία το σώμα προετοιμάζεται για την επόμενη φάση της ζωής. «Η περιεμμηνόπαυση είναι όταν ο εμμηνορροϊκός κύκλος…

Continue ReadingΤι είναι η περιεμμηνόπαυση και γιατί απασχολεί τόσο τις γυναίκες;

Πώς φαίνεται αν έχετε φλεγμονώδη νόσο ή ευερέθιστο έντερο

  • Post category:Blog
  • Reading time:5 mins read
  • Post last modified:13/04/2025

Η κατανόηση των βασικών διαφορών μεταξύ IBS και IBD είναι κρίσιμη για την ενδεδειγμένη αντιμετώπιση των κρίσεων και διαχείριση της κατάστασης. Αυτό το άρθρο εξηγεί πώς να διακρίνετε τα δύο,…

Continue ReadingΠώς φαίνεται αν έχετε φλεγμονώδη νόσο ή ευερέθιστο έντερο

9 φυσικές λύσεις για να μην μυρίζουν τα πόδια σας

  • Post category:Blog
  • Reading time:7 mins read
  • Post last modified:12/04/2025

Η άσχημη μυρωδιά των ποδιών είναι κάτι πολύ κοινό και μπορεί να επηρεάσει οποιονδήποτε, ειδικά σε ζεστό καιρό ή μετά από πολλές ώρες φορώντας παπούτσια. Τα καλά νέα είναι ότι…

Continue Reading9 φυσικές λύσεις για να μην μυρίζουν τα πόδια σας

6 σημάδια πρώιμης άνοιας στην μέση ηλικία – Παραδείγματα της καθημερινότητας

  • Post category:Blog
  • Reading time:7 mins read
  • Post last modified:12/04/2025

Γνωστή ως πρώιμη άνοια, αυτή η κατάσταση συχνά αναπτύσσεται σιωπηλά: τα πρώιμα συμπτώματά της πολλές φορές αποδίδονται σε άγχος, γήρανση ή εξάντληση. Αλλά το να εντοπίσετε τα προειδοποιητικά σημάδια στην…

Continue Reading6 σημάδια πρώιμης άνοιας στην μέση ηλικία – Παραδείγματα της καθημερινότητας

Ποια εξανθήματα είναι σημάδια επικίνδυνης κατάστασης

  • Post category:Blog
  • Reading time:4 mins read
  • Post last modified:12/04/2025

Αλλά μερικές φορές, ένα δερματικό εξάνθημα μπορεί να είναι το πρώτο προειδοποιητικό σημάδι μιας σοβαρής κατάστασης υγείας, μιας αλλεργικής αντίδρασης ή μιας απειλητικής για τη ζωή μόλυνσης. Αυτό το άρθρο…

Continue ReadingΠοια εξανθήματα είναι σημάδια επικίνδυνης κατάστασης

Αν νιώσετε αυτά, τότε έχετε αυξημένο λίπος στο συκώτι – Τι πρέπει να κάνετε

  • Post category:Blog
  • Reading time:6 mins read
  • Post last modified:11/04/2025

Αυτό που πολλοί δεν συνειδητοποιούν είναι ότι ακόμη και στις πρώτες φάσεις του, το λιπώδες ήπαρ μπορεί να σηματοδοτήσει διακριτικά την… παρουσία του. Αυτό το άρθρο παραθέτει τόσο τα πρώιμα…

Continue ReadingΑν νιώσετε αυτά, τότε έχετε αυξημένο λίπος στο συκώτι – Τι πρέπει να κάνετε

Από ποιον γονέα «κληρονομούμε» το Αλτσχάιμερ;

  • Post category:Blog
  • Reading time:4 mins read
  • Post last modified:11/04/2025

Νέα μελέτη διαπίστωσε ότι το να έχετε πατέρα με τη νόσο Αλτσχάιμερ, μπορεί να σάς θέσει σε κίνδυνο για εγκεφαλικές αλλαγές που συνδέονται με τη νευροεκφυλιστική διαταραχή. Οι άνθρωποι των…

Continue ReadingΑπό ποιον γονέα «κληρονομούμε» το Αλτσχάιμερ;

Συμπτώματα υψηλής χοληστερόλης στα χέρια και τα πόδια – Η «μαγική» τροφή για να τη μειώσετε

  • Post category:Blog
  • Reading time:7 mins read
  • Post last modified:11/04/2025

Υπάρχουν δύο είδη χοληστερόλης, τα οποία κατηγοριοποιούνται ως «καλή» και «κακή» χοληστερόλη. Η «κακή» χοληστερόλη είναι αυτή που προκαλεί προβλήματα και αυξάνει τον κίνδυνο ορισμένων σοβαρών, απειλητικών για τη ζωή…

Continue ReadingΣυμπτώματα υψηλής χοληστερόλης στα χέρια και τα πόδια – Η «μαγική» τροφή για να τη μειώσετε