Δουλεύετε από το σπίτι; Ελιξίριο ευεξίας αυτή η “μικροαλλαγή” στη ρουτίνα σας

  • Post category:Blog
  • Reading time:4 mins read
  • Post last modified:04/04/2025

Η εργασία από το σπίτι μπορεί να εξαλείφει τις μετακινήσεις, αλλά συχνά οδηγεί σε μεγαλύτερες περιόδους καθίσματος, λιγότερες φυσικές παύσεις και λιγότερη κίνηση κατά τη διάρκεια της ημέρας. Μια απλή,…

Continue ReadingΔουλεύετε από το σπίτι; Ελιξίριο ευεξίας αυτή η “μικροαλλαγή” στη ρουτίνα σας

Τι προκαλούν τα αντισυλληπτικά μετά τον τοκετό

  • Post category:Blog
  • Reading time:4 mins read
  • Post last modified:04/04/2025

Το Πανεπιστημιακό Νοσοκομείο της Κοπεγχάγης και δανέζικα πανεπιστήμια πραγματοποίησαν έρευνα, η οποία υποδεικνύει ότι η έναρξη χρήσης ορμονών αντισύλληψης μετά τον τοκετό, συνδέεται με 49% υψηλότερο κίνδυνο εμφάνισης κατάθλιψης σε…

Continue ReadingΤι προκαλούν τα αντισυλληπτικά μετά τον τοκετό

Γράφτηκε ιστορία: Παράλυτος περπάτησε μετά από θεραπεία με βλαστοκύτταρα iPS [video]

  • Post category:Blog
  • Reading time:6 mins read
  • Post last modified:04/04/2025

Για πρώτη φορά στην ιστορία, ερευνητές χρησιμοποίησαν επιτυχώς επαγόμενα πολυδύναμα βλαστοκύτταρα (induced pluripotent stem cells - iPS) για να δημιουργήσουν νευρικά κύτταρα που μεταμοσχεύθηκαν σε πρόσφατα παράλυτους ασθενείς, Η διαδικασία…

Continue ReadingΓράφτηκε ιστορία: Παράλυτος περπάτησε μετά από θεραπεία με βλαστοκύτταρα iPS [video]

Μη αναστρέψιμες παθήσεις: Τι πρέπει να αφαιρέσουμε από τη διατροφή & τι να αυξήσουμε

  • Post category:Blog
  • Reading time:7 mins read
  • Post last modified:04/04/2025

Η τυπική δυτική διατροφή χαρακτηρίζεται από ανεπαρκή πρόσληψη πρωτεϊνών φυτικής προέλευσης, λίπους και φυτικών ινών, οσπρίων, δημητριακών ολικής αλέσεως, ξηρών καρπών και σπόρων, φρούτων και λαχανικών. Η υψηλή κατανάλωση κόκκινου…

Continue ReadingΜη αναστρέψιμες παθήσεις: Τι πρέπει να αφαιρέσουμε από τη διατροφή & τι να αυξήσουμε

Γιατί το να φοράτε κάλτσες στον ύπνο, σάς βοηθά να κοιμάστε καλύτερα

  • Post category:Blog
  • Reading time:5 mins read
  • Post last modified:04/04/2025

Το να φοράτε κάλτσες μπορεί πραγματικά να σάς βοηθήσει, λέει η ειδικός στις διαταραχές συμπεριφοράς του ύπνου Michelle Drerup. «Ακούγεται αντιαισθητικό, το ξέρω, αλλά φορώντας κάλτσες στο κρεβάτι και ζεσταίνοντας…

Continue ReadingΓιατί το να φοράτε κάλτσες στον ύπνο, σάς βοηθά να κοιμάστε καλύτερα

Πότε είναι επικίνδυνο το ανεύρυσμα

  • Post category:Blog
  • Reading time:4 mins read
  • Post last modified:04/04/2025

Ενώ πολλά ανευρύσματα περνούν απαρατήρητα, άλλα μπορεί να γίνουν απειλητικά για τη ζωή και, μάλιστα, χωρίς προειδοποίηση. Η κατανόηση του πότε ένα ανεύρυσμα γίνεται επικίνδυνο είναι κρίσιμη για την πρόληψη…

Continue ReadingΠότε είναι επικίνδυνο το ανεύρυσμα

Οι Ευρωπαίοι ζούμε περισσότερο από τους Αμερικανούς των ΗΠΑ, σύμφωνα με έρευνα

  • Post category:Blog
  • Reading time:3 mins read
  • Post last modified:04/04/2025

Αυτό διαπίστωσε μελέτη ερευνητών της Σχολής Δημόσιας Υγείας του Πανεπιστημίου Brown στις ΗΠΑ, που δημοσιεύθηκε στο περιοδικό «New England Journal of Medicine». Οι ερευνητές συνέκριναν δεδομένα από περισσότερους από 73.000…

Continue ReadingΟι Ευρωπαίοι ζούμε περισσότερο από τους Αμερικανούς των ΗΠΑ, σύμφωνα με έρευνα

Καρδιακή ανεπάρκεια: Πόσα υγρά μπορεί να πίνει ένας καρδιοπαθής;

  • Post category:Blog
  • Reading time:6 mins read
  • Post last modified:03/04/2025

Νέα μεγάλη μελέτη με επικεφαλής το Ιατρικό Κέντρο του Πανεπιστημίου Radboud, στην Ολλανδία, δείχνει ότι αυτή η πρακτική δεν έχει κανένα όφελος για την υγεία. Οι ερευνητές διαπίστωσαν ότι είναι…

Continue ReadingΚαρδιακή ανεπάρκεια: Πόσα υγρά μπορεί να πίνει ένας καρδιοπαθής;

Γιατί η εγκυμοσύνη προστατεύει από την μακρά Covid

  • Post category:Blog
  • Reading time:4 mins read
  • Post last modified:03/04/2025

Νέα μελέτη των Πανεπιστημίων του Ρότσεστερ και της Γιούτα, του Weill Cornell Medicine και του Ινστιτούτου Δημόσιας Υγείας της Λουιζιάνα, διαπίστωσε ότι η εγκυμοσύνη μπορεί να προσφέρει κάποια προστασία από…

Continue ReadingΓιατί η εγκυμοσύνη προστατεύει από την μακρά Covid

5 λόγοι που έχετε ξηρά μάτια όταν ξυπνάτε – Τι μπορείτε να κάνετε

  • Post category:Blog
  • Reading time:4 mins read
  • Post last modified:03/04/2025

Για πολλούς είναι κάτι περισσότερο από μια μικρή ενόχληση, διότι μπορεί να σηματοδοτεί ένα υποκείμενο πρόβλημα που επηρεάζει το δακρυϊκό φιλμ ή την λειτουργία των βλεφάρων. Ευτυχώς, μόλις εντοπιστεί η…

Continue Reading5 λόγοι που έχετε ξηρά μάτια όταν ξυπνάτε – Τι μπορείτε να κάνετε