Γιατί οι γυναίκες στην εμμηνόπαυση αντιμετωπίζουν πολλαπλάσιο κίνδυνο χρόνιας κόπωσης

  • Post category:Blog
  • Reading time:4 mins read
  • Post last modified:13/03/2025

Νέα μελέτη κατέληξε στο συμπέρασμα ότι η βαριά ή παρατεταμένη εμμηνορροϊκή αιμορραγία μπορεί να εντείνει την κόπωση, γεγονός που εξηγεί γιατί οι γυναίκες μέσης ηλικίας έχουν διπλάσιες έως τετραπλάσιες πιθανότητες…

Continue ReadingΓιατί οι γυναίκες στην εμμηνόπαυση αντιμετωπίζουν πολλαπλάσιο κίνδυνο χρόνιας κόπωσης

Γιατί έχετε πρησμένα πόδια μαζί με φαγούρα και τι να κάνετε

  • Post category:Blog
  • Reading time:3 mins read
  • Post last modified:13/03/2025

Το περιστασιακό πρήξιμο και ο κνησμός μπορεί να μην είναι σοβαρά, αλλά τα επίμονα ή σοβαρά συμπτώματα μπορεί να υποδηλώνουν κυκλοφορικά προβλήματα, λοιμώξεις ή συστημικές ασθένειες. Αυτό το άρθρο διερευνά…

Continue ReadingΓιατί έχετε πρησμένα πόδια μαζί με φαγούρα και τι να κάνετε

Ξυπνάτε στη μέση της νύχτας; Ποιο θρεπτικό συστατικό σάς λείπει & από τι κινδυνεύετε

  • Post category:Blog
  • Reading time:7 mins read
  • Post last modified:13/03/2025

Ο Δρ. Eric Berg, διατροφολόγος και χειροπράκτης, υποστηρίζει ότι τα κυμαινόμενα επίπεδα μαγνησίου ευθύνονται για τις συχνές νυχτερινές αφυπνίσεις. Παρότι οι μυϊκές κράμπες και η ναυτία συγκαταλέγονται στις λιγότερο σοβαρές…

Continue ReadingΞυπνάτε στη μέση της νύχτας; Ποιο θρεπτικό συστατικό σάς λείπει & από τι κινδυνεύετε

Πονοκέφαλοι ιγμορίτιδας: Τι τούς προκαλεί, πόσο διαρκούν, τι μπορείτε να κάνετε

  • Post category:Blog
  • Reading time:8 mins read
  • Post last modified:13/03/2025

Το άτομο νιώθει έναν συνεχή αμβλύ πόνο πίσω από τα μάτια, στα ζυγωματικά, στο μέτωπο ή στη μύτη. Ο πόνος μπορεί να χειροτερεύει όταν κουνάει το κεφάλι του ξαφνικά ή…

Continue ReadingΠονοκέφαλοι ιγμορίτιδας: Τι τούς προκαλεί, πόσο διαρκούν, τι μπορείτε να κάνετε

Πονάνε τα πόδια σας; Παράγοντες κινδύνου, πρόληψη και αντιμετώπιση

  • Post category:Blog
  • Reading time:10 mins read
  • Post last modified:13/03/2025

Οι νοσηλευτές, οι σερβιτόροι, οι εργάτες και πολλά ακόμη επαγγέλματα, περιλαμβάνουν πολύωρη ορθοστασία και καταπόνηση των ποδιών. Η Moyosore Tillery, φυσικοθεραπεύτρια που ειδικεύεται στην ορθοπεδική, αντιμετωπίζει καθημερινά περιπτώσεις τραυματισμών στα…

Continue ReadingΠονάνε τα πόδια σας; Παράγοντες κινδύνου, πρόληψη και αντιμετώπιση

Πώς αντιμετωπίζονται οι εποχικές αλλεργίες με φυσικό τρόπο

  • Post category:Blog
  • Reading time:4 mins read
  • Post last modified:13/03/2025

Τα αντισταμινικά είναι η συνήθης λύση για ανακούφιση, αλλά πολλοί αναζητούν φυσικές θεραπείες για να διαχειριστούν τα συμπτώματά τους χωρίς να βασίζονται σε φάρμακα. Αυτό το άρθρο παραθέτει αποτελεσματικές φυσικές…

Continue ReadingΠώς αντιμετωπίζονται οι εποχικές αλλεργίες με φυσικό τρόπο

Χαμηλή πίεση: Πώς ανεβαίνει – Τι να κάνετε

  • Post category:Blog
  • Reading time:3 mins read
  • Post last modified:12/03/2025

Ενώ η ήπια υπόταση μπορεί να μην απαιτεί θεραπεία, οι σοβαρές πτώσεις της αρτηριακής πίεσης μπορεί να είναι επικίνδυνες και χρειάζονται άμεση προσοχή. Αυτό το άρθρο καλύπτει τόσο τις γρήγορες…

Continue ReadingΧαμηλή πίεση: Πώς ανεβαίνει – Τι να κάνετε

Αυτοάνοση γαστρίτιδα: Τι πρέπει να ξέρετε για την δυνητικά καρκινογόνο γαστρίτιδα

  • Post category:Blog
  • Reading time:6 mins read
  • Post last modified:12/03/2025

Η αυτοάνοση μεταπλαστική ατροφική γαστρίτιδα προκύπτει από αντισώματα που επιτίθενται στα κύτταρα του στομάχου. Οι πάσχοντες από αυτές τις μορφές γαστρίτιδας μπορεί να μην έχουν συμπτώματα, δεδομένου ωστόσο, ότι μπορεί…

Continue ReadingΑυτοάνοση γαστρίτιδα: Τι πρέπει να ξέρετε για την δυνητικά καρκινογόνο γαστρίτιδα

Η συνήθεια που αυξάνει έως και 54% τον κίνδυνο εγκεφαλικού: Αποτελέσματα μελέτης

  • Post category:Blog
  • Reading time:5 mins read
  • Post last modified:12/03/2025

Σύμφωνα με μια νέα μελέτη, που θα παρουσιαστεί επισήμως στο επικείμενο ετήσιο συνέδριο της αμερικανικής Ακαδημίας Νευρολογίας- το οποίο θα διεξαχθεί 5-9 Απριλίου στο Σαν Ντιέγκο των ΗΠΑ- η σωματική…

Continue ReadingΗ συνήθεια που αυξάνει έως και 54% τον κίνδυνο εγκεφαλικού: Αποτελέσματα μελέτης

Τι να κάνετε για την αφρικανική σκόνη στην ατμόσφαιρα

  • Post category:Blog
  • Reading time:5 mins read
  • Post last modified:12/03/2025

Το φαινόμενο αναμένεται να επανέρχεται περιοδικά, ενώ παρατηρείται κατά τη διάρκεια συγκεκριμένων εποχών. Με κύριο γνώμονα την προστασία της δημόσιας υγείας, ο Εθνικός Οργανισμός Δημόσιας Υγείας (ΕΟΔΥ) ενημερώνει και συνιστά…

Continue ReadingΤι να κάνετε για την αφρικανική σκόνη στην ατμόσφαιρα