Πώς να καθαρίσετε τους πνεύμονες αφότου κόψετε το κάπνισμα

  • Post category:Blog
  • Reading time:3 mins read
  • Post last modified:03/02/2025

Μάλιστα, οι πνεύμονές σας αρχίζουν να επουλώνονται σχεδόν αμέσως. Ωστόσο, το να βοηθήσετε τους πνεύμονές σας να ανακάμψουν πιο γρήγορα περιλαμβάνει την υιοθέτηση συνηθειών που ενισχύουν τις φυσικές διαδικασίες καθαρισμού…

Continue ReadingΠώς να καθαρίσετε τους πνεύμονες αφότου κόψετε το κάπνισμα

Γιατί δεν πρέπει να ξύνετε ένα εξάνθημα με φαγούρα

  • Post category:Blog
  • Reading time:6 mins read
  • Post last modified:03/02/2025

«Αρχικά, τα ευρήματα αυτά φάνηκαν να εισάγουν ένα παράδοξο: Αν το ξύσιμο όταν έχουμε φαγούρα είναι κακό, γιατί αισθανόμαστε τόσο καλά όταν το κάνουμε;» δήλωσε ο επικεφαλής συγγραφέας Daniel Kaplan,…

Continue ReadingΓιατί δεν πρέπει να ξύνετε ένα εξάνθημα με φαγούρα

Η απλή εξέταση που δείχνει τον κίνδυνο μακράς Covid

  • Post category:Blog
  • Reading time:4 mins read
  • Post last modified:02/02/2025

Τα υψηλότερα επίπεδα λευκοκυττάρων -ένα τύπο λευκών αιμοσφαιρίων- συνδέονται με πιο σοβαρά συμπτώματα μακράς COVID στις ηλικιωμένες γυναίκες, λένε οι ερευνητές. «Τα ευρήματά μας υποδηλώνουν ότι ο αριθμός των λευκοκυττάρων,…

Continue ReadingΗ απλή εξέταση που δείχνει τον κίνδυνο μακράς Covid

Τι να κάνετε όταν ο πονοκέφαλος δεν περνάει με παυσίπονα

  • Post category:Blog
  • Reading time:3 mins read
  • Post last modified:02/02/2025

Αν και μη συνταγογραφούμενα φάρμακα όπως η ιβουπροφαίνη, η ασπιρίνη και η ακεταμινοφαίνη συχνά παρέχουν ανακούφιση, ορισμένοι πονοκέφαλοι επιμένουν ή ακόμη και επιδεινώνονται παρά την λήψη παυσίπονων. Η κατανόηση των…

Continue ReadingΤι να κάνετε όταν ο πονοκέφαλος δεν περνάει με παυσίπονα

Σκελετική φθορίωση: Ο κρυφός κίνδυνος από τα καθαριστικά σπρέι Η/Υ

  • Post category:Blog
  • Reading time:6 mins read
  • Post last modified:01/02/2025

Η πάθηση συνδέεται συχνά με μακροχρόνια έκθεση σε φθόριο από μολυσμένο νερό ή βιομηχανικά περιβάλλοντα, αλλά η σοκαριστική περίπτωση ενός 28χρονου υπογραμμίζει μια άγνωστη μέχρι σήμερα αιτία: την εισπνοή καθαριστικού…

Continue ReadingΣκελετική φθορίωση: Ο κρυφός κίνδυνος από τα καθαριστικά σπρέι Η/Υ

Το Αλτσχάιμερ συνδέεται με την ποιότητα των ονείρων και τον κύκλο REM

  • Post category:Blog
  • Reading time:3 mins read
  • Post last modified:01/02/2025

Ο ύπνος REM (ταχεία κίνηση των ματιών) είναι το στάδιο όπου εμφανίζονται τα όνειρα και παίζει καθοριστικό ρόλο στην εδραίωση της μνήμης, την αποτοξίνωση του εγκεφάλου και τη γνωστική λειτουργία.…

Continue ReadingΤο Αλτσχάιμερ συνδέεται με την ποιότητα των ονείρων και τον κύκλο REM

Κατανοώντας τη βιταμίνη C: Πού βοηθά, πόση χρειαζόμαστε

  • Post category:Blog
  • Reading time:4 mins read
  • Post last modified:01/02/2025

Σύμφωνα με το Ινστιτούτο Linus Pauling, ένα ερευνητικό κέντρο που ιδρύθηκε προς τιμήν του στο Πολιτειακό Πανεπιστήμιο του Όρεγκον, το έργο του έβαλε τα θεμέλια στον τομέα της βιοτεχνολογίας. Η…

Continue ReadingΚατανοώντας τη βιταμίνη C: Πού βοηθά, πόση χρειαζόμαστε

Καρδιολόγος λέει ότι μια αλλαγή θα μειώσει χοληστερόλη και πίεση

  • Post category:Blog
  • Reading time:5 mins read
  • Post last modified:01/02/2025

Οι καρδιολόγοι τονίζουν ότι μικρές, στρατηγικές αλλαγές στον τρόπο ζωής μπορούν να μειώσουν σημαντικά αυτούς τους κινδύνους. Κορυφαίοι ειδικοί στον τομέα, οι δρ. Christopher Broyd, δρ. Stephanie Saucier και δρ.…

Continue ReadingΚαρδιολόγος λέει ότι μια αλλαγή θα μειώσει χοληστερόλη και πίεση

Από ποιες θανατηφόρες επιπλοκές προστατεύει το οδοντικό νήμα

  • Post category:Blog
  • Reading time:4 mins read
  • Post last modified:01/02/2025

Οι άνθρωποι που χρησιμοποιούν οδοντικό νήμα τουλάχιστον μία φορά την εβδομάδα, μειώνουν τον κίνδυνο εγκεφαλικού επεισοδίου που προκαλείται από θρόμβο αίματος, θα ανακοινώσουν μεταξύ άλλων ερευνητές στη συνάντηση της Αμερικανικής…

Continue ReadingΑπό ποιες θανατηφόρες επιπλοκές προστατεύει το οδοντικό νήμα

Τρώγοντας καθημερινά αυτό το μπαχαρικό προλαμβάνετε διαβήτη και καρκίνο

  • Post category:Blog
  • Reading time:5 mins read
  • Post last modified:01/02/2025

Ο διαβήτης, ο οποίος αν αφεθεί χωρίς θεραπεία, μπορεί να προκαλέσει σημαντική βλάβη στο κυκλοφορικό, επηρεάζει πολλούς ανθρώπους, ενώ μεγάλος είναι και ο αριθμός των αδιάγνωστων ασθενών. Είναι συνεπώς απαραίτητο…

Continue ReadingΤρώγοντας καθημερινά αυτό το μπαχαρικό προλαμβάνετε διαβήτη και καρκίνο