Πώς να κάνετε ασκήσεις γιόγκα για να ξεκουράσετε τα μάτια σας
Η γιόγκα των ματιών είναι μια φυσική και απλή πρακτική, που μπορεί να βοηθήσει στην μείωση της κόπωσης των ματιών, στη βελτίωση της εστίασης και στην προώθηση της χαλάρωσης. Αυτό…
Ποιος είναι ο νέος ορισμός για την παχυσαρκία – Τα νέα διαγνωστικά κριτήρια
Ο τρόπος διάγνωσης της παχυσαρκίας πρέπει να γίνει πιο εξελιγμένος, κατέληξε μια διεθνής επιτροπή. «Τα άτομα με υπερβολικό σωματικό λίπος δεν έχουν πάντα ΔΜΣ που δείχνει ότι ζουν με παχυσαρκία,…
Κάταγμα λόγω οστεοπόρωσης: Πώς θα το προλάβετε – Οι επικαιροποιημένες οδηγίες
Η Ομάδα Εργασίας Προληπτικών Υπηρεσιών των ΗΠΑ συνιστά επίσης τον έλεγχο των γυναικών κάτω των 65 ετών που έχουν περάσει εμμηνόπαυση και διατρέχουν αυξημένο κίνδυνο κατάγματος λόγω οστικής απώλειας. «Πολύ…
Ποια συμπτώματα αποκαλύπτουν πρόβλημα στη χολή
Όταν κάτι πάει στραβά με την παραγωγή ή τη ροή της χολής, μπορεί να προκαλέσει δυσφορία και να οδηγήσει σε σοβαρά προβλήματα υγείας. Αυτό το άρθρο περιγράφει τα συμπτώματα από…
Ανεπάρκεια ιωδίου: Πού οφείλεται η επανεμφάνισή της έναν αιώνα μετά; Ποια είναι τα συμπτώματα;
Ουσιαστικά εξαφανίστηκε όταν οι παραγωγοί τροφίμων άρχισαν να το προσθέτουν στο επιτραπέζιο αλάτι, στο ψωμί και σε άλλα τρόφιμα, σε μια από τις σημαντικότερες παρεμβάσεις δημόσιας υγείας του 20ού αιώνα.…
Καρκίνος εντέρου: Το ποτό που ενοχοποιείται, οι τροφές που προστατεύουν
Πρόσφατη μελέτη που δημοσιεύτηκε στην επιστημονική επιθεώρηση Nature Communications, εξέτασε δεδομένα από 542.778 γυναίκες στο Ηνωμένο Βασίλειο, με βάση την κλινική μελέτη Million Women, για μια μέση περίοδο 16,6 ετών,…
Καρδιακή ανεπάρκεια αριστερής ή δεξιάς πλευράς: Διαφορές συμπτωμάτων
Μπορεί να ταξινομηθεί ως καρδιακή ανεπάρκεια αριστερής ή δεξιάς πλευράς ή και τα δύο, ανάλογα με το τμήμα της καρδιάς που επηρεάζεται. Η κατανόηση των διαφορών μεταξύ αυτών των δύο…
Ποιες ασθένειες προκαλούν υποθερμία – Τι να κάνετε άμεσα
Η παρατεταμένη έκθεση στο κρύο είναι η πιο κοινή αιτία, αλλά πολλές ασθένειες και ιατρικές καταστάσεις μπορούν επίσης να οδηγήσουν σε υποθερμία. Αυτό το άρθρο εξηγεί τι είναι η υποθερμία,…
Τα καλύτερα αιθέρια έλαια για τη φλεγμονή και πώς να τα χρησιμοποιήσετε
Ενώ τα αιθέρια έλαια έχουν ορισμένες χρήσεις ευεξίας, δεν πρέπει να χρησιμοποιούνται για να αντικαταστήσουν τις θεραπείες που συνιστά ο γιατρός σας. Η χρήση αυτών των ελαίων χωρίς την κατάλληλη…
Πώς μια εξέταση στα μάτια μπορεί να προβλέψει τον κίνδυνο εγκεφαλικού
Το περίπλοκο αγγειακό δίκτυο του αμφιβληστροειδούς μοιράζεται κοινά ανατομικά και φυσιολογικά χαρακτηριστικά με το αγγειακό σύστημα του εγκεφάλου. Οι ερευνητές θέλησαν να διερευνήσουν -με τη βοήθεια της τεχνητής νοημοσύνης- κατά…