Προσδιόρισαν 5 πρότυπα ύπνου: Δείτε το δικό σας και τι δείχνει για υγεία και ευεξία
Μια πρόσφατη μελέτη που δημοσιεύτηκε στο PLOS Biology προσδιόρισε πέντε διακριτά προφίλ ύπνου, τα οποία αποκαλύπτουν πώς διαφορετικά πρότυπα ανάπαυσης μπορούν να επηρεάσουν την ψυχική υγεία, τον τρόπο ζωής και…