Καύσεις λίπους, αύξηση μυϊκής μάζας: Γιατί η μεσογειακή διατροφή είναι η καλύτερη επιλογή

  • Post category:Blog
  • Reading time:4 mins read
  • Post last modified:08/09/2024

Νέα έρευνα που πραγματοποιήθηκε στην Ισπανία, δείχνει ότι όταν η μεσογειακή διατροφή συνδυάζεται με τακτική άσκηση και μείωση των θερμίδων, μπορεί να μειώσει το επικίνδυνο λίπος της κοιλιάς στους ηλικιωμένους,…

Continue ReadingΚαύσεις λίπους, αύξηση μυϊκής μάζας: Γιατί η μεσογειακή διατροφή είναι η καλύτερη επιλογή

Καρκίνος: Με ποιους τροποποιήσιμους παράγοντες συνδέεται

  • Post category:Blog
  • Reading time:5 mins read
  • Post last modified:08/09/2024

Τα δεδομένα αυτά είναι ιδιαίτερα χρήσιμα για την κατανόηση της αποτελεσματικότητας των προληπτικών και θεραπευτικών παρεμβάσεων που έχουν γίνει ως τώρα για την αντιμετώπιση αυτού του προβλήματος δημόσιας υγείας αλλά…

Continue ReadingΚαρκίνος: Με ποιους τροποποιήσιμους παράγοντες συνδέεται

Πότε η ακανόνιστη περίοδος οφείλεται σε όγκο

  • Post category:Blog
  • Reading time:3 mins read
  • Post last modified:08/09/2024

Αυτό το άρθρο διερευνά τις συνδέσεις μεταξύ των ακανόνιστων εμμηνορροϊκών κύκλων, των κινδύνων για καρκίνο και του πότε είναι σημαντικό να συμβουλευτείτε γιατρό. Ναι, η ακανόνιστη περίοδος μπορεί να αυξήσει…

Continue ReadingΠότε η ακανόνιστη περίοδος οφείλεται σε όγκο

Κήλες Κοιλιακού Τοιχώματος: Μύθοι και Αλήθειες

  • Post category:Blog
  • Reading time:4 mins read
  • Post last modified:08/09/2024

Οι κήλες του κοιλιακού τοιχώματος αποτελούν την δεύτερη σε συχνότητα καλοήθη πάθηση του ανθρωπίνου σώματος. Υπολογίζεται ότι κάθε χρόνο διενεργούνται σε ολόκληρο τον κόσμο περίπου 20 εκατομμύρια χειρουργικές επεμβάσεις για…

Continue ReadingΚήλες Κοιλιακού Τοιχώματος: Μύθοι και Αλήθειες

Πώς μειώνεται η διαστολική πίεση (μικρή) – Το επίπεδο "καμπανάκι"

  • Post category:Blog
  • Reading time:3 mins read
  • Post last modified:07/09/2024

Αυτό το άρθρο διερευνά τις αιτίες, τους κινδύνους, τα συμπτώματα και τους αποτελεσματικούς τρόπους μείωσης της αυξημένης διαστολικής αρτηριακής πίεσης (γνωστή και σαν “μικρή” πίεση), βοηθώντας σας να λάβετε προληπτικά…

Continue ReadingΠώς μειώνεται η διαστολική πίεση (μικρή) – Το επίπεδο "καμπανάκι"

Παντοτινά χημικά και εγκυμοσύνη: Πόσο αυξάνουν τον κίνδυνο καρδιομεταβολικών επιπλοκών

  • Post category:Blog
  • Reading time:4 mins read
  • Post last modified:07/09/2024

Οι γυναίκες με υψηλότερα επίπεδα PFAS στο αίμα τους κατά τη διάρκεια της πρώιμης εγκυμοσύνης, ζύγιζαν περισσότερο στην ηλικία των 50 ετών από εκείνες με χαμηλά επίπεδα, αναφέρουν οι ερευνητές.…

Continue ReadingΠαντοτινά χημικά και εγκυμοσύνη: Πόσο αυξάνουν τον κίνδυνο καρδιομεταβολικών επιπλοκών

Γιατί δεν σας πιάνει ύπνος χωρίς να παίζει η TV

  • Post category:Blog
  • Reading time:4 mins read
  • Post last modified:07/09/2024

Αυτός ο θόρυβος μπορεί να τους προσφέρει ορισμένα ψυχολογικά και νευρολογικά οφέλη. Αυτό το άρθρο εστιάζει στο γιατί και πότε ο θόρυβος του περιβάλλοντος βοηθά στον ύπνο, τις επιπτώσεις του…

Continue ReadingΓιατί δεν σας πιάνει ύπνος χωρίς να παίζει η TV

Τι κάνει το ανθρακούχο νερό στα δόντια

  • Post category:Blog
  • Reading time:3 mins read
  • Post last modified:07/09/2024

Ωστόσο, έχουν προκύψει ανησυχίες σχετικά με τις επιπτώσεις του στην υγεία των δοντιών. Αυτό το άρθρο εξετάζει τις επιπτώσεις του ανθρακούχου νερού στα δόντια, πώς συγκρίνεται με άλλα ποτά και…

Continue ReadingΤι κάνει το ανθρακούχο νερό στα δόντια

Μέθοδος FLACS: Πώς αντιμετωπίζει τον καταρράκτη

  • Post category:Blog
  • Reading time:6 mins read
  • Post last modified:06/09/2024

Ο καταρράκτης είναι μία από τις κυριότερες παθήσεις που προσβάλλουν την όραση. Όλοι, ανεξαρτήτως φύλου ή φυλής, κάποια στιγμή σε προχωρημένη ηλικία, ενδέχεται να παρουσιάσουν καταρράκτη. Αναγνωρίζοντας το πρόβλημα, ο…

Continue ReadingΜέθοδος FLACS: Πώς αντιμετωπίζει τον καταρράκτη

Γιατί κάποια τσιμπήματα κουνουπιών προκαλούν μεγαλύτερη φαγούρα

  • Post category:Blog
  • Reading time:3 mins read
  • Post last modified:06/09/2024

Αυτό το άρθρο εξηγεί γιατί τα τσιμπήματα κουνουπιών προκαλούν φαγούρα, γιατί οι αντιδράσεις μπορεί να διαφέρουν από το ένα τσίμπημα στο άλλο και πώς μπορείτε να προστατευθείτε από μελλοντικά τσιμπήματα.…

Continue ReadingΓιατί κάποια τσιμπήματα κουνουπιών προκαλούν μεγαλύτερη φαγούρα