Μήπως σάς λείπει μαγνήσιο; Πώς θα επιλέξετε το κατάλληλο συμπλήρωμα

  • Post category:Blog
  • Reading time:5 mins read
  • Post last modified:16/09/2025

Η αγορά συμπληρωμάτων μαγνησίου ωστόσο, δεν είναι τόσο απλή όσο φαίνεται με την πρώτη ματιά. Υπάρχει μεγάλη ποικιλία μορφών μαγνησίου -μηλικό, γαλακτικό, κιτρικό, δισγλυκινικό, θρεονικό κ.ά.- και κάθε μορφή ταιριάζει…

Continue ReadingΜήπως σάς λείπει μαγνήσιο; Πώς θα επιλέξετε το κατάλληλο συμπλήρωμα

Στρες, φάρμακα, ορμόνες – Τι κρύβεται πίσω από τους συχνούς πονοκεφάλους

  • Post category:Blog
  • Reading time:7 mins read
  • Post last modified:15/09/2025

Σε κάποιους μπορεί να είναι μια σύντομη ενόχληση, ενώ σε άλλους μπορεί να είναι έντονος, μακράς διάρκειας, ακόμη και εξουθενωτικός, διαταράσσοντας την καθημερινότητα για ημέρες ή εβδομάδες. Οι ειδικοί λένε…

Continue ReadingΣτρες, φάρμακα, ορμόνες – Τι κρύβεται πίσω από τους συχνούς πονοκεφάλους

GLP-1: Γιατί πάνω από τους μισούς τα σταματάνε μέσα σε ένα χρόνο παρά τα εντυπωσιακά οφέλη τους

  • Post category:Blog
  • Reading time:6 mins read
  • Post last modified:15/09/2025

Νέα μελέτη ωστόσο, αποκαλύπτει ότι οι μισοί ενήλικες χωρίς διαβήτη στη Δανία που ξεκίνησαν τη λήψη σεμαγλουτίδης για απώλεια βάρους, διέκοψαν τη θεραπεία μέσα σε ένα χρόνο. «Το ποσοστό διακοπής…

Continue ReadingGLP-1: Γιατί πάνω από τους μισούς τα σταματάνε μέσα σε ένα χρόνο παρά τα εντυπωσιακά οφέλη τους

7 σπιτικές θεραπείες για τη διαχείριση της υπέρτασης

  • Post category:Blog
  • Reading time:7 mins read
  • Post last modified:15/09/2025

Η υπέρταση χαρακτηρίζεται «σιωπηλός δολοφόνος», επειδή συνήθως δεν έχει συμπτώματα, ωστόσο -με την πάροδο του χρόνου- βλάπτει τα αιμοφόρα αγγεία και αυξάνει τον κίνδυνο καρδιακής προσβολής, εγκεφαλικού επεισοδίου και νεφρικής…

Continue Reading7 σπιτικές θεραπείες για τη διαχείριση της υπέρτασης

Η άσκηση που «φρενάρει» την ανάπτυξη των καρκινικών κυττάρων, ακόμη και μετά από μία προπόνηση

  • Post category:Blog
  • Reading time:4 mins read
  • Post last modified:15/09/2025

Παράλληλα, πλήθος μελετών έχει δείξει ότι η άσκηση μειώνει τον κίνδυνο θανάτου από καρκίνο. Νέα μελέτη από την Αυστραλία αποκαλύπτει κάτι ακόμη πιο εντυπωσιακό: ένα συγκεκριμένο πρόγραμμα άσκησης φαίνεται να…

Continue ReadingΗ άσκηση που «φρενάρει» την ανάπτυξη των καρκινικών κυττάρων, ακόμη και μετά από μία προπόνηση

Ανακάλυψαν πρώτη στο είδος της θεραπεία για τη θανατηφόρα λιπώδη νόσο του ήπατος

  • Post category:Blog
  • Reading time:8 mins read
  • Post last modified:15/09/2025

Αλλά πρόσφατη μελέτη ανέδειξε ένα νέο ερευνητικό φάρμακο, που στοχεύει άμεσα την ηπατική βλάβη σε ενζυματικό επίπεδο, προσφέροντας ελπίδα σε εκατομμύρια ασθενείς. Αυτό το άρθρο παραθέτει τα βασικά συμπεράσματα της…

Continue ReadingΑνακάλυψαν πρώτη στο είδος της θεραπεία για τη θανατηφόρα λιπώδη νόσο του ήπατος

Έγκαιρη πρόληψη και διάγνωση του καρκίνου του πνεύμονα

  • Post category:Blog
  • Reading time:8 mins read
  • Post last modified:15/09/2025

Ο καρκίνος του πνεύμονα είναι ο πιο συχνός καρκίνος στην Ελλάδα. Κάθε χρόνο διαγιγνώσκονται περίπου 9.000 νέα περιστατικά, με τους άνδρες να αποτελούν περίπου τα τρία τέταρτα των ασθενών. Πρόκειται…

Continue ReadingΈγκαιρη πρόληψη και διάγνωση του καρκίνου του πνεύμονα

Πώς επηρεάζουν το έντερό σας τα φάρμακα που πήρατε πριν από χρόνια

  • Post category:Blog
  • Reading time:3 mins read
  • Post last modified:15/09/2025

Νέα μελέτη αποκαλύπτει ότι οι θεραπείες που λάβατε πριν από χρόνια, αφήνουν «μικροβιακό αποτύπωμα». Οι ερευνητές στο Institute of Genomics του Πανεπιστημίου του Tartu ανακάλυψαν ότι τα φάρμακα που παίρνει…

Continue ReadingΠώς επηρεάζουν το έντερό σας τα φάρμακα που πήρατε πριν από χρόνια

Από ποιες σοβαρές επιπλοκές προστατεύει τους 60άρηδες το εμβόλιο κατά του RSV

  • Post category:Blog
  • Reading time:4 mins read
  • Post last modified:15/09/2025

Όσοι προσβάλλονται από τον ιό, συνήθως αναρρώνουν σε περίπου μία εβδομάδα χωρίς να χρειάζονται ειδική θεραπεία. Αν και επηρεάζει με διαφορετικό τρόπο κάθε ηλικιακή ομάδα, τα συνηθέστερα συμπτώματα της νόσου…

Continue ReadingΑπό ποιες σοβαρές επιπλοκές προστατεύει τους 60άρηδες το εμβόλιο κατά του RSV

Πόσο καφέ πρέπει να πίνετε καθημερινά για υγεία και μακροζωία

  • Post category:Blog
  • Reading time:1 min read
  • Post last modified:14/09/2025

Σύμφωνα με πρόσφατη ανασκόπηση που δημοσιεύτηκε στο επιστημονικό περιοδικό Nutrients, η μέτρια κατανάλωση καφέ όχι μόνο δεν βλάπτει, αλλά μπορεί να προσφέρει σημαντικά οφέλη – από τη μείωση του κινδύνου…

Continue ReadingΠόσο καφέ πρέπει να πίνετε καθημερινά για υγεία και μακροζωία